5 тревожных признаков, что ты слишком много жертвуешь собой ради работы

29.01.2020

Труд должен культивировать человека, а не вытягивать из него все жизненные силы.

office-594130_1920

Фото pixabay.com

Ответственное отношение к делу и соблюдение корпоративной этики всегда были достойны уважения, но иногда в погоне за карьерными достижениями люди стараются казаться вечно занятыми и деловыми, что в конечном счете превращает их не в амбициозных трудоголиков, а в истощенных мучеников труда.

Ты наверняка замечал таких персонажей в офисе. Они все время гордятся тем, что задерживаются допоздна в офисе, ничего не едят за весь день, чтобы не отвлечься от важного поручения, и совершают множество других «подвигов» во имя общего блага.

Эти люди всегда ставят работу на первое место, порой мешая при этом своей карьере, нормальному отношению с окружающими и даже здоровью.

Если вдруг ты замечаешь, что и сам недалек от «почетного» звания мученика труда, у нас для тебя есть пять тревожных признаков, которые сразу расставят все по своим местам. Приступим.

1 «Я чувствую себя особенным, когда ко мне приходят с просьбами о помощи»

Дело в том, что у многих мучеников труда наблюдается синдром самозванца, поэтому мысль о том, что они могут быть кому-то полезны для решения того или иного вопроса, их очень захватывает. Это своего рода подтверждение того факта, что они особенные, компетентные и значимые в рамках организации.

Однако в конечном счете это приводит к тому, что работник перегружает себя решением чужих проблем, теряя возможность сосредоточиться на своей карьере.

Если же сотруднику не требуется постоянное одобрение с чьей-либо стороны, он может больше концентрироваться на своих делах и не брать на себя кучу непосильных задач.

5 тревожных признаков того, что ты слишком много жертвуешь собой ради работы

2 «Никто, кроме меня, не сможет справиться с этой работой»

Эта ошибка встречается у многих руководителей, которые считают, что каждая проблема, возникающая в организации — их прямая забота. Однако такая установка мешает здоровому делегированию полномочий и не дает начальнику нормально работать.

Чтобы избежать подобной проблемы, достаточно понять, что если подчиненный не справился с какой-либо задачей, это еще не значит, что она непосильна для него. В таких случаях лучше всего дать ему более точные инструкции, раздвинуть рамки дедлайна или на каком-нибудь наглядном примере показать, как это делается.

Не стоит вечно брать все в свои руки и оставлять сотрудников наблюдать в стороне за тем, как ты справляешься с очередной проблемой. Это мешает не только тебе, но и другим работникам, лишая их возможности набираться опыта и принимать собственные решения.

3 «Мне нужно приходить на работу раньше всех и уходить позже всех»

Классическая ментальная ловушка всех мучеников труда, которым кажется, что если они будут проводить в офисе весь день, это поможет им стать продуктивнее и компетентнее.

На самом деле такие люди просто перенапрягаются, зарабатывают бессонницу, мигрень и, в конце концов, выгорают. Поэтому не стоит забивать свою голову бесконечными мыслями о работе. И не надо в нерабочее время мешать другим сотрудникам, посылая в общие чаты сообщения с вопросами о каком-нибудь важном проекте.

5 тревожных признаков того, что ты слишком много жертвуешь собой ради работы

4 «Если я буду все время усердно трудиться, мою работу оценит руководство»

Еще одна ошибочная установка, которая включает в себя отказ от перерывов во время рабочего дня и своевременного ухода в отпуск. Если кого-то и хвалят на работе за то, что он никогда не отдыхает и даже жертвует своим отпуском, это еще не значит, что такой человек идет к успеху.

В таких случаях мученики труда перестают замечать возможности для развития, полагая, что единственная их задача — вечно и усердно работать.

Однако помни, что количество не всегда означает качество. Именно поэтому не так важно, сколько статей ты написал, важно, чтобы они заходили читателю.

5 «Я сейчас не могу уйти в отпуск»

Дело в том, что многие мученики труда боятся сделать перерыв в работе, потому что за время их отсутствия могут произойти какие-то изменения, с которыми они якобы не справятся.

Более того, они считают, что на работе без них не смогут, потому что у них полный завал и срыв по всем дедлайнам.

Всем положен отпуск. Тебе более у нас его не так много, чтобы им жертвовать. Всегда важно дать себе возможность восстановиться и осмыслить прожитый опыт, чтобы потом ворваться в рабочую обстановку с новыми силами.

5 тревожных признаков того, что ты слишком много жертвуешь собой ради работы