7 лучших товаров для сна, которые помогут выспаться в шумном городе
Чтобы наконец-то выспаться.
Жизнь в большом городе имеет длинный список преимуществ: и вариантов для построения карьеры много, да и мест отдыха гораздо больше, чем в провинции. Но и минусов хватает: одни пробки чего стоят.
И отдохнуть после напряженного рабочего дня в мегаполисе бывает весьма проблематично, особенно в таком «невер слип» городе, как Москва. А поскольку невыспавшийся человек может быть опасен не только для себя, но и для окружающих, было придумано немало вещей, способных упростить процесс засыпания и улучшить качество ночного отдыха.
Вот несколько самых крутых и полезных из них, на которые мы советуем обратить внимание.
1. Умная маска-наушники для сна
Двумя главными факторами, мешающими заснуть (кроме стресса) являются шум и свет, изолироваться от которых иногда не помогают даже плотно закрытые и завешенные окна.
Поэтому для игры в «ничего не слышу, ничего не вижу» можно воспользоваться плотной маской для сна со встроенными в нее наушниками, воспроизводящими приятные звуки. А поскольку она еще и «смарт», то попутно оценит уровень твоей физической активности во время отдыха и передаст информацию на смартфон.
Умная маска-наушники для сна
1 490 руб.
[buy:http://fas.st/JZ2J2]
2. Аромасмесь для облегчения засыпания и аромадиффузор
Отличное место, чтобы вволю выспаться и проснуться свежим и отдохнувшим, — стог сена посреди лавандового поля. Но вряд ли оттуда ты успеешь вовремя добраться к утренней планерке.
Поэтому в качестве альтернативы можно воспользоваться миксом самых расслабляющих эфирных масел (мандарин, лаванда, ромашка, иланг-иланг и сандаловое дерево) и добавить 4-5 капель в вечернюю горячую ванну или специальный ультразвуковой диффузор, который будет ненавязчиво и постепенно распылять масла вокруг тебя в течение всей ночи.
863 руб.
[buy:http://fas.st/uCp98L]
2 462 руб.
[buy:http://fas.st/mPA_FN]
3. Шариковый дезодорант для сна
Дезодорант — это не обязательно что-то для борьбы с потом, но и, например, средство для ускорения засыпания. Это смесь эфирных масел лаванды, апельсина и розмарина, которые можно удобно нанести перед сном на специальные точки: запястья, виски, шею, грудь или за ушами.
Выделяя тепло, твое тело сыграет роль аромадиффузора, «окутав» тебя приятным и расслабляющим запахом, помогающим расслабиться и успокоиться.
365 руб.
[buy:http://fas.st/cbKR2]
4. Постельное белье для спортивных парней
Перефразируя известную поговорку, скажем, что важно не только, где и как ты спишь, но и на чем. Одним из секретов крепкого и приятного сна, после которого твое тело еще и не чешется, является качественное белье из таких натуральных тканей, как, например, хлопок. С крутой расцветкой, разумеется, — чтобы твоя постель была не только удобной, но и стильной.
3 300 руб.
[buy:http://fas.st/tUgJM]
5. Генератор белого шума
Белый шум — это искусственный шум, в котором звуковые волны разной частоты распределены равномерно и звучат на одной громкости. Им зачастую пользуются в физике и технике, а также в архитектурной акустике, чтобы скрыть нежелательные шумы во внутренних пространствах зданий.
То, что нужно, чтобы «перекрыть» гул улицы или храп соседа за стенкой. Генератор способен воспроизводить не только белые шумы, но и около десятка звуков природы, которые, кстати, одинаково помогают как уснуть, так и сконцентрироваться на работе — смотря, на что ты настроишься.
5 819 руб.
[buy:http://ali.ski/6aJQR]
6. Маска для сна с лавандой
И еще раз про маску для сна. Если ты работаешь ночью, а отсыпаешься днем, то у тебя может возникнуть нехватка «сонного гормона» мелатонина, который вырабатывается в темноте. Поэтому, даже если ты спокойно можешь перейти в спящий режим и при самом ярком свете, воспользуйся маской именно для этой цели.
На рынке сейчас есть тысячи вариантов дизайна подобного аксессуара — от прикольных до стильных, но мы предлагаем остановиться на полезном — с ароматом лаванды. Дело в том, что этот запах улучшает мозговую активность, помогая ему организовывать работу памяти, пока ты спишь. И в результате тебе будет проще проснуться отдохнувшим и готовым к новым свершениям.
995 руб.
[buy:http://fas.st/PlGU-]
7. Сказка на ночь, зачитанная Мэттью МакКонахи
Между нами — прием, который родители использовали в детстве, чтобы заставить нас уснуть, работает и на взрослых тоже. Но поскольку звонить каждую ночь маме как-то... не айс, почему бы не позволить почитать тебе перед сном одному из лучших актеров Голливуда (прости, Меган Фокс пока подобную запись не делала).
«Мечтательная история о тайнах Вселенной» в потрясающем исполнении Мэттью предлагается в одном из крупнейших приложений для релаксации под названием Calm. Предупреждаем сразу: цена подписки довольно нескромная — $12,99 в месяц, но, к счастью, есть шестидневный бесплатный период, так что можно почти целую неделю засыпать с МакКонахи... Звучит комично, но ты понял, что мы имели в виду.
- Автор: Мария Минаева
