Влюбленность и любовь: в чем отличие между этими чувствами

Ваши взгляды пересеклись, внутри стало тепло, и твое сердце начало биться чаще. Если бы вы были героями фильма, в этот момент бы еще заиграла красивая музыка, а окружающие стали двигаться медленнее, а то бы и вовсе замерли.

И хотя когда это происходит, тебе может показаться, что ты сейчас смотришь на «ту самую», с которой хочешь провести остаток своих дней, нет никакой гарантии, что ты будешь думать так же спустя некоторое время. Чем отличается любовь от влюбленности и как научиться различать эти чувства?

Сделать это не всегда просто, но давай для начала посмотрим на их различия.

Содержание

1. Понятие влюбленности
2. Что такое любовь
3. Признаки влюбленности
— Быстрота возникновения
— Скоротечность
— Идеализация
— Иррациональность
— Страсть
4. Признаки любви
— Долговечность
— Принятие
— Честность
— Счастье
— Спокойствие
5. Отличие любви от влюбленности

Что такое влюбленность

Прежде чем мы будем обсуждать отличие влюбленности от любви, давай попробуем разобраться, что значат оба эти термина. Сэнди Ламотт, журналистка CNN, объясняет начальные искры увлечения в своей статье так:

«Эта первая искра притяжения зажигает область, скрытую глубоко внутри мозга, называемую вентральной областью покрышки, или ВОП. Распознав потенциальную награду, ВОП начинает вырабатывать химическое вещество под названием дофамин, называемый нейромедиатором «хорошего самочувствия», вызывающий подъем настроения».

Далее она объясняет, что дофамин связан не только с чувством «романтики», но и с зависимостью.

«Прыгая от нейрона к нейрону, дофамин путешествует по древнему пути, называемому мезолимбическим путем, заставляя мозг обращать внимание и реагировать на ожидаемую награду от еды, наркотических веществ, объятий, секса или других действий».

Итак, в период влюбленности мы испытываем своеобразный химический кайф, который имеет мало общего с тем, кем является наш возлюбленный и подходит ли он нам для долгосрочных отношений.

Кстати, еще в период влюбленности мы нередко ощущаем такое странное явление, как «бабочки в животе» — подробнее о них прочти в отдельном материале.

Из-за этого дофаминового всплеска ты начинаешь хотеть получить «новую дозу» удовольствия — точно так же, как курильщики мечтают об очередной сигарете. И хотя влюбленность — состояние недолгосрочное, она может привести нас к кому-то, кто мог бы стать величайшей любовью нашей жизни. Не исключай эту возможность!

Просто имей в виду, когда все происходит очень быстро, и ты не полностью контролируешь свое эмоциональное состояние, стоит попытаться немного отвлечься от объекта своих чувств и не забывать проявлять любовь к себе.

Пусть уровень дофамина немного снизится, чтобы ты мог яснее осознавать свои чувства к девушке.

Что такое любовь

С влюбленностью вроде разобрались, теперь давай попробуем понять, что такое любовь. Заметь, мы не сказали, что дадим «определение» любви. Дело в том, что истинная любовь не поддается определению, и, скорее всего, если ты сможешь точно объяснить, за что и почему любишь человека, это уже не то.

Большинство людей хотят, чтобы любовь была чем-то особенным. Возможно, у них уже был бурный роман, поэтому они хотят снова испытать что-то подобное. Или они никогда не чувствовали себя любимыми, поэтому получают представление о том, как будет выглядеть эта любовь по опыту других, и фиксируются на этой идее.

Проблема в том, что у тебя никогда не будет такого же точного переживания всего, что происходило до этого самого момента. И ничто из того, что с тобой происходит, никогда не бывает в точности таким, как ты ожидал. Всегда есть тонкие, а иногда и серьезные различия между тем, что ты хотел, и тем, что ты получил.

Это важно осознать, потому что если ты ждешь от любви каких-то конкретных чувств и эмоций, это никогда не произойдет. Те, кто застрял в этих ожиданиях, пытаются проецировать свои желания и мечты на другого человека. Такой подход может фактически разрушить отношения, если они не основаны на реальности.

