7 бесценных навыков, которым трудно научиться, но необходимо владеть

21.12.2018

Не только в профессиональной среде, но и в жизни.

tie-690084_960_720

Фото: pixabay.com

Не всегда одно знание языка программирования и умение работать, не отвлекаясь на всякую чепуху, могут позволить тебе добиться серьезных успехов в карьере. Очень часто признанный профессионал своего дела еще и является хорошим человеком с целым багажом ценных личностных качеств.

Именно о таких качествах мы и решили рассказать в этом материале. Условно их можно назвать семью заповедями успешного человека, потому что при их наличии у него появляются все шансы покорить этот мир.

1 Способность промолчать

Многие из нас довольно часто сталкиваются с ситуациями, когда очень хочется взять и сказать кому-нибудь все, что мы о нем думаем. Однако в этот момент мы почти никогда не задумываемся, к каким последствиям это приведет.

Человеку свойственно отстаивать свою правоту, но не всегда это бывает эффективно. В ожесточенной схватке за отстаивание своих позиций могут серьезно пострадать отношения, которые потом будет не так легко восстановить.

7 бесценных навыков, которым трудно научиться, но очень полезно владеть

Поэтому ко всякого рода критике надо подходить с умом и уметь настаивать на своем только в самые подходящие для этого моменты. В большинстве же случаев лучше просто промолчать.

2 Развитый эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это одна из важнейших частей нашей личности. Он влияет на то, как мы можем контролировать наше поведение, ориентируемся в непростых ситуациях и принимаем важные решения.

Эмоциональный интеллект помогает нам распознавать свои и чужие эмоции и намерения, а также использовать это знание для управления ситуацией.

Многие исследования показали, что именно развитый эмоциональный интеллект помогает знаменитостям сосредоточить всю свою энергию в едином направлении и добиться при этом потрясающих результатов.

7 бесценных навыков, которым трудно научиться, но очень полезно владеть

Кроме того, эмоциональный интеллект является одним из главных катализаторов продуктивности. Поэтому работники с высоким его уровнем зарабатывают гораздо больше остальных.

3 Тайм-менеджмент или управление временем

Одним из главных факторов, который мешает нам эффективно распределять свое время, является так называемая «тирания срочного». Это такое состояние, когда человек хочет совершить множество маленьких дел прямо сейчас, что мешает ему сосредоточиться на главной цели.

Когда нас поглощает это состояние, мы не можем сдвинуться с места, чтобы начать делать что-то по-настоящему нужное.

Еще одной проблемой, препятствующей эффективному распределению времени, является прокрастинация. Более подробно о том, что это такое и, как с ней бороться, можешь почитать в этом материале.

7 бесценных навыков, которым трудно научиться, но очень полезно владеть

4 Умение слушать

Многие люди думают, что в умении слушать другого человека нет ничего сложного, однако на самом деле очень часто мы не слушаем человека, а просто планируем, что скажем дальше. Истинное умение слушать заключается в полной концентрации на собеседнике, сопровождаемое глубоким пониманием и участием.

Это очень важное умение, потому что во время разговора за человека говорят не только его слова, но и жесты, тон голоса, мимика и прочие неуловимые для невнимательного слушателя вещи.

5 Умение сказать «нет»

7 бесценных навыков, которым трудно научиться, но очень полезно владеть

Исследования Калифорнийского университета показали, что чем больше человек не может отказать другим, тем больше он склонен испытывать стресс и депрессивные состояния.

Дело в том, что множество людей испытывают серьезные проблемы с тем, чтобы отказать другим. Но надо понимать, что слово «нет» является серьезным инструментом, которого просто не нужно опасаться.

Главное, при отказе не произносить фраз, выражающих неуверенность, например «Не думаю, что смогу», «Не уверен, что у меня получится» и так далее.

Говоря «нет», ты ставишь приоритеты на свои текущие обязательства и не тратишь время на вещи, которые тебе не нужны.

6 Способность высыпаться

Ни для кого не секрет, что качественный сон очень полезен не только для тела, но и для мозга. Ведь без способности адекватно мыслить нарушаются все остальные процессы, такие как обработка информации, решение проблем, творческий потенциал и так далее.

7 Быть позитивным

7 бесценных навыков, которым трудно научиться, но очень полезно владеть

Порой трудно найти мотивацию для того, чтобы быть позитивным, если позитив является ничем иным, как восприятием желаемого за действительное. Но реальным препятствием на пути к позитивности является особенность нашего мозга постоянно фокусироваться на каких-то угрозах.

Этот механизм выживания отлично служил нам, когда человечество находилось в диких условиях. Тогда ежедневно над нами нависала угроза быть убитым кем-то из зверей или ближайшего окружения.

Но это было целую вечность назад, и теперь нам не обязательно создавать угрозы в виде постоянного переживания за то, что мы сорвем дедлайн или провалим какой-нибудь проект.

Чтобы оставаться позитивным, надо сделать над собой усилие, но оно точно окупится сполна.