Как понять, что ты киберсталкер: чеклист из 8 признаков, что твой интерес к кому-то перерос во что-то плохое

Многие из нас могут признаться, что в какой-то момент тайно следили за активностью в сети своих бывших или нового краша. Само по себе это может быть безвредным занятием, однако иногда невинное «подглядывание» за виртуальной жизнью человека перерастает в настоящую зависимость, приводящую к навязчивому преследованию, домогательствам, а иногда распространению клеветы и даже угрозам. Такое токсичное поведение называется онлайн-сталкингом или киберсталкингом.

Осознать, что твой интерес к кому-то перерос во что-то нездоровое, нелегко, но необходимо. Ниже список пунктов, которые помогут тебе понять, являешься ли ты киберсталкером.

1 Тебе трудно не проверять ее обновления даже один день

Спроси себя, можешь ли ты спокойно прожить день, не проверив обновления ее профиля? Если заходить на страницу к девушке и смотреть, что нового она запостила в свои сторис, чьи посты лайкнула в твиттере, а порой и просто изучать профиль, зная, что ничего нового ты там сейчас все равно не найдешь, входит в твои ежедневные рутинные дела, у нас для тебя плохие новости.

Ты проверяешь заветную страничку каждый час? Что ж, остальные пункты в этом списке можешь даже не читать, у тебя точно есть проблемы, с которыми тебе стоит обратиться к психотерапевту.

2 Ты создал фейковый аккаунт, чтобы следить за кем-то конкретным

Ты просматриваешь страницу девушки анонимно или с фейкового аккаунта? Специально создал фиктивные профили в инстаграме, фейсбуке или VK, чтобы она приняла твой запрос в друзья? Ты уже понял, это верный признак, что ты стоишь на пороге киберсталкинга.

3 Тебе на самом деле плевать на ее чувства

Тебя совершенно не волнует, как преследуемая тобой девушка относится к тому, что ты ее сталкеришь, и причиняет ли ей это дискомфорт. Возможно, она уже банила тебя или писала, чтобы ты оставил ее в покое. Возможно, тот факт, что девушка испытывает страх и чувство незащищенности, только заводит тебя?

Бывает, что ты и не планируешь вступать с ней в контакт, и все, что ты хочешь, — продолжать следить за ней и писать анонимные сообщения и комментарии, даже если ее это пугает. Также ты можешь публиковать ложные обвинения в адрес девушки, чтобы опорочить ее ради «мести» или забавы.

4 Ты заваливаешь ее кучей сообщений

Ты отправляешь ей сообщения, даже если не получаешь на них ответа. Продолжаешь писать, хотя тебя просили остановиться. Тебе нравится посылать ей сообщения, которые теоретически могут вызвать у нее эмоции или спровоцировать. Например, оскорбления или нежелательные сексуальные комментарии.

Ты не обращаешь никакого внимания на страдания девушки, связанные с тем, что ты постоянно изводишь ее своими сообщениями. Возможно, даже получаешь от этого удовольствие.

Сюда же можно отнести и звонки на мобильный, а также использование номера девушки на разных сайтах в провокационных целях.

5 Ты получаешь сильное удовольствие, рассматривая ее фотографии

Ты регулярно просматриваешь ее фотографии, хотя видел их уже много раз, и, возможно, мастурбируешь на них. Может быть, ты распечатал несколько любимых и точно можешь сказать, что надевала эта девушка на свой день рождения два года назад.

6 Ты ищешь ее повсюду

Ты ищешь ее имя на каждой платформе социальных сетей. Более того, ты подписан на людей, которые связаны с ней: на друзей и членов ее семьи. Ты также обнаруживаешь, что тебе интересны ее хобби, хотя раньше они тебя совершенно не волновали.

Возможно, сейчас ты слушаешь только ту музыку, что и она, и смотришь исключительно те фильмы, о которых девушка писала в своих постах.

7 Ты жаждешь физического контакта с ней

Есть ли у тебя желание вступить с ней в физический контакт любой ценой? Если ответ утвердительный, то ты находишься на совершенно новом, опасном уровне киберсталкинга, на котором хочешь преследовать этого человека и в реальной жизни.

Ты также можешь попытаться найти личную информацию о девушке, чтобы узнать, где она живет и в каких местах чаще всего бывает, чтобы «случайно» столкнуться с ней.

8 У тебя возникала мысль о том, чтобы взломать ее аккаунт

Дошел ли ты до того, что пытался взломать учетные записи в соцсетях или компьютер этой девушки, чтобы тебе было удобнее за ней следить? Возможно, ты об этом задумался?

Киберсталкинг — ЭТО ПЛОХО. Во многих странах это серьезное преступление, и имей в виду, что и в России ты можешь из-за этого столкнуться с кучей неприятностей. Киберсталкинг не только может причинить страдания человеку, за которым ты следишь, но и негативно сказаться на твоем собственном психическом благополучии.

Если ты ответил утвердительно хотя бы на какие-то пункты из этого списка, мы настоятельно советуем постараться снизить свою активность в соцсетях и обратиться за помощью к специалисту, который подскажет оптимальную стратегию выхода из этого опасного для тебя и других состояния.

• Автор: Мария Минаева