10 вещей, которые никогда в жизни не сделает сильный духом человек

Если пункты этого списка описывают вас, то вы счастливый обладатель силы духа.

Трудно быть стойким, и это правда. Способность избавиться от лишнего, сжечь мосты, забыть обиды, уметь отказать и настроиться на совершенно новое направление в жизни всегда требует очень большой смелости и уверенности, которой слабые люди не обладают.

Идеальный пример, иллюстрирующий отношение к серьезным проблемам сильного духом человека — это история Томаса Эдисона. Когда его фабрика сгорела дотла в 1914 году, уничтожив уникальные прототипы и причинив ущерб в размере 23 миллионов долларов, реакция Эдисона был проста: 

«Спасибо, Господи, что все наши ошибки сгорели. Теперь мы можем начать все с чистого листа».

Чего никогда не делают и не говорят сильные люди?

1. Не сосредотачиваются на ошибках

Стойкие люди знают, что ваше эмоциональное состояние определяется там, где сфокусировано ваше внимание и все ваши мысли. Соответственно, они никогда не позволяют себе зацикливаться на своих ошибках и провоцировать появление стресса.

Сильные духом люди дистанцируются от своих ошибок, но не забывают их. Сохраняя свои ошибки на безопасном расстоянии, но, так или иначе, помня о них, вы только трансформируете их в будущий успех.

2. Умеют абстрагироваться

Проблемные люди — плохая новость для вашей жизни, потому что они хоронят себя в своих собственных проблемах и не сосредотачиваются на их решении. Они хотят, чтобы все вокруг присоединились к их вечеринке в честь их жалости к себе, и они могли чувствовать себя в своих жалобах лучше.

Люди часто чувствуют на себе давление, потому что не хотят показаться грубыми или бесчувственными перед теми, кто жалуется на свои проблемы и ничего с ними не делает. Но есть тонкая грань между оказанием поддержки и «всасыванием» этой негативной энергии.

Подумайте вот о чем: если человек курит, вы бы сидели с ним весь день, вдыхая дым? Вы должны абстрагироваться от всего, что вам не нравится или не нужно.

3. Никогда не перестают в себя верить

Ни перед сверхсложными задачами, ни перед разгромным провалом, никогда их вера в себя не уходит.

Разница заключается в том, что сильные духом люди ориентированы на результат и конечную цель, и никакие неудачи в процессе их не беспокоят — они встают и идут дальше к цели, а слабые ориентированы на сиюминутное и могут сдаться на полпути.

4. Не ждут извинений для того чтобы простить

Все сильные личности знают, что жизнь становится гораздо легче и приятнее, когда человек отпускает все свои обиды и всех прощает. Отрицательные эмоции заставляют ваш организм испытывать стресс-реакцию, которая разрушает ваш организм.

Ненависть и гнев — это эмоциональные паразиты, разрушающие жизнь и влияющие на вашу продуктивность, но отпустить их не так уж и просто — для этого нужно обладать силой духа.

5. Никогда не жалеют себя

Сильный человек никогда не жалеет себя, потому что жалость — это признак того, что ты сдался.

6. Не обижаются

«На обиженных воду возят», помните такое? Так вот, действительно возят.

Отрицательные эмоции, которые приходят к вам вместе с обидой, представляют собой сильнейший стресс для организма. Он является бомбой замедленного действия: исследователи из Университета Эмори показали, что удержание стресса способствует повышению артериального давления и сердечных заболеваний. Вам это нужно?

7. Никому не позволяют ограничивать свою радость...

Когда ваше чувство наслаждения и удовлетворения строится на сравнении себя с другими — вы больше не кузнец своего счастья.

Когда сильный духом человек хочет что-то сделать, он делает это, и ему абсолютно все равно, что, как, где и когда делают другие. Конечно, невозможно просто взять и выключить любую реакцию на слова других людей, но вы просто не должны себя ни с кем сравнивать. Вы — это только вы.

8. ... и никогда не ограничивают других.

Сильные духом люди никогда не судят других. Они никогда не тратят свое время и энергию на то, чтобы причислять людей к каким-то стандартам, группам или правилам — они понимают, что все люди разные, и каждый живет так, как считает нужным.

Более того, от осуждения и оценки люди приходят к зависти и гордыни — а это уж точно не про силу духа.

9. Не ленятся

Исследование, проведенное в Исследовательском институте Восточного Онтарио, показало, что люди, которые тренировались два раза в неделю в течение 10 недель, чувствовали себя более комфортно в социальном, интеллектуальном и атлетическом плане.

Иными словами, сильный духом человек обладает силой воли.

10. Не погружаются в негатив

Следите за новостями? Если нет, то проделайте это в течение какого-то времени, и вы увидите, что это все один бесконечный цикл войны, насильственных атак, новости о гибели экономики и экологические катастрофы. Легко думать, что мир быстро устремляется вниз, и так же легко погрязнуть в этих новостях и забыть обо всем хорошем.

Сильные люди не беспокоятся об этом и не зацикливаются, потому что они не увязли в вещах, которые они не могут контролировать. Вместо того чтобы пытаться совершить революцию за одну ночь, они направляют свою энергию на вещи, которые полностью находятся в их власти — на их собственную жизнь.

А какие из этих пунктов не описывают вас? Какой вы: слабый или сильный духом человек?

• Автор: Марина Тихомирова