Нет сил заниматься любовью? 5 способов оставаться энергичным в постели

Виагру советовать не будем.

«Я слишком устал/устала», — это самая распространенная причина, по который мужчины и женщины отказываются заниматься друг с другом любовью.

Естественно, есть люди, которые маскируют под усталостью свое нежелание, однако если ты действительно устал во время рабочего дня и ощущаешь настоящую беспомощность в постели, у нас есть для тебя несколько советов, как этого избежать.

Долгосрочная стратегия

Если тебя все время клонит ко сну, когда ты находишься в постели с девушкой (или даже без нее), возможно, стоит присмотреться к своему режиму. Если ты недосыпаешь, слишком много работаешь, возвращаешься поздно домой и рано встаешь, чтобы вновь убежать на работу, то в твоей усталости нет ничего удивительного.

В таких условиях твой организм просто требует полноценного восполнения энергии, поэтому, находясь в постели, ты не можешь не заснуть. Это значит одно: тебе надо постараться повысить качество сна. 

Для этого можно:

• Отложить подальше гаджеты за несколько часов до сна; 

• Ложиться спать в одно и то же время каждую ночь;

• Попробовать немного порастягиваться перед сном;

• Проследить за тем, чтобы в твоей спальне было тихо, темно и прохладно.

1. Запланируй занятия любовью

Если ты знаешь, что, например, у тебя будет секс в эту среду, можешь попробовать хорошенько выспаться накануне. Кроме того, постарайся не брать на себя в этот день слишком много задач на работе, чтобы у тебя была возможность освободиться пораньше.

2. Думай об этом в течение дня

Еще один способ сохранить энергию на вечер — думать о сексе в течение дня. Только не стоит слишком сильно забивать свою голову фантазиями и мыслями об этом, иначе у тебя есть шанс перевозбудиться.

Лучше просто напоминай себе о том, что в этот день тебя ждет горячая девушка. Еще лучше, если вы будете переписываться в течение этого дня, обсуждая подробности того, что будет происходить в постели.

3. Постарайся заняться любовью пораньше

Не затягивай с этим до самого позднего часа, ведь, чем позже ты окажешься в постели, тем вероятнее твоя голова, коснувшись подушки, не сможет противостоять сну.

В таком случае планировать занятия любовью придется уже на утро.

Краткосрочная стратегия

Предположим, ты пренебрег всеми вышеперечисленными советами, и тебе нужно найти решение твоей проблемы здесь и сейчас. В таком случае можешь:

1. Напомнить себе о пользе занятий любовью

Чтобы приобрести дополнительную мотивацию и отложить сон хотя бы на полчаса, постарайся вспомнить о том, как на самом деле классно заниматься любовью. Причем это не только полезно для сердца и психического здоровья, но и для более крепкого сна. И это мы еще не говорим об удовольствии, которое вы оба получите во время и после страстного секса.

2. Встать с кровати

Если ты чувствуешь себя сонливо и устало, попробуй выбраться из постели, прижать свою девушку к стене и начать заниматься с ней любовью стоя. Затем в порыве страсти вы уже можете перебраться на кровать.

• Автор: Дмитрий Петросьянц