Хватит паниковать! Список предметов, которые стоит и не стоит закупать впрок

Увы, никто не может сказать наверняка, как будет развиваться ситуация с коронавирусом, и когда все «устаканится». Все, что мы можем сейчас, — это оставаться дома, закупившись нескоропортящимися продуктами, ведь мы ответственны не только за свое здоровье, но и здоровье окружающих.

Остаться без чего-то действительно необходимого страшно, но скупать все подряд — не совсем разумно. Как понять, что стоит брать впрок, а что все-таки оставить на полке? Сейчас разберемся.

Еда и припасы, которые тебе (возможно) понадобятся: 5 пунктов

1. Запас еды на три недели

Не покупай больше еды, чем нужно, но сейчас самое подходящее время, чтобы затариться некоторыми нескоропортящимися продуктами, которые по идее всегда должны быть в твоей кладовой. Мы рекомендуем обеспечить себя хотя бы минимальным набором, в который входят:

• бобовые (несколько пачек фасоли, например);
• рис;
• гречка (да-да, ты зря смеялся над другими);
• макароны;
• попкорн (это отличная закуска!);
• консервы.

Также неплохо закупиться замороженными овощами и фруктами, которые хранятся дольше свежих, а заодно рассмотреть овсяное, кокосовое или миндальное молоко в качестве альтернативы коровьему (оно и полезнее, и дольше не портится).

2. Очиститель воды

Не обязательно закупать десятки литров бутилированной воды, ведь в итоге у тебя останется гора пластика, который разлагается около 400 лет. Самый простой способ получить питьевую воду — купить специальный фильтр для воды со сменными картриджами. И пусть этих картриджей будет несколько. Так, на всякий случай.

3. Аптечка первой помощи

Она должна быть у каждого из нас в любой ситуации — и с пандемией, и без нее. Сейчас самое подходящее время убедиться, что в твоей аптечке есть все необходимые препараты для самых разных ситуаций, и они не просрочены (свободного времени уйма, так что не ленись проверить срок годности).

4. Месячный запас необходимых лекарств и гигиенических принадлежностей

Не забудь пополнить запасы лекарств и гигиенических предметов для себя и ребенка (например, подгузники). Никто не знает, каких размеров примет паника в ближайшее время, так что советуем пополнить запасы следующих предметов:

• зубная паста;
• шампунь;
• туалетная бумага (пожалуйста, в разумных количествах, ты не единственный, кому она нужна).

Плюс, еще какие-то важные для тебя гигиенические продукты, например, крем или лосьон для тела.

5. Мыло и дезинфицирующее средство для рук

А еще можно посмотреть обучающее видео, как приготовить санитайзер самому.

Вещи, которые тебе определенно не нужны: 4 предмета, которые стоит брать в ограниченных количествах 

Пожалуйста, не покупай за раз продуктов больше, чем на несколько недель. Огромное количество туалетной бумаги и чистящих средств не решит проблему, зато может помешать тем, кто в них действительно нуждается.

Продуктовые магазины изо всех сил стараются не отставать от спроса на некоторые товары, поскольку все покупают слишком много. Старайся не напрягать систему еще больше, иначе некоторые люди в твоем районе не смогут купить необходимые им предметы.

1. Тонны масок для лица (если только ты не болен)

Правильное (!!!) ношение правильной (!!!) разновидности медицинской маски действительно обеспечивает некоторую (!!!) защиту от COVID-19. Но обычные голубые маски бесполезны для здорового человека. Лучше научись правильно мыть руки и делай это почаще (даже дома), а не скупай оптом средства, которые из-за тебя не получат больные. Пожалуйста, не покупай дополнительную маску, если только ее тебе не порекомендует врач.

2. Готовая еда, фастфуд, снэки

По возможности придерживайся здорового и сбалансированного питания, делая упор на нескоропортящиеся продукты, крупы, консервы и замороженные овощи и фрукты. Свежие овощи и фрукты следует мыть с мылом, как и руки.

3. Еще больше туалетной бумаги

Зачем скупать ее в таких количествах заранее? В случае острой необходимости можно и душем воспользоваться. И хотя туалетная бумага не портится в сухом помещении, не будь эгоистом и не закупай больше двух рулонов за раз (искренне надеемся, что у тебя нет диареи).

4. Накопление безумного количества чего-либо

Тебе не нужно накапливать запасы для выживания или готовиться к ядерной зиме. Просто старайся ограничить свое общение с другими людьми, тщательно мой руки с мылом и не прикасайся ими к своему лицу.

Умеренное потребление — это ключ к тому, чтобы никто из живущих по соседству не страдал от нехватки чего-то во времена пандемии.

• Автор: Мария Минаева