Поэтому любовь — это принятие человека таким, какой он есть, а не таким, каким ты хотел бы, чтобы он был. У тебя нет никаких ожиданий, и вдруг появляется кто-то замечательный. Тебе становится интересно узнать эту девушку поближе, и в процессе вашего близкого общения ты вдруг осознаешь, что любишь ее.

5 признаков влюбленности

Все еще сомневаешься, как отличить любовь от влюбленности? Давай посмотрим на то, что происходит с тобой во время этих двух состояний.

1. Чувства возникают очень быстро

Возникновение влюбленности похоже на удар молнии. Ты увидел девушку и вдруг почувствовал, что она тебе нужна. Любовь с первого взгляда, так сказать. Чувства к ней не росли и не развивались со временем, как это бывает с любовью, они были почти мгновенными.

2. Увлечение быстро проходит

Влюбленность приходит и уходит довольно быстро, обычно в течение нескольких месяцев. Любовь остается с тобой, независимо от того, продолжаются отношения или нет — эти чувства всегда присутствуют внутри в той или иной степени.

3. Возлюбленная кажется совершенной

В случае влюбленности речь идет, скорее, об идее человека, чем о самом человеке. Может быть, ты думаешь, что вы будете отлично смотреться вместе как пара, или один (оба) из вас имеет определенный статус в обществе или высокий доход. Ум воображает идеальную совместную жизнь и счастливое будущее с Прекрасной принцессой (или королевой), а не простой смертной, какой на самом деле является твоя возлюбленная.

4. Ты ведешь себя иррационально

Влюбленность может вызывать рискованное поведение и иррациональное мышление. Надеемся, что ты все же анализируешь свои мысли и действия, поэтому контролируешь и степень спонтанности, которая порой может завести тебя куда-то не туда или превратиться в опасное поведение. Дух авантюризма — это здорово, но критическое мышление все равно не стоит выключать совсем.

5. В основе лежит влечение

Влюбленность часто основана исключительно на физических качествах, так как ты не успел узнать «настоящего» человека, и у тебя нет информации о девушке, кроме той картинки, которую ты создал в своей голове. Влюбленность начинается потому, что ты находишь девушку красивой или сексуальной и сильно желаешь ее. Нередко объект влюбленности — кто-то, кто находится вне досягаемости для тебя. Например, звезда шоу-бизнеса (это еще называют парасоциальными отношениями).

5 верных знаков любви

1. Чувства не проходят со временем

Даже с любовью чувства не всегда могут длиться вечно, но они сохраняются долго, независимо от того, остаетесь вы в отношениях или нет. Любовь не уходит через пару месяцев или потому, что ты вдруг понял, что девушка рядом с тобой вовсе не похожа на Мисс Совершенство.

2. Ты принимаешь не только достоинства девушки, но и ее «недостатки»

Когда мы по-настоящему любим кого-то, мы не пытаемся его кардинально переделывать. Тем более, что понятие недостатков — абсолютно субъективная вещь, и зачастую под эгидой «помочь избавиться от недостатков» происходит навязывание людям своего взгляда на мир и манипуляция. Научись уважать ваши различия и отличай вещи, которые тебе не нравятся просто потому, что не нравятся, и реальные проблемные моменты, которые, возможно, вам стоит спокойно обсудить.

3. Ваши отношения открытые и честные

Любовь не пытается произвести выгодное впечатление и не носит маски — она открыта и честна. Когда ты любишь, то хочешь поделиться своими надеждами, мечтами и страхами и услышать о том, что чувствует любимая.

4. Тебе важно, чтобы она была счастлива

Мы готовы идти на жертвы ради тех, кого любим, и ставить их желания и потребности выше собственных. Любовь готова терпеть неудобства, скуку и несовершенство другого человека ради того, кто для нее больше всего значит.

5. Ее голос или присутствие успокаивает тебя

Когда ты видишь ее лицо или слышишь голос, это мгновенно улучшает твое настроение, и заботы дня отходят на второй план. Это верный признак любви.

Еще больше признаков того, что ты нашел «ту самую» узнай из отдельного материала.

Влюбленность и любовь: основные различия

В завершение нашего разговора добавим немного наглядности. Взгляни на эту таблицу и подумай о том, какое из описаний ближе к тому, что происходит между тобой и девушкой.

• Автор: Мария Минаева