Как оттянуть «финиш»? 6 здоровых и бесплатных способов
Да, на это вполне реально влиять.
Тот неловкий момент, когда твое «все» случилось гораздо раньше, чем ты и она хотели. Да, обломно, но, как правило, переживать не о чем, и это вполне нормальная ситуация.
В исследовании 2005 года 500 гетеросексуальных пар попросили использовать секундомеры для измерения времени между вагинальным проникновением и мужской эякуляцией в течение четырех недель сексуальных сессий. Общее среднее время составило... 5,4 минуты.
Однако многие так долго протянуть не могут. Как сообщает журнал «The New Republic», почти половина мужчин кончают в течение всего двух минут. Такая статистика тебя не радует и хочешь отсрочить оргазм?
Что ж, давай посмотрим на здоровые способы это сделать.
1 Ограничь свои толчки
Есть много способов наслаждаться сексом, не двигаясь при этом так быстро и активно, как кролик. Периодически делай паузу, можешь массировать кончиком пениса ее клиторальный капюшон.
Еще неплохо сосредоточиться на нервных окончаниях в 3-5 сантиметрах от входа в ее вагину прямо под лобком, вместо того чтобы пытаться проникнуть в нее как можно глубже.
Как только почувствуешь, что вот-вот достигнешь точки невозврата, постарайся замедлить действия, не жертвуя ее удовольствием. Кстати, ты же знаешь, как стимулировать клитор своей девушки, не так ли?
2 Поменяйтесь местами
Вместо того чтобы выбирать одну позицию и двигать бедрами, как вышеупомянутый кролик, попробуй чередовать несколько различных вариантов, чтобы дольше продержаться во время секса.
Нужно вдохновение? Пополни меню ваших поз, почерпнув вдохновение из специального раздела нашего сайта.
И да, поза наездницы не только сможет дать партнерше возможность контролировать ритм и глубину проникновения, но и, скорее всего, увеличит продолжительность секса по сравнению с классической миссионерской и догги-стайлом.
3 Научись отсрочке оргазма
Отсрочка оргазма во время мастурбации может быть одним из самых эффективных способов приучить себя не кончать дольше во время секса. Суть заключается в том, чтобы довести себя до грани эякуляции, а затем прекратить все сексуальные или мастурбационные действия, пока не возьмешь свое возбуждение под контроль.
Практикуя эту технику, ты можешь научить мозг и тело лучше контролировать свою реакцию на оргазм и сделать секс более продолжительным. Главное, используй побольше лубриканта во время этой практики, чтобы избежать натирания члена.
4 Сожми член
Если ты чувствуешь приближение оргазма, остановись и сожми пенис прямо под головкой. Техника сжатия может помочь дольше продержаться в постели, выталкивая кровь из члена и на мгновение уменьшая сексуальное напряжение, которое подавляет эякуляторную реакцию.
5 Помастурбируй заранее
Все просто — когда кончаешь при мастурбации незадолго до полового контакта, ты, по сути, занимаешься сексом во второй раз, а это означает, что тебе потребуется немного больше времени, чтобы достичь кульминации. Однако не делай это прямо перед прелюдией, иначе есть риск, что ты не успеешь пройти через восстановительный период, и у тебя просто не встанет.
6 Используй специальные презервативы
Если ты борешься с преждевременной эякуляцией, презервативы могут быть твоими лучшими друзьями, когда речь заходит о более длительном сексе (хотя и без этой проблемы, ты все равно должен ими пользоваться, бро).
Большинство крупных производителей имеют в своей линейке модели с утолщенными стенками, которые снижают чувствительность члена во время секса и могут помочь избежать быстрого финиша. Также подойдут презервативы с ментолом и ментоловый лубрикант.
7 Задай вопрос эксперту
Если ты перепробовал все, но ничто не помогает, возможно, пришло время обсудить эту проблему с врачом.
Специалист поможет обнаружить, связана ли твоя преждевременная эякуляция с психологическими или физиологическими факторами, и на основе диагностики назначит подходящее лечение — хирургическое, медикаментозное или, возможно, курс психотерапии.
- Автор: Мария Минаева
