Оказывается, оптимизм во время пандемии может навредить (объясняем, почему)

22.10.2020

Излишний позитив может иметь неприятные последствия.

Оказывается, оптимизм во время пандемии может навредить (объясняем, почему)

Здесь и далее фото unsplash.com

Группа американских ученых исследовала поведение людей во время пандемии и пришла к выводу, что оптимизм негативно сказывается как на ментальном, так и на физическом здоровье. Об этом сообщает издание CNBC. 

Все дело в том, что психика человека обладает одной особенностью, которая заставляет нас минимизировать вероятность возникновения неприятностей, в том числе научно обоснованных. Другими словами, мы переоцениваем шансы на положительный исход событий, верим в удачу и игнорируем меры предосторожности.

В повседневной жизни это свойство помогает нам оставаться позитивными даже в тяжелых обстоятельствах и снижает тревожность. Однако во время пандемии такой подход может навредить не только нам, но и окружающим людям, ведь мы ответственны не только за свое здоровье, но и