«Берегись, кофе!»: 11 продуктов, которые делают твою зубную эмаль темнее

05.08.2018

В нашем мире вкусных и доступных продуктов очень сложно поддерживать зубную эмаль в идеальном состоянии. Утром мы пьем кофе, потом заливаемся газировкой, добавляем ко всему этому несколько сигарет и далее по списку.

«Берегись, кофе!»: 11 продуктов, которые делают твою зубную эмаль темнее

Потребление таких продуктов является одним из самых удобных способов сделать зубы темнее. С таким же успехом можно начать красить их краской с желто-коричневыми оттенками. Однако устоять от потребления всего малополезного очень непросто.

В связи с настигнувшей нас дилеммой Playboy решил рассказать о тех продуктах, которые больше всего мешают зубам выглядеть белоснежно, и что с этим делать.

11. Бальзамический уксус

Его темная пигментация и липкая консистенция очень любят оставлять после себя пятна.

10. Соевый соус

С соевым соусом происходит та же история.

9. Фруктовые соки

Из-за того, что фруктовые соки немного кислые, наши зубы становятся более восприимчивыми к окрашиванию после их потребления. Кроме того, в таких соках содержится сахар, который может вызвать кариес.

«Берегись, кофе!»: 11 продуктов, которые делают твою зубную эмаль темнее

8. Томатный соус

Томатный соус также имеет ярко выраженную пигментацию, плюс, повышенную кислотность.

7. Пигментированные фрукты (ежевика, черника, гранат и т.д.)

Темные пигменты этих фруктов очень легко пачкают зубы. В ежевике, чернике и гранате содержатся сильные фиолетовые и красные оттенки, от которых бывает непросто избавиться.

6. Свекла

Свекла оставляет после себя очень яркий алый цвет и сильно въедается во что угодно. Чаще всего в зубы, делая их красными или оранжевыми.

5. Газировка

Из-за кислотности газировки зубы становятся более чувствительными к будущему окрашиванию. А более темные напитки, как кола, еще и окрашивают их.

4. Карри

Обычно продукты с этой приправой оставляют на зубах желтые или оранжевые оттенки.

3. Курение

При курении на пигментацию эмали влияют никотин и смолы. После них на зубах появляются желтые или коричневые пятна. Вдобавок ко всему, курение способствует их выпадению, что тоже не очень полезно.

«Берегись, кофе!»: 11 продуктов, которые делают твою зубную эмаль темнее

2. Кофе и чай

Несмотря на то, что многие из нас привыкли к этим напиткам, в них содержатся танины, которые делают зубы серыми или коричневыми.

1. Красное вино

Содержание танинов в красном вине намного больше, чем в кофе или чае. Поэтому последствия после нескольких его глотков проявляются куда заметнее.

Как минимизировать окрашивание зубов

Пей через соломинку

Если ты будешь пить через соломинку, то у тебя меньше шансов повредить эмаль опасными для нее напитками.

Чаще чисти зубы

Может быть, это довольно очевидно, но чисти зубы хотя бы дважды в день, особенно после употребления продуктов из нашего списка. И риск их окрашивания заметно снизится.

image

Кадр из фильма «Джек-попрыгунчик»

Не пользуйся натуральными зубными пастами

Пользуйся зубными пастами, которые содержат фтор и гидроксиапатит. Они способствуют повторной минерализации зубов, которая делает их сильнее. Натуральные пасты не содержат таких элементов, поэтому работают менее эффективно.

Приобрети зубную нить

Зубная нить — дополнительное средство для поддержания здоровья зубов.

Пей больше воды во время еды

При употребление продуктов, которые активно красят зубы стоит чаще пить воду. Она помогает очистить полость рта и минимизировать риск потемнения зубной эмали.

Ешь зелень

Зелень и прочие листовые продукты способны удалять некоторые пятна на зубах и предотвращать возникновение зубного налета.