Как улучшить цвет зубов: 7 советов и 8 классных товаров в помощь

20.05.2019

Кто не хочет иметь «улыбку на миллион долларов»?

745869_2560x1600-men-wallpapers-desktop-backgrounds-hd-downloads-all-time_2560x1600_h

Кадр из фильма «Сколько у тебя?»

Искренняя и широкая улыбка располагает к себе и привлекает внимание к ее обладателю, а еще ее можно с уверенностью назвать обязательным элементом флирта с привлекательной незнакомкой.

Но вот проблема: иногда улыбаться совсем не хочется. И не потому, что ты угрюмый и злой парень, а потому что твои зубы заставляют вспомнить скорее о 50-и оттенках серого или желтого, чем о блестящем январском снеге.

И поскольку по разным причинам ты можешь не ходить на профессиональную чистку зубов у стоматолога, мы хотим рассказать тебе о семи простых шагах к белоснежной улыбке, которые ты вполне можешь сделать и без помощи специалиста.

Как улучшить цвет зубов: пошаговая инструкция

1. Включи в свой рацион природные отбеливатели

Первый шаг к белоснежной улыбке — начать регулярно есть фрукты и овощи, которые особенно полезны для твоих зубов. Хотя они, разумеется, не заменяют регулярную чистку, но хрустящие сырые фрукты и овощи могут помочь стереть налет, когда ты их жуешь.

А еще они помогают усилить выделение слюны, которая смывает с зубов остатки пищи. Вот список некоторых продуктов, обладающих отбеливающим эффектом:

  • клубника

  • ананас

  • сельдерей

  • яблоко

  • морковь

  • груша

Как улучшить цвет зубов: пошаговая инструкция

2. Используй пасту с отбеливающим эффектом

В широком ассортименте отбеливающих паст легко потеряться, поэтому важно понимать различия между основными компонентами и задачами, которые они решают.

Пасты с перекисью водорода воздействуют на пигмент эмали и оказывают экспресс-эффект, который быстро проявляется, но также быстро проходит.

Пасты с ферментами (например, папаином) расщепляют налет, который появляется на зубах из-за кофе, чая и продуктов с высоким содержанием сахара.

Пасты с абразивными веществами (сода, соль, уголь) более агрессивны и подходят для отбеливания кофеманам и курильщикам.

Поскольку многие отбеливающие пасты повышают чувствительность зубов, не стоит пользоваться ими на постоянной основе. Стоматологи рекомендуют чистить ими зубы 2-3 раза в неделю на протяжении 14 дней, а затем делать перерыв на несколько недель.

1026410601

Отбеливающая зубная паста BreathRx 

880 руб.

blanx_dlya_chuvstvitelnix_zubov-700x700

Отбеливающая зубная паста BlanX Med Sensitive Teeth для чувствительных зубов

468 руб.

3. Выбери хорошую зубную щетку

Выбор подходящей щетки не менее важен, чем пасты, и здесь тоже есть несколько нюансов. Как ты наверняка знаешь, щетки разделяются по степени жесткости щетинок — от очень мягких до жестких.

Однако сейчас на рынке немало и других «прокаченных» моделей. Например, многопучковая щетка. Выглядит она немного непривычно, но отлично подходит для чистки самых труднодоступных участков, а также для использования обладателям протезов, имплантов и брекетов.

zybnaya_shetka_curaprox_cs_1009_single_1

Зубная щетка Curaprox многопучковая

520 руб.

Другой вариант — щетка с угольным напылением. Нанесение на такую щетку бамбукового угля улучшает отбеливание эмали, а также помогает эффективнее бороться с неприятным запахом изо рта и защищает от различных стоматологических заболеваний.

nabor-zubnykh-shchetok-xiaomi-doctor-bei-4-sht-_img

Зубная щетка Xiaomi Doctor с угольным напылением

700 руб.

И, разумеется, не стоит забывать о щетках электрических и ультразвуковых, качество очистки которых выше чем у обычных, так же как и скорость проведения рутинной процедуры чистки зубов.

