4 привычки стрессоустойчивых лидеров (возьми их на заметку)

07.04.2020

Пора стать сильнее и увереннее в себе.

4 привычки стрессоустойчивых лидеров (возьми их на заметку)

Фото pixabay.com

Сейчас мы все находимся в эпицентре беспрецедентного глобального кризиса, который вызывает у многих чувство страха и неуверенности. Но пандемия коронавируса также продемонстрировала нам множество примеров настоящих лидеров.

От людей, находящих креативные способы помочь другим, до руководителей компаний, отказывающихся от своей годовой зарплаты, чтобы избежать увольнений сотрудников.

Стрессоустойчивые лидеры нужны сейчас обществу, как никогда. И ты можешь стать одним из них, если усвоишь эти привычки.

1 Не бойся неудач

4 привычки стрессоустойчивых лидеров (возьми их на заметку)

Стрессоустойчивые лидеры знают, что путь к успеху вымощен неудачами. Они упорно преодолевают невзгоды и различные препятствия и благодаря этому становятся сильнее и опытнее. Да, добиться желаемого результата не всегда удается с первого раза.

Так, Томас Эдисон чуть ли не две тысячи раз безуспешно пытался создать нить накала осветительной лампы, обугливая хлопковую нить. А после этого он сказал:

Я нашел две тысячи неправильных способов — осталось лишь найти один, верный способ!

Так что возьми с него пример и учись никогда не опускать руки.

2 Придерживайся режима

4 привычки стрессоустойчивых лидеров (возьми их на заметку)

Последовательность является ключевым фактором, когда речь заходит о достижении любой цели. Стрессоустойчивые лидеры становятся сильнее, изо дня в день соблюдая определенный распорядок и не забывая о том, что поступок рождает привычку, а привычка — характер.

Научившись преодолевать собственную лень и перестав находить оправдания своей прокрастинации, ты выработаешь ту твердость, которая поможет тебе выстоять под шквалом стресса и вызовов, которые преподносит работа и жизнь.

3 Сосредоточь свое внимание на позитиве

4 привычки стрессоустойчивых лидеров (возьми их на заметку)

Стрессоустойчивые лидеры прекрасно понимают, что в жизни и бизнесе всегда найдется что-то, что они не смогут контролировать. Но они предпочитают сосредоточиться на позитиве, поскольку это подпитывает их жизнестойкость и позволяет двигаться вперед во времена неопределенности.

И иногда это означает установление определенных границ. Любой ценой избегай негативной обстановки, когда это возможно. Пессимисты, как правило, сосредотачиваются на плохом, и это может повлиять на твое психическое состояние, поэтому постарайся чаще общаться с оптимистами.

4 Освой энергетический менеджмент

4 привычки стрессоустойчивых лидеров (возьми их на заметку)

У нас у всех есть 24 часа в сутках. Но стрессоустойчивые лидеры управляют не только своим временем, но и энергией. Они знают, что это их самый ценный ресурс для достижения высокой производительности и решения неожиданных задач.

Вот как работает энергетический менеджмент: раз в неделю записывай на листе бумаги все задачи, которые ты можешь для себя придумать. Затем потрать час на разработку наилучшего плана действий на неделю, основанного на твоих приоритетах высокого уровня и результатах, которые ты ждешь.

Таким образом, ты сможешь отделить «зерна» от «плевел» и сэкономить энергию на том, на чем можно.