Апогей удовольствия: 7 способов достичь одновременного оргазма с девушкой

11.01.2019

Только проверенные советы сексологов.

love

Кадр из фильма «Любовь»

Во многих постельных сценах художественных или эротических фильмов оргазм мужчины и женщины часто случается одновременно, будто так всегда и происходит. Однако в реальной жизни для большинства людей синхронный пик удовольствия является нереализованной мечтой, которая так и остается прерогативой голливудских актеров и актрис.

Но не стоит отчаиваться, ведь, чтобы доставить удовольствие себе и девушке в одно и то же время, надо просто хорошенько постараться. В этом материале мы собрали семь советов от профессиональных сексологов, руководствуясь которыми у тебя обязательно все получится.

1 Выясни, что заводит вас обоих

У каждого человека могут быть индивидуальные сексуальные предпочтения и желания, поэтому чтобы преуспеть в интимной жизни, необходимо прислушиваться не только к себе, но и к партнеру.

Апогей удовольствия: 7 способов достичь одновременного оргазма с девушкой

Пусть каждый из вас выбирает для себя что-то свое, например, секс-игрушки, развратные разговоры во время секса, просмотр порно или какие-нибудь фетиши, возбуждающие до предела.

«Если вы хорошо знаете свои сексуальные предпочтения и не стесняетесь говорить об этом, вероятнее всего, вы будете себя чувствовать более уверенно, сообщив о них своему партнеру. С этой уверенностью вы ощутите себя намного смелее для новых экспериментов с различными позициями, которые помогут синхронизировать ваши с партнером эрогенные зоны», — заявила психолог и сексопатолог Джанет Брито изданию HuffPost.

2 Общайся со своим партнером до и после секса

Не стоит ожидать, что девушка прочтет твои мысли и сделает все в точности, как ты и ожидал. Для того, чтобы ваш сексуальный опыт был удачным, необходимо общаться друг с другом и рассказывать о конкретных вещах, которые доставляют тебе удовольствие.

Апогей удовольствия: 7 способов достичь одновременного оргазма с девушкой

«Если вы хотите испытать совместный оргазм, сообщите своему партнеру, насколько вы близко к тому, чтобы кончить. Это определенно сможет вам помочь. Если вы близки к развязке, а ваш партнер еще нет, может быть, стоит замедлить стимуляцию вашего тела и сосредоточиться на теле партнера. Затем, когда вы будете на равных, можно будет вернуться к той позиции, которая вам так нравится», — посоветовала сексопатолог Джесси Кан. 

3 Стимулируйте друг друга по очереди

Поверь, никто не будет в восторге от эгоистичного любовника. Поэтому лучший сексуальный опыт можно обрести только в том случае, когда оба партнера заинтересованы в удовлетворении друг друга.

«В половом акте вам необходимо знать не только о собственном возбуждении, но и разбираться в том, на что реагирует тело вашего партнера. Общение — это, конечно, хорошо, но также стоит уделять внимание друг другу посредством эроитического массажа, прикосновений, орального секса или использования секс-игрушек. Сосредоточьтесь на сознательном прикосновении друг к другу, тогда вы сможете испытать совместным оргазм», — рассказала секс-педагог Крис Максвелл Роуз.

4 Не забывай про зрительный контакт

Апогей удовольствия: 7 способов достичь одновременного оргазма с девушкой

Не стоит забывать про зрительный контакт, который очень важен во время секса. Это не значит, что вам надо смотреть друг на друга, не отрываясь. В таком случае это было бы даже страшно. Просто время от времени заглядывайте друг другу в глаза, что является одним из главных способов невербального общения.

«Зрительный контакт очень эротичен, он также может помочь синхронизировать ваше дыхание для более сильного возбуждения», — сказала психолог и сексопаталог Шеннон Чавес.

5 Используй медленную и стабильную стимуляцию

Если кто-то из вас, чаще всего, испытывает оргазм первее, постарайтесь прибегнуть к медленным движениям, чтобы не достигнуть пика раньше времени.

«Если вы обнаружите, что, скорее всего, достигнете оргазма раньше вашего партнера, замедлитесь и скажите, что вам надо сделать небольшую передышку или сменить позицию. Затем постарайтесь сосредоточиться на партнере, и уже как только он будет готов достигнуть оргазма, присоединяйтесь к нему и испытайте это ощущение вместе», — заявила Джанет Брито.

Апогей удовольствия: 7 способов достичь одновременного оргазма с девушкой

Помни, что во время секса тебе не обязательно быстрее всех рваться к финишу.

6 Воспользуйся секс-игрушками

Вероятность достижения совместного оргазма усиливается, если в ход идут секс-игрушки. Например, 37 процентов девушек не могут достичь оргазма без стимуляции клитора. В этом случае на помощь может прийти хороший вибратор, который станет твоим помощником в этом деле.

Кроме того, есть специальные кольца для члена, которые могут задержать твой оргазм, сократив приток крови к гениталиям.

7 Постарайся не думать о совместном оргазме слишком много

Апогей удовольствия: 7 способов достичь одновременного оргазма с девушкой

Не стоит сосредотачиваться только на том, чтобы достичь совместного оргазма с девушкой. Иначе эта одержимость может стать контрпродуктивной для всего полового акта, создавая при этом стрессовые ситуации там, где их вовсе не должно быть.

«Очень часто человек не может достичь оргазма из-за того, что у него есть какой-то мешающий фактор, будь то чувство тревоги, безнадежности, а также озабоченности по поводу того, произойдет это или нет», — заявил сексопатолог Ян Кернер.

Помни, что секс — это не работа, а удовольствие, которое ты хочешь разделить со своим партнером.