Oral-B-Электрическая-аккумуляторная-зубная-щетка-Oral-B-PRO-500-CrossAction-Мягкая-упаковка

Электрическая зубная щетка Oral-B Pro 500 CrossAction

2 390 руб.

[buy:https://market.yandex.ru/product--elektricheskaia-zubnaia-shchetka-oral-b-pro-500-crossaction/12909522?pp=900&mclid=1003&distr_type=7&clid=2330098]

4. Чисти зубы правильно

Хотя тебе может казаться, что ты умеешь это делать, и в этом нет ничего трудного, возможно, ты ошибаешься. Пусть чистку зубов и нельзя назвать искусством, но многие даже взрослые люди делают это неправильно.

Предлагаем взглянуть на короткий «мастер-класс» и не забывать, что уделять этой процедуре нужно как минимум две минуты времени дважды в день. И ни в коем случае не сразу же после еды — так ты навредишь своей ослабленной после приема пищи эмали.

Видео Donare Vita, youtube.com

5. Попробуй отбеливающие полоски...

Полоски-стрипсы — один из самых быстрых способов отбеливания, который отлично подойдет для использования перед каким-то важным мероприятием. Поскольку концентрация активных веществ и состав в продуктах разных брендов может отличаться, важно внимательно читать инструкцию и следовать ей.

Придерживайся обозначенного на упаковке времени и не перепутай случайно полоски для верхней челюсти и нижней — верхние, как правило, шире нижних. И да, после использования стрипсов стоит прополоскать рот, чтобы удалить остатки геля.

Но помни, что полоски подходят не всем, и некоторым могут даже навредить. Если у тебя есть пломбы / коронки и другие приколы на зубах, то лучше проконсультироваться со специалистом. 

dd241d113fb0698d79090afbbb59626d--crest-whitestrips-crests

Отбеливающие полоски Supreme Professional Whitening

1 990 руб.

[buy:https://market.yandex.ru/product--crest-otbelivaiushchie-poloski-supreme-professional-whitening/42166615?pp=900&mclid=1003&distr_type=7&clid=2330098]

6. ...или систему для отбеливания

Поскольку стрипсы осветляют зубы всего на несколько тонов и эффект от их применения короткосрочен, тебе может захотеться попробовать более серьезное средство — домашнюю систему отбеливания, которой по силам осветлить зубы на 1-12 тонов за курс (1-2 недели).

Эта система состоит из капы, геля и шприца для заполнения капы. Так же как и со всеми другими средствами, важно четко соблюдать временные указания производителя — это могут быть 15 минут, час или даже вся ночь. Не думай о «чем дольше подержу, тем заметнее будет эффект», — передержав средство на зубах, ты можешь заработать ожог слизистой, а здесь мало приятного.

В комплекте с некоторыми системами идет специальная LED-лампа, которой нужно светить на капы, чтобы ускорить процесс отбеливания. Еще некоторые стоматологи советуют делать капы на заказ, что улучшит процесс отбеливания труднодоступных участков. Однако мы советуем для начала поэкспериментировать с готовыми наборами — чтобы убедиться в том, что у тебя нет аллергии на отбеливающий гель и эта процедура не доставляет тебе дискомфорта.

227408_professionalnyj-nabor-dluy-otbelivania-zubov-brilliantsmile

Профессиональный набор для отбеливания зубов

1 100 руб.

[buy:https://market.yandex.ru/product--my-brilliant-smile-professionalnyi-nabor-dlia-otbelivaniia-zubov/346691187?pp=900&mclid=1003&distr_type=7&clid=2330098]

7. Воспользуйся отбеливающим карандашом

Карандаш для отбеливания — по сути, более удобная форма отбеливающего геля, который можно использовать и вне дома. Есть два вида основы подобных средств — перекись водорода и пероксид. Оба геля действенны, но более безопасным считается пероксид карбамида.

Кстати, помимо отбеливающего эффекта, многие карандаши еще и укрепляют эмаль, помогая бороться с болезнетворными бактериями. Белоснежная улыбка, увы, появится не сразу, однако поскольку это средство достаточно щадящее, за эмаль можно не переживать.

90219_Zub__40_

My Brilliant Smile Карандаш для отбеливания

1 200 руб.