Мультиоргазм у женщин: 13 советов, как помочь подруге получить максимальное удовольствие
Советы экспертов о том, что может сделать парень, чтобы помочь своей девушке испытать множественный оргазм во время секса.
Подарить партнерше один настоящий оргазм — уже повод для праздника. А если их будет несколько? Что ж, по этому поводу вполне можно устроить целый парад. Тем не менее, одно маленькое замечание — мультиоргазм вполне реален, и достичь его обладателю клитора гораздо легче, чем человеку с пенисом.
«Дело в том, что, как ты, наверное, уже в курсе, парень должен ждать, пока пройдет его рефрактерный период, прежде чем он будет готов ко второму раунду, но девушки, похоже, не нуждаются в той же длительной фазе перезагрузки», — говорит консультант по сексу Дебби Хербеник.
Но только потому, что твоя партнерша может кончить дважды — или больше! — раз подряд, еще не значит, что она будет это делать. Исследования показывают, что где-то от 14 до 40% женщин испытывали множественные оргазмы за один сеанс.
Итак, как ты можешь помочь своей девушке стать одной из этих счастливиц? Вот 13 одобренных экспертами шагов, которые стоит предпринять, чтобы попытаться помочь ей достичь множественного оргазма.
1 Убедись, что твоя подруга хочет получить множественный оргазм
Некоторые люди больше предпочитают обниматься и отдыхать после оргазма, чем сразу же «выходить на бис». Кроме того, чувствительность клитора у всех разная, поэтому если у твоей подруги она высокая, ей может быть дискомфортно сразу идти на второй раунд.
Всегда обсуждай этот момент со своей партнершей словами, прежде чем начинать снова что-то делать, и никогда не заставляй ее чувствовать себя плохо, если она не может получить множественный оргазм. (Эй, ты сам-то как часто финишируешь по три-пять раз за ночь?)
2 Не делай это целью вашего сексуального акта
Не возлагай никаких ожиданий на свою партнершу после прочтения этой статьи. Мы настоятельно не рекомендуем говорить ей что-то вроде: «Я хочу, чтобы ты кончила сегодня пять раз». Даже если она тоже этого желает, подобное высказывание добавляет ненужного давления.
«Мозг, безусловно, является самым важным органом во время секса, поэтому, если ваша партнерша чувствует, что от нее ждут множественного оргазма, то это, вероятнее всего, не произойдет, — объясняет секс-педагог Кори Б. — Вместо этого сосредоточьтесь на самом процессе и на создании обстановки удовольствия ради удовольствия».
3 Поработай над сексуальным напряжением
Поддразнивание и возбуждение — это предвестники любой интимной активности. Но создание сильного сексуального напряжения может быть именно тем, что ей нужно для достижения бонусного оргазма.
«Вам стоит позаботиться, чтобы она сохранила чувство общего возбуждения, когда ее тело начинает расслабляться после первого оргазма, — говорит Эми Харвик, автор „Новой сексуальной библии для женщин“. — Так что возьмите перерыв на несколько минут. Сделайте своей партнерше массаж или просто обнимитесь».
Не умеешь делать эротический массаж? Сейчас научим! Освой тонкости благодаря специальному материалу.
4 Сделайте перерыв между ее оргазмами
«После того, как твоя партнерша испытала оргазм, ее клитору нужен короткий перерыв, так как у многих женщин он становится сверхчувствительным сразу после секса», — говорит Ян Кернер, доктор философии, автор книги «Она кончает первой: руководство мыслящего мужчины по удовлетворению женщины».
Если ты слишком сосредоточен на этой области, она может быть не готова кончить снова. Подожди как минимум пару минут, прежде чем вернуться к ее клитору.
5 Используйте секс-игрушки
Это, безусловно, самый легкий способ, как довести девушку до мультиоргазма. Секс-игрушки зачастую делают то, что ты, твои руки, язык и пенис попросту не могут. У них есть ваккумная стимуляция клитора, разные режимы вибрации, они изгибаются, пульсируют и способны на разные другие интригующие трюки.
Можно найти подходящий девайс для почти любого случая, и они готовы прийти на помощь, когда твои руки и язык устанут. Для начала подумай о том, чтобы включить в ваше сексуальное меню вакуумный стимулятор с вибрацией для клитора. Ты или партнерша можете прижать его к ее горячей точке во время прелюдии, проникновения и даже во время ваших послесексуальных объятий.
