Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов

28.08.2018

Расставание с девушкой может быть действительно непростой штукой, но не переживай, друг, мы тебя поддержим.

Вместо того, чтобы вскрывать вены и закидываться алкоголем, у нас для тебя есть идеи получше. Известно, что парни переживают расставание достаточно болезненно. Они сначала впадают в депрессию, потом часами анализируют пережитый опыт и собственные ошибки, затем месяцами следят за активностью своих бывших в социальных сетях и так далее.

В какой-то момент из-за разрыва с девушкой может ухудшиться здоровье, причем не только ментальное. Поэтому, во избежание неприятностей, мы приготовили восемь дружеских советов, которые помогут пережить расставание с девушкой намного быстрее и спокойнее.

1 Перестань винить себя

Хватит говорить себе фразы, типа: «Я был слишком неуверенным в себе», «Мне не хватило мужества» или «Как я мог оказаться таким дураком?». Перестань. Возьми и поставь под сомнение свою вечную историю под названием «Я во всем виноват», которую ты каждый раз рассказываешь своим друзьям в баре. И запомни: в разрыве всегда виноваты оба.

Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов

2 Не следи за инстаграмом бывшей

Согласно исследованиям, проведенным в 2012 году и опубликованным в журнале Cyberpsychology, люди, следящие за своими бывшими в социальных сетях, испытывают больше негативных чувств, сильнее скучают, а также хуже способны переживать болезненное расставание.

Поэтому мы рекомендуем на некоторое время забыть о ее профиле, а лучше вообще удалить бывшую из друзей и заблокировать, чтобы причина твоей депрессии меньше напоминала о себе.

Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов

3 Выберись на природу

Это классический и очень действенный прием. Чтобы разгрузить свою голову от тяжелых мыслей по поводу драматичного расставания, выберись на свежий воздух. Сходи в поход, на рыбалку, погуляй по горам или отправься в более долгосрочное путешествие.

Хорошее путешествие может только улучшить твое эмоциональное состояние и избавить от гнетущих мыслей о бывшей.

Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов

4 Не покупай новые носки

Если ты привык, что твои носки кто-то все время стирает, а теперь почему-то их накопилась целая куча, и ты не знаешь, что со всем этим делать — не покупай новые носки.

Прояви, наконец, самостоятельность и поставь стиральную машину на нужный режим, чтобы выстирать все разом. До этого момента за чистоту в доме отвечала твоя девушка (это неправильно). Докажи себе, что ты самостоятельная личность и не зависишь от нее!

Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов

5 Научись готовить

Да, это второй шаг, который приведет тебя к независимости. Перестань бесконечно заказывать себе малосъедобную пиццу или суши (или что ты там еще любишь). Начни ходить в магазин и покупать себе продукты, сделай себе полезный завтрак, освой приготовление обеда и побалуй себя чем-нибудь на ужин.

Таким образом, ты не только будешь горд собой, но и избавишься от рефлекса кричать из соседней комнаты: «Когда будет готов ужин, дорогая?».

Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов


6 Попроси совета у друзей

Надеемся, ты не растерял всех друзей, пока находился в отношениях со своей бывшей. Уверены, что нет. Потому что настоящие друзья всегда придут на помощь, даже если ты игнорировал их на протяжении нескольких лет.

Кроме того, друзья видят картину твоих отношений со стороны, и их мнение возможно будет более объективным, нежели твое самокопание. Они-то уж точно знают, что «она тебя не достойна», «ты сделал все правильно» и «вокруг много девушек получше нее».

Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов

7 Стань одиноким волком

Когда ты уже попросил совета у друзей, поднялся на гору и научился готовить — самое время стать крутым парнем с тяжелым, но благополучно пережитым прошлым. Почаще выбирайся в люди, посещай разные мероприятия и веди активный образ жизни в одиночку.

Пусть все вокруг думают, что перед ними мудрый чувак с задумчивым лицом, который набрался опыта и готов рассказать лихую историю из своей биографии. Только помни, что при этом не стоит становиться заядлым выпивохой или депрессивным бродягой. Ты преодолел этот этап. Иди с высоко поднятой головой.

Как пережить расставание с девушкой и не зарасти мхом: 8 дружеских советов

8 Познакомься с кем-нибудь 

Самое время найти новые знакомства, расширить свой круг общения и вернуться в ряды счастливых парней с красивыми подружками и мимолетными романами.

Общайся, флиртуй, позволяй себе что-то большее, только не рассказывай об этом бывшей. Когда пройдет достаточное количество времени, ты посмотришь назад и поймешь, что пережил тяжелое расставание, после которого у тебя остались смутные воспоминания и несколько архивных смс в телефоне.

MV5BOTljOGE1ZjYtZGVjZi00NGNiLWFkMmYtZTAyOTAyMjYyZmIyL2ltYWdlL2ltYWdlXkEyXkFqcGdeQXVyMjI3ODYyNDU@._V1_

Кадр из фильма «Плакса»