7 самых распространенных ошибок, которые мы совершаем во время занятий любовью

Интим — приятная и важная часть нашей жизни, но даже если ты занимаешься любовью каждый день на протяжении многих лет, не факт, что ты делаешь это правильно.

Да-да, у многих из нас есть ряд заблуждений, которые могут омрачить удовольствие от процесса, а то и вовсе привести к неудовлетворенности — твоей или девушки.

Проверь, допускаешь ли ты одну из этих семи самых распространенных ошибок в сексе.

1 Думать, что вы должны сделать это как в условной «Игре престолов»

Секс в фильмах и сериалах, как и почти все в кино, — это смесь фантазии и спецэффектов, слабо связанных с реальностью, но многие люди чувствуют, что их секс должен быть точно таким же, как и экранный.

Если ты не можешь, скажем, поддерживать эрекцию в течение часа, или твоя подруга не достигает оргазма во время пенетрации, это может нанести ущерб вашей с девушкой самооценке и затруднить возможность заниматься сексом.

2 Смущаться говорить о сексе

Это и смешно, и грустно — но людям часто проще заниматься сексом, чем говорить о нем. Многие стыдятся своих интимных предпочтений и потребностей и стесняются говорить о них своим партнерам, и это неправильно.

Потому что если пары не делятся друг с другом тем, что им действительно нравится, то часто обнаруживают, что занимаются сексом, который кажется им шаблонным, повторяющимся и неудовлетворительным. Хочешь, чтобы занятия любовью были горячими и страстными? Обсуди с девушкой, как именно вы могли бы это сделать.

3 Думать, что оргазм партнерши — это признак твоего сексуального мастерства

Некоторые люди обижаются или стыдятся, если их партнер не достигает оргазма или не испытывает такого же возбуждения, как они. Но это просто глупо: у каждого человека свой уровень чувствительности и свои способы достижения оргазма — его никто никому не дарит, каждый человек достигает его сам.

Вместо того, чтобы допрашивать подругу, кончила она или нет, или, что еще хуже, — обижаться, будь терпелив, внимателен и попробуй новые способы, как принести ей удовольствие.

4 Стесняться физиологичности секса

Иногда об этом легко забыть, особенно в порыве страсти, но мы напоминаем тебе, что вы с подругой — оба люди, и во время занятий любовью может случиться всякое: от отрыжки до предательского выхода газов.

И это абсолютно нормально, трагедии в этом нет. Хотя секс должен быть страстным, он также может быть веселым, поэтому не бойся улыбаться и даже смеяться во время секса, особенно при случайных неудачах. Главное — по-доброму, чтобы случайно не обидеть девушку.

5 Думать, что отсутствие оргазма = неудача

Оргазм не должен быть конечной целью занятий любовью. Сексуальное удовольствие испытывается через процесс крайнего возбуждения, поддразнивания, экспериментирования с различными типами прикосновений, игр, фантазирования и так далее.

А вот сосредоточенность исключительно на достижении оргазма может привести к излишней ответственности, беспокойству по поводу производительности и эмоциональной разобщенности. Попробуй отпустить стремление сделать оргазм своей целью и вместо этого сконцентрируйся на приятных ощущениях и реакциях партнерши. Вот увидишь — так и сам процесс доставит больше удовольствия, и достичь оргазма вам обоим станет гораздо проще.

6 Придерживаться каждый раз одного и того же сценария

Хватит уже менять миссионерскую позу на наездницу и догги-стайл! Эта «золотая тройка», разумеется, прекрасна, но ведь мир секса огромен и разнообразен. И даже если ваша гибкость с подругой не позволяет вам опробовать половину поз Камасутры, вы по-прежнему можете освежить свою интимную жизнь сотней других способов.

Секс-игрушки, горячие игры, новые места для занятий любовью или массаж — это только начало длинного списка, который ждет не дождется, пока вы не начнете с ним знакомиться.

7 Игнорировать презервативы, потому что вы состоите в отношениях

Не только подростки «забывают» использовать презервативы — многие взрослые тоже не практикуют безопасный секс внутри моногамных отношений. Но если вы вдвоем не сдали вместе анализы на ЗППП, а также не используете альтернативные методы защиты от нежелательной беременности, то подобное поведение иначе как безответственным и небезопасным назвать нельзя. И помни, прерванный половой акт — не является способом контрацепции, поскольку во время секса у тебя выделяется предэякулят, содержащий достаточное количество сперматозоидов для зачатия.

• Автор: Мария Минаева