6 типов энергетических вампиров, которых нужно избегать (они тебя съедают)

12.10.2020

Такие люди опаснее вымышленных кровопийц.

6 типов энергетических вампиров, которых нужно избегать (они тебя съедают)

Кадр из фильма «Мрачные тени»

Если ты общаешься с кем-то, кто постоянно заставляет тебя чувствовать беспокойство, стресс, подавленность, страх, опустошенность и прочие неприятные эмоции, то в твоей жизни есть вампир.

Они называются из-за того, что словно высасывают из окружающих все жизненные силы, как апельсиновый сок из коробки.

Общение с таким человеком негативно сказывается на твоем эмоциональном состоянии, и важно научиться распознавать энергетических вампиров и по возможности ограничить общение с ними. Ниже — список самых распространенных типов таких людей.

1 Нарцисс

6 типов энергетических вампиров, которых нужно избегать (они тебя съедают)

Это самый опасный из энергетических вампиров. У перверзных нарциссов нет эмпатии, и они совершенно не заботятся о чувствах других. Как правило, это эмоционально ограниченные люди. Не стоит ждать от них сочувствия, понимания и заботы.

Эмоционально дистанцируйся от нарцисса и сосредоточься на том, чтобы твоя самооценка исходила от тебя самого, а не от угождения этому человеку. Как только ты сделаешь это, власть нарцисса над тобой ослабеет.

2 Контролер

Это тот, кто хочет, чтобы ты поступал в соответствии с его указаниями. Он обычно комментирует все твои действия и поступки, а также навязывает свое мнение, утверждая, что «так будет лучше для тебя». Когда имеешь дело с контролером, важно быть твердым и добрым одновременно.

Можешь поблагодарить человека за его совет, но сказать, что ты поступишь по-своему. Не бойся встать перед контролером и сказать: «Спасибо, но нет». Он не имеет права указывать тебе, как жить.

3 Жертва

6 типов энергетических вампиров, которых нужно избегать (они тебя съедают)

Эти энергетические вампиры словно подпитываются жалостью по отношению к себе. Они в подробностях описывают свои проблемы и страдания, рассказывают грустные истории и жалуются на жизнь.

Лучший способ защитить себя от этого вида вампира — создать твердые личные границы. Если ты понимаешь, что у тебя сейчас нет ресурсов, чтобы выслушивать чужие проблемы и несчастья, стоит вежливо, но достаточно твердо сказать об этом.

4 Критик

Это тот самый парень, который всегда и всех критикует, всегда и всех обсуждает и осуждает. Ничто никогда не бывает достаточно хорошим для него, поэтому критик всегда будет придираться и делать ненужные грубые комментарии.

Когда имеешь дело с критиком, не принимай его слова близко к сердцу и помни, что он просто вымещает на тебе свои негативные чувства и проблемы.

Не надо защищаться. Просто не обращай внимания на его критику и всегда старайся сменить тему разговора на более позитивную.

5 Король (королева) драмы

6 типов энергетических вампиров, которых нужно избегать (они тебя съедают)

Жизнь этого человека похожа на мыльную оперу. По крайней мере, именно так он воспринимает происходящее с ним, бурно реагируя как на позитивные, так и негативные события.

Самый эффективный способ не пострадать от короля или королевы драмы — не вмешиваться и не вкладываться эмоционально в их разговоры.

Постарайся также дистанцироваться от сплетен — это поможет не быть втянутым в одну из разыгрываемых этим человеком драм.

6 Болтун

В какой-то момент своей жизни ты обязательно столкнешься с болтуном. Это человек, который просто постоянно говорит о себе, своей жизни, своих проблемах и драмах вокруг них, и если ты попытаешься рассказать о себе, разговор все равно быстро вернется к нему.

6 типов энергетических вампиров, которых нужно избегать (они тебя съедают)

Болтун, по сути, не интересуется тобой или твоими чувствами; ты для него просто аудитория, которая ему необходима, чтобы выговориться. Лучший способ защитить себя от болтуна — это прямое общение.

Помни, что он не реагирует на деликатные намеки вроде попыток сменить тему разговора. Ты должен сказать ему напрямую, но вежливо, что хочешь поговорить еще и о чем-то, что важно для тебя.