Как убрать запах из обуви: пошаговая инструкция по борьбе с неприятностью

Проблема, о которой не принято говорить вслух.

Будь то кроссовки для бега, зимние или осенние ботинки, тебе бывает неловко разуваться в присутствии других людей, потому что в этот момент они начинают невольно морщить носы. И тогда ты задаешься вопросом — как избавиться от запаха в обуви и что вызывает его появление? (Спойлер — виноват не совсем пот.)

Поскольку вонючие кроссовки это совсем не то, что добавляет тебе уверенности в себе и мотивирует продолжать заниматься спортом, то сейчас мы подробно расскажем, как быстро убрать запах из обуви.

Почему твои ботинки пахнут?

По данным Сан-Диегоского Подиатрического медицинского общества, в одной паре ног содержится 250 000 потовых желез, которые выделяют до 250 граммов пота в день.

Мы, конечно, потеем по всему телу, но запах везде очень разный. Почему? Если ты не хоббит, то большую часть дня твои ноги покрывает обувь, которая «запечатывает» выделяемую влагу, что создает идеальную, теплую, питательную среду для бактерий, поедающих твой пот и являющихся истиной причиной появления зловония.

Когда твои ноги не могут «дышать», бактерии активно размножаются, попадая на твои носки и чувствуя себя как дома в любимых ботинках. Они выделяют дурно пахнущие токсины, которые поглощаются обувью, заставляя ее пахнуть даже после того, как она проветрилась.

Эта ситуация одинакова для всех, но почему некоторые люди спокойно снимают кроссовки после бега, и ничего не происходит, в то время как другие боятся этого, зная, что запах будет сильным?

Во-первых, к сожалению, некоторые люди потеют больше других. Во-вторых, есть и другие факторы (например, воздухопроницаемость обуви или то, какие носки ты носишь), которые также могут иметь значение. Хорошая новость — независимо от того, насколько актуальна для тебя эта проблема, она не входит в число нерешаемых. 

Ниже мы приготовили для тебя пошаговую инструкцию о том, как убрать неприятный запах из обуви.

Как избавиться от неприятного запаха в обуви?

Теперь, когда ты знаешь, почему твои ботинки пахнут, давай поговорим о том, что ты можешь с этим сделать.

Прежде всего, если ты бегаешь или просто ходишь в одних и тех же кроссовках каждый день, возможно, пришло время инвестировать в другую пару. Никто не просит тебя расстаться с твоими любимыми кроссовками, но стоит всегда иметь свежую резервную пару, готовую заменить твоих любимцев, пока они сохнут.

Давай своей основной паре выходной, чтобы восстановиться, прежде чем снова проводить в ней весь день или бегать. Таким образом, накопившаяся влага успеет испариться, и размножение бактерий, которые делают обувь такой пахучей, прекратится.

Выбрать новую «запасную» пару повседневных кроссовок тебе поможет наш отдельный материал по этой теме, но прежде чем ты начнешь присматриваться к разнообразным вариантам, давай узнаем, как убрать запах из старой обуви и, что не менее важно, уберечь от него новую пару.

Шаг 1: предотврати появление неприятного запаха, если это возможно

Однако одного знания, как избавиться от запаха в обуви, будет мало, если ты не устранишь ПЕРВОПРИЧИНУ. Поэтому для начала убедись, что ты следуешь всем основным правилам гигиены.

1. Всегда тщательно мой ноги

Особенно в дни, когда тебе приходится потеть больше обычного. Недостаточно просто ополоснуть ноги: бактерии, живущие на них, продолжат размножаться, поэтому тебе нужно хорошо намылить свои ноги (не забывая об участках между пальцами), а также воспользоваться отшелушивающим скрабом для ног или хотя бы пемзой для устранения омертвевших слоев кожи. Мой ноги несколько раз подряд. Чаще всего одного раза недостаточно, чтобы промыть их по-настоящему тщательно.

2. Проветривай обувь

Если у тебя есть проблемы с накоплением влаги в ботинках, попробуй оставлять их на свежем воздухе (например, на балконе), чтобы ускорить процесс высыхания и тем самым сдержать рост бактерий. Если обувь не подходит для стирки, не забывай регулярно чистить ее вручную, тем более после интенсивных тренировок. Особое внимание следует уделить стелькам и внутренней подкладке.

3. Не носи одну и ту же пару обуви (и носки) два дня подряд

Как мы уже сказали, не забывай менять обувь и старайся не носить одну и ту же пару два дня подряд. Носки также стоит менять ежедневно, но в случае если проблема неприятного запаха для тебя особенно актуальна, попробуй брать с собой свежую пару, чтобы сменить ее в течение дня (например, после тренировки).

4. Покупай носки из хлопка

Носки, впитывающие влагу, — это твой лучший выбор: они помогают перемещать влагу от ног в ткань, уменьшая шансы на появление волдырей и неприятного запаха. Кстати, о том, как найти идеальные носки, мы уже рассказывали.

Шаг 2: избавься от бактерий

Второй шаг к избавлению от неприятного запаха в обуви — это дезинфекция «ароматных» кроссовок и уничтожение бактерий, которые сделали их своим домом. Есть несколько различных способов сделать это:

1. Засунь ботинки в морозилку на ночь

Бактерии процветают во влажной и теплой среде; если ты засунешь свои несвежие ботинки в морозильную камеру на ночь, то их ждет уничтожение. Только не забудь предварительно положить обувь в полиэтиленовый пакет, чтобы кроссовки не контактировали с продуктами питания, находящимися в морозилке.

