6 признаков, что твоя девушка тебя слишком сильно контролирует (или ты ее)

07.03.2019

Советуем не допускать такого в отношениях.

films-babes-online-kijken

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Каждые отношения имеют свои причуды и особенности, что является совершенно нормальным явлением. Однако если ты чувствуешь, что теряешь часть себя, чтобы удовлетворить постоянные потребности кого-то еще, возможно, тебя чрезмерно контролируют.

Находясь в таких отношениях, человек может начать испытывать проблемы не только с психическим здоровьем, но с физическим. Как известно, из-за стресса может возникнуть повышенное давление, головные боли и даже хронические боли в области спины и шеи.

Перед тобой шесть главных симптомов того, что ты находишься в нездоровых отношениях, когда партнерша тебя контролирует.

Примечание: все пункты здесь — перевертыши! Никогда не веди себя со своей партнершей подобным образом.

1. Твое общение с важными для тебя людьми ограничивают (или наоборот ты ограничиваешь ее общение)

Если ты в какой-то момент заметил, что твои встречи с друзьями и семьей стали происходить гораздо реже, чем раньше, стоит задуматься. Когда твоя девушка постоянно негативно реагирует на твои идеи пойти потусоваться, ты и сам можешь начать чувствовать нежелание посещать те или иные мероприятия из-за угрозы возникновения неприятной ситуации.

6 признаков того, что твоя девушка тебя слишком сильно контролирует (или ты ее)

Одним из самых ярких примеров контролирующего поведения является постоянная проверка твоей личной почты, мессенджеров и социальных сетей, с целью узнать, с кем ты общаешься.

Такая социальная изоляция является первым признаком того, что с твоими отношениями что-то не так.

«Когда человека лишают контактов с важными для него людьми, он начинает терять определенное количество власти и ресурсов», — заявила кандидат психологических наук Лиза Фонтес изданию Men’s Health.

2. Ее ревность мешает тебе заниматься тем, чем ты хочешь (или наоборот, твоя ревность мешает ей жить)

Если ты не можешь наслаждаться вечером в компании друзей, не будучи потом обвиненным с кем-то во флирте, это проблема.

«Мы часто слышим от мужчин, что их девушки или жены не позволяют им разговаривать с другими женщинами, когда они находятся в ресторане или на вечеринке. Некоторые мужчины заявляют, что им приходится все время «держать голову опущенной», чтобы не создавать впечатление заинтересованности к другим девушкам», — рассказал психолог Дениз Хайнс.

Несмотря на то, что всем людям время от времени свойственно испытывать ревность, она не должна становиться инструментом контроля.

6 признаков того, что твоя девушка тебя слишком сильно контролирует (или ты ее)

«В нашей культуре существует распространенный миф, что ревность — это признак любви, что все свое время нужно проводить в любовных отношениях, и что романтично отказываться от всего ради любви. Все эти идеи являются своего рода ловушками», — подчеркнула Фонтес.

3. Твоя девушка контролирует твои финансовые расходы (или ты контролируешь ее расходы)

В совместном бюджете и финансовом планировании нет ничего плохого. Но когда один из партнеров начинает полностью контролировать денежные операции другого и разрешает использовать ему только фиксированную сумму за определенный промежуток времени — это уже проблема.

По мнению Дениз Хайнс, раздача вознаграждений и наказаний является еще одной формой контроля.

4. Твоя девушка постоянно тебя критикует и стебет (или наоборот, ты постоянно критикуешь ее и подсмеиваешься над ней)

Еще одним признаком контролирующего поведения является постоянная критика в адрес партнера. Объективные замечания — это хорошо, а постоянное давление на одни и те же места — плохо.

Особенно неприятно, когда твоя девушка пытается унизить тебя перед другими людьми. Это тоже является признаком того, что она пытается тебя контролировать.

6 признаков того, что твоя девушка тебя слишком сильно контролирует (или ты ее)

5. Ты стараешься делать то, что от тебя хотят, просто чтобы сохранить спокойную обстановку (или наоборот, твоя девушка, опасаясь конфликта, старается делать что-то, что ты от нее ждешь)

Если тебе постоянно приходится идти на уступки, чтобы не вызвать гнев своей девушки, это еще один признак контроля. Об этом также свидетельствует необъяснимое беспокойство, страх и неуверенность, когда вы находитесь рядом.

Кроме того, если ты чувствуешь себя намного лучше, когда проводишь выходные без своей девушки, пора задуматься.

6. Твоя девушка поднимает на тебя руку (или ты поднимаешь руку на нее)

Это совершенно очевидно, но мы напомним еще раз: если кто-то из вас поднимает на другого руку, бросается вещами, толкается или делает еще что-то, что может нанести физический вред, это еще одна попытка контроля. (Сюда же относится и намеренная порча имущества).

Никто не должен жить в страхе, а также подвергаться запугиваниям или угрозам со стороны партнера.

6 признаков того, что твоя девушка тебя слишком сильно контролирует (или ты ее)

Что делать, если тебя контролирует твоя девушка

Первый шаг на пути к освобождению от гнетущего контроля — избавиться от социальной изоляции. Начни проводить больше времени с друзьями, семьей и попытайся заручиться их поддержкой.

Если в отношениях еще не все запущено, можно попробовать поговорить со своей партнершей, заявив, что ты больше не намерен показывать ей свою переписку в социальных сетях, отворачиваться, когда мимо проходит любая представительница женского пола, и в целом терпеть ее нападки.

Для многих верным решением в таких ситуациях бывает прекращение отношений. Однако это не самый простой шаг, особенно если у пары уже есть дети.

Что делать, если ты контролируешь свою девушку

Если в этом материале ты увидел себя со стороны и понял, что сам контролируешь свою девушку, тебе нужно перестать это делать. Почитай больше про абьюзивные отношения, попробуй понять причину, по которой ты боишься дать человеку свободу, обратись за психологической помощью, если не справляешься самостоятельно.