Что делать, когда твой друг все время жалуется на свои отношения?

Наверняка ты сталкивался с ситуацией, когда в какой-то момент твой приятель начинает зацикливаться на своих отношениях до такой степени, что только об этом и говорит. 

Конечно, иногда полезно поделиться со своими друзьями последними новостями о том, как обстоят твои «дела на личном», однако у всего есть свои пределы. Вряд ли найдутся люди, которым нравится постоянно слушать жалобы и не испытывать при этом дискомфорт (разве что за деньги).

В таких случаях нужно помнить, что, рассказывая только о негативных аспектах отношений, твой друг создает искаженный образ своей девушки. Ты можешь начать испытывать к ней неприязнь, в то время как на самом деле у них все хорошо.

Как бы то ни было, в постоянных жалобах на личную жизнь нет ничего хорошего. Сейчас мы расскажем, как действовать в ситуациях, если твой друг или подруга перебарщивают с критикой своих партнеров.

Как понять, что все эти жалобы зашли слишком далеко?

Жалобы твоего друга на его отношения сказываются негативно не только на нем, но и на вашей дружбе, ведь тебе это все начинает конкретно надоедать.

Поэтому, чтобы понять, насколько велики масштабы его причитаний, ответь сам себе на следующие вопросы:

• Сколько времени вы тратите на то, чтобы обсудить проблемы в его отношениях?
• Говорит ли он все время о своей девушке или делится какими-то еще важными моментами своей жизни?
• Как часто он интересуется твоей жизнью?
• Наблюдается ли у него склонность говорить каждый раз об одной и той же проблеме, игнорируя твои комментарии?

Если ответы на эти вопросы заставляют тебя беспокоиться, советуем ознакомиться со следующими рекомендациями.

Как справиться с возникшей ситуацией?

Прежде всего ты должен понять, что в сложившейся ситуации абсолютно нормально сообщить своему другу о том, что ты хочешь наконец-то перестать говорить о его проблемах и обсудить что-нибудь другое. 

1 Установи границы

Скажи, что готов обсуждать с ним его отношения, но точно не собираешься тратить на это весь пятничный вечер. Это может звучать примерно так:

«Я заметил, что когда мы с тобой видимся, ты все время говоришь о проблемах в своих отношениях. Я, конечно, все понимаю, но давай время от времени обсуждать и какие-то другие события в нашей жизни».

2 Не поддавайся искушению дать совет, только если он сам его не попросит

Услышав уже в сотый раз жалобу на то, что его девушка не хочет помогать убираться в квартире, постарайся удержаться от того, чтобы сказать: «Так расстанься уже с ней, если тебя это так сильно волнует!». 

Иначе твои советы могут иметь действительно неприятные последствия для всех (даже если они не разойдутся). 

Поэтому не надо рекомендовать ему расстаться с девушкой лишь потому, что тебе кажется, что это выход из ситуации. 

3 Предложи ему обратиться к профессионалу 

Если ты не профессиональный психотерапевт, давать советы по поводу его отношений нужно очень осторожно. Лучше скажи ему, чтобы обратился к квалифицированному специалисту, который поможет разобраться в личной жизни. 

Если тебе кажется, что твой друг состоит в токсичных отношениях, поддержи его.

Есть большая разница между другом, который постоянно жалуется на раздражающие привычки своей девушки, и человеком, чьи отношения могут всерьез угрожать его эмоциональному и физическому благополучию. Поэтому сначала попробуй разобраться, не находится ли твой приятель в подобной ситуации, а затем пойми, как именно ему помочь.

• Автор: Дмитрий Петросьянц