6 Подразни ее вербально
«После того как девушка испытывает оргазм, кровь, которая устремляется к ее гениталиям во время секса, задерживается, что облегчает ей возможность вскоре снова достичь оргазма», — говорит Кернер. Он советует мужчинам подготовить свою партнершу для второго раунда с помощью «горячих» разговоров.
Страстные словечки будут сигнализировать подруге, что импульс все еще силен.
7 Не дай ей остыть
В то время как ты бездельничаешь в ожидании, пока ее клитор «перезарядится», ты можешь и должен пытаться удерживать свою партнершу возбужденной.
«Поскольку после клиторального оргазма сразу же вернуться к стимуляции может быть очень трудно, так как этот орган очень чувствителен, попробуйте некоторую вагинальную или анальную стимуляцию, чтобы дать клитору необходимый ему перерыв, — говорит Кори Б. — Вы также можете играть с грудью вашей партнерши и шептать ей на ухо, как она красива и сексуальна».
Твоя цель в том, чтобы держать ее в полувозбужденном состоянии, чтобы тебе не пришлось начинать с нуля, пытаясь вернуть ее на вершину горы Удовольствия.
8 Дыши вместе с партнершей
«Мы часто не осознаем свое дыхание во время секса, — говорит Кори Б. — А между тем оно позволяет нам глубже соединиться с нашим телом и телом нашего партнера. Если ваша возлюбленная дышит медленно и глубоко, стимулируя ее, перейдите на тот же ритм — это увеличит вероятность оргазма, особенно если это не первый раз за ночь».
9 Верни свое внимание к ее гениталиям
«Начните с легкого прикосновения, — советует Кернер. — Попробуйте медленно провести пальцем или языком по ее клитору, а затем переходите к более интенсивной стимуляции с ускоряющимся темпом, большим давлением и интенсивностью, пока она снова не будет готова».
Когда ты начинаешь с медленного, чувственного прикосновения, твоя партнерша получит больше времени на подготовку к следующему оргазму.
10 Попробуй новый маршрут
Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что работает, но ты также можешь попробовать довести ее до оргазма, обратив внимание на какую-то другую эрогенную зону.
Это может сработать особенно хорошо, если ее клитор все еще слишком чувствителен после первого раунда. Поэкспериментируй с другими областями, такими как шея, уши и пальцы ног, посмотри, как реагирует твоя партнерша.
11 Не бойся экспериментировать
Чувствуешь себя игривым? Вот тебе такая подсказка — согласно исследованиям, некоторые женщины могут достичь оргазма от стимуляции сосков. Порисуй круги на сосках партнерши пальцами или языком, создавая давление в процессе, или попробуй пососать их.
Если твоей подруге очень нравится стимуляция этой зоны, обсудите возможность экспериментов с зажимами для сосков.
«Хочешь подняться еще на одну ступеньку? Стимулируй языком область между влагалищем и анусом партнерши», — предлагает Ава Каделл, доктор философии, автор книги «Руководство для идиотов: Камасутра».
Некоторые люди находят это умопомрачительным, но прежде чем приступать, мы настоятельно советуем обсудить этот момент с партнершей.
12 Чередуйте позы для секса
«Новизна стимулирует высвобождение химического вещества под названием дофамин, который может помочь партнерше быстрее достичь оргазма», — утверждает Кернер.
Стремись к ее точке G с такими позициями, как женщина сверху или догги-стайл. Изменение позы будет держать твою партнершу в напряжении.
Для большего вдохновения ознакомься с нашим разделом сайта с лучшими вариантами для стимуляции этой чувственной зоны женского тела.
13 Сделайте полную остановку перед вторым (или третьим) раундом
В то время как иногда мультиоргазм у женщин достигается достаточно легко, если один раз следует за другим, в иных случаях вам нужно сделать полную остановку. Это дает возможность отдохнуть не только ее клитору, но и всему телу.
«Организму нужно время, чтобы перезарядиться после оргазма, поэтому отдых после каждого раза может увеличить вероятность его повторения, — объясняет Кори Б. — Во время этих перерывов пейте воду, съешьте легкий перекус, обнимайтесь и просто расслабьтесь. Помните, что это марафон, а не спринт».
- Автор: Мария Минаева
