8 вещей, которые делают успешные люди, чтобы выглядеть уверенно (даже когда это не так)

22.05.2019

Чтобы любые встречи проходили в вашу пользу.

20070701_2w1w0784-515h

georgewbush-whitehouse.archives.gov

Открываем секрет: уверенность — чаще всего, это не врожденный или приобретенный навык, а умение просто таковым казаться. Да так, чтобы самая проницательная сволочь не поняла, что на самом деле вы не так уж и устойчивы в своей уверенности.

Лидеры знают, что даже когда они не чувствуют себя уверенно, они должны уверенно выглядеть, иначе коммуникация выстроится не в их пользу. Эти простые действия дают вам возможность выглядеть, когда вам нужно, и даже начать чувствовать себя уверенно.

1. Смотрите только в глаза

giphy

Когда вы общаетесь с людьми, смотрите им прямо в глаза. Не смотрите на то, что вас окружает или, упаси вас Бог, в телефон. Если вы сосредоточите свое внимание на них, это заставит их чувствовать себя важными. Если они чувствуют себя с вами важными, они будут вас уважать.

2. Пожмите руку при встрече

giphy-2

Протяните руку для рукопожатия при встрече с коллегой, будь он, этот человек, ваш новый знакомый или ближайшие друг. Твердое рукопожатие показывает вашу приветливость и намерение сосредоточиться на человеке.

3. Коротко и слегка коснитесь плеча человека

giphy-3

Проявляйте уверенность и тепло одновременно, слегка касаясь плеча другого человека во время рукопожатия. Если все сделано правильно, это может продемонстрировать человеку вашу уверенность и успокоить его.

Этот акт может быть для некоторых весьма смелым, особенно, если вы моложе или в подчинении у кого-то. Однако если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, вы должны начать вести себя как лидер, которым хотите стать.

4. Стойте прямо. Не опирайтесь на неодушевленный предмет

Если вы стоите и говорите перед аудиторией или с кем-то наедине, не облокачивайтесь на стену, стол или барную стойку. Встаньте прямо и покажите, что вы активно вовлечены в дискуссию, а не просто делаете вид, что слушаете.

5. Поставьте ноги прямо

Говоря с кем-то иди перед кем-то, поставьте ноги ровно на землю. Скрестив их или перенося вес с одной ноги на другую, вы выглядите так, как будто вы нервничаете. А точнее — показываете это.

giphy-4

6. Займите собой больше места

Чем больше места вы занимаете, тем увереннее вы выглядите. Не бойтесь широко раскрывать руки и жестикулировать ими (как это делает Хиллари Клинтон, например). Но держите ваши движения под контролем — слишком широкие или быстрые жесты могут выглядеть хаотично.

7. Не используйте свои руки в качестве щита

Многие люди скрещивают руки. Не делайте этого. Желание закрыть части тела могут быть признаком нервозности. Это также может заставить вас выглядеть сдержанным и заставить других чувствовать себя некомфортно.

giphy-5

8. Сядьте уже за стол!

Главный исполнительный директор Facebook Шерил Сэндберг видит, что женщины часто будут сидеть на переполненных стульях, выстроенных у стены или на стульях в задней части комнаты. Если вы приглашены на встречу, сядьте за стол, а не на задворки. Это ваша возможность быть замеченным и участвовать в обсуждении. И как первая афроамериканка, избранная в Конгресс США, Ширли Чишолм сказала: «Если у вас нет места за столом, принесите раскладной стул с собой».