9 признаков того, что ты нарцисс: чеклист для тех, кто любит себя больше жизни

14.03.2019

Сейчас ты поймешь, здоровая ли это самооценка или расстройство личности.

c1bd1867478f40319407319e9a38

Кадр из фильма «Американский психопат»

Ты великодушен, очень общителен и всегда создаешь приятное первое впечатление, когда знакомишься с людьми. Однако за всем этим очарованием может скрываться нарциссическое расстройство личности, которое не приносит ничего хорошего ни его обладателю, ни, тем более, окружающим.

Это расстройство названо в честь героя древнегреческой мифологии Нарцисса, который, согласно легенде, увидел свое отражение в водоеме и так влюбился в себя, что там же и утонул.

Американская ассоциация по психическим расстройствам определяет его «грандиозным чувством собственной важности», «потребностью в чрезмерном восхищении» и «озабоченностью фантазиями о неограниченном успехе и власти».

«У этих людей нет сознания и понимания того, что они делают. То есть они не чувствуют вины и раскаяния за свои действия», — говорит психотерапевт Уитни Хокинс изданию Men’s Health.

9 признаков того, что ты нарцисс: чеклист для тех, кто любит себя больше жизни

Причем, важно отметить, что между людьми с нарциссическим наклонностями и теми, у кого нарциссическое расстройство личности, есть существенные различия. Вот, что говорит Хокинс про последних:

«Под этой жесткой и хвастливой личностью может скрываться хрупкий человек, который не может справиться с критикой и осуждением».

К счастью, это расстройство можно вылечить, обратившись к психотерапевту. Вот его 9 возможных признаков.:

1. Ты в основном говоришь о себе

Люди с нарциссическим расстройством личности готовы говорить о себе в любой момент времени. Например, если их собеседник делится своими переживаниями о работе, нарцисс может переключить разговор на себя и начать обсуждать свои проблемы.

Поэтому, если ты замечаешь, что редко обращаешь внимание на заботы людей и стараешься в это время поговорить о чем-то своем, возможно, у тебя есть нарциссические наклонности.

2. Люди любят тебя

9 признаков того, что ты нарцисс: чеклист для тех, кто любит себя больше жизни

Если тебе кажется, что ты производишь приятное впечатление при первом знакомстве с людьми, это тоже может означать нездоровое состояние.

Естественно, ты можешь быть просто приятным человеком, которому нравится находиться в социуме. Нарциссы же стараются изо всех сил произвести впечатление на тех, кого встречают. Поначалу они могут показаться довольно милыми и интересными, однако со временем это взаимодействие может начать приобретать негативные оттенки.

3. Ты ожидаешь, что другие будут ставить твои потребности выше своих собственных

Когда дело доходит до взаимодействия с друзьями или семьей, нарциссы ставят свои потребности выше чужих. Даже когда они находятся в романтических отношениях, их желания и интересы всегда на первом месте.

В таких случаях нарциссы всегда ожидают, что их партнеры будут потакать им и делать все, что они захотят.

4. Ты всегда прав

Если ты считаешь, что твое мнение является единственным верным и не подлежит никакому обсуждению, это повод задуматься. Обычно нарциссы излагают свое мнение, как факт, а не точку зрения.

9 признаков того, что ты нарцисс: чеклист для тех, кто любит себя больше жизни

5. Ты винишь всех, только не себя

Более того, люди с нарциссическим расстройством не знают, как взять ответственность за свои действия. В конфликтных ситуациях они винят других или придумывают странные оправдания, чтобы оградить себя от нападок.

Они склонны строить из себя жертву. Если какие-то неприятности произошли по их вине, они склонны чувствовать, что их неправильно понимают или вовсе не ценят. Это может быть признаком нарциссизма.

6. Ты любишь дорогие вещи

Естественно, все любят дорогие и качественные вещи, но если ты готов спускать последние деньги на люксовые шмотки, чтобы показать тем самым свой статус другим, это может быть еще одним нездоровым признаком.

Они материалистичны и любят демонстрировать высокий статус и подчеркивать свой престиж. Если люди постоянно показывают новые покупки и хвастаются ими, они могут быть нарциссами.

9 признаков того, что ты нарцисс: чеклист для тех, кто любит себя больше жизни

7. Ты не воспринимаешь критику 

Если ты не восприимчив даже к самой мягкой конструктивной критике, это проблема. Конечно, большинство людей не очень любит, когда их критикуют, но нарциссы просто гиперчувствительны ко всякого рода замечаниям.

8. Ты считаешь себя особенным

Мы сейчас говорим не про здоровую самоуверенность, а про проявление грандиозного чувства собственной важности.

Они могут жить в мире фантазий, который поддерживает их манию величия, игнорируя при этом реальные факты, отрицающие эту уникальность. Эти фантазии могут быть связаны с успехом, властью, красотой, умом и прочими вещами.

9. Ты обязательно должен быть успешнее окружающих

9 признаков того, что ты нарцисс: чеклист для тех, кто любит себя больше жизни

Если ты замечаешь, что чувствуешь себя успешным только в компании так называемых неудачников, это еще одна проблема. Она может также распространяться на твою девушку, с который ты способен себе позволить встречаться только в том случае, если будешь успешнее ее.

Таким образом, если ты считаешь, что многие из этих пунктов очень метко описывают тебя, попробуй обратиться к психотерапевту. Несмотря на то, что лечение нарциссического расстройства является не самой простой задачей, люди, страдающие им, могут никогда не избавиться от своего поведения без сторонней помощи.

Стоит также отметить, что спасти себя от нарциссизма можно путем ежедневной рефлексии и стремлению к осознанности. Работа над собой всегда приносит плоды.