2. Воспользуйся специальным антибактериальным средством для обуви 

Ты также можешь использовать специальную аэрозольную смесь для уничтожения бактерий (на рынке есть масса предложений) и удаления запаха из обуви — обрати внимание, чтобы на упаковке была пометка «антибактериальный эффект».

Дезодорант Breathe для обуви антибактериальный
562 руб.

3. Побрызгай ботинки нашатырным спиртом

Обычный нашатырный спирт — это антисептик, который быстро испаряется, и его высушивающий эффект заставит влагу испариться вместе с ним.

4. Приготовь смесь из уксуса и воды

Белый уксус — еще одно дезинфицирующее средство, отлично подходящее для борьбы с бактериями. Распыли смесь 50/50 дистиллированного белого уксуса и воды на подкладку и подошву обуви и обязательно дай ей посушиться на свежем воздухе, по крайней мере, 30 минут, прежде чем снова надеть.

Шаг 3: устрани неприятный запах

Теперь, когда ты уничтожил бактерии, ты можешь приступить к следующему этапу работы над устранением неприятного запаха, который вызывают отходы жизнедеятельности уже мертвых бактерий.

1. Воспользуйся пищевой содой

Пищевая сода — это прославленный герой в борьбе против «ароматной» обуви. Ты можешь насыпать ее прямо в свой ботинок, но тогда тебе придется затем очищать обувь. Лучший способ избавиться от запаха — это взять кофейный фильтр (пористый бумажный мешочек) и заполнить его пищевой содой, а затем оставить его на ночь в твоей обуви.

2. Положи в ботинки древесный уголь

Древесный уголь — еще один вариант дезодорации ботинок. Если ты поместишь несколько маленьких кусочков в кофейный фильтр и оставишь их в обуви на ночь, это поможет ей дышать и устранит неприятный запах.

3. Купи нейтрализатор запаха или ароматизатор в магазине

Народные средства — это хорошо, но если тебе не хочется с ними заморачиваться, приобрети твердый ароматизатор-поглотитель запаха для обуви или спрей-нейтрализатор запаха. В первом случае средство будет освежать твои ботинки, пока они будут стоять в шкафу, во втором — ты можешь распылить спрей на внутреннюю часть обуви и дать ей просохнуть в течение 30-40 минут. Кстати, такие штуки помогают еще и для профилактики грибка.

Salton Expert Нейтрализатор запаха
175 руб.

Шаг 4: Держи свои ботинки свежими и сухими

Неприятный запах исчез, но если ты хочешь, чтобы твои ботинки всегда пахли свежо, можешь сделать еще один дополнительный шаг.

1. Положи в ботинки кусочек мыла

Если у тебя есть несколько запасных кусков приятно пахнущего мыла, возьми один из них и помести в свою обувь на ночь. Мыло пористое по своей текстуре, поэтому оно впитает все оставшиеся запахи и оставит после себя приятный, свежий аромат.

2. Сделай ароматизатор с помощью эфирного масла 

Эфирные масла — это еще один способ заставить обувь благоухать. Помести несколько капель на ватный тампон и оставь его внутри ботинок или добавь несколько капель в дезинфицирующий гель, который ты использовал ранее.

3. Используй в качестве освежителя кожуру цитрусовых

Нет ли у тебя под рукой каких-нибудь природных цитрусовых ароматов? Лимонная и апельсиновая кожура прекрасно подойдут. Схема та же — оставь свежие или сушеные корочки внутри ботинок на ночь.

4. Тщательно суши ботинки

Помни, что очень важно держать обувь сухой, если ты не хочешь, чтобы запах вернулся вновь. Один из лучших способов — хранить ботинки, набитыми бумагой. Держи несколько старых газет в своем обувном шкафу, сминай и вставляй их в обувь, чтобы они впитывали влагу, оставшуюся после прогулки или тренировки.

Ты — сторонник прогресса? Тогда приобрети себе сушилку для обуви с ультрафиолетом — с задачей устранения влаги она справится быстрее и эффективнее бумаги, и ее не испугают даже такие сложные задачи, как, например, лыжные ботинки.

Сушилка для обуви Timson 2424 спортивная с ультрафиолетом
1 249 руб.

5. Не забывай обрабатывать ноги

Поскольку именно стопы (а точнее, обильное потоотделение) являются первопричиной появления в обуви неприятного запаха, возьми за правило пользоваться специальным дезодорантом для ног. Весьма удобной является система дабоматик — это более экономичный и долговечный, чем спрей, флакон с точечной насадкой-аппликатором из синтетического материала.

DryDry антиперспирант, дабоматик, Classic
840 руб.

Шаг 5: умей прощаться со старой обувью

Если ты попробовал шаги 1-4, чтобы избавиться от неприятного запаха из обуви, и ничто, кажется, не помогает, это может быть одним из признаков того, что тебе нужна новая обувь. Некоторые ботинки просто не поддаются восстановлению, поскольку заражены бактериями, которые полностью захватили внутреннюю и внешнюю подкладку, ткань и самые глубокие поры в подошвах.

Микробов, процветающих здесь, будет исключительно трудно (если вообще возможно) изгнать. Сделай себе одолжение, выброси эти ботинки и не позволяй своей следующей паре дойти до такого состояния.

Мой ноги почаще, носи только чистые носки из натуральных тканей и бери запасную пару в сумке на работу, плюс, пользуйся антиперспирантом для ног, если это необходимо. Не забывай каждый день менять обувь, выставляя предыдущую пару проветриться и высохнуть, регулярно чисть и обрабатывай обувь, стирай стельки, и тебе не придется терпеть неприятный запах ботинок каждый раз, когда ты открываешь дверь обувного шкафа.

• Автор: Мария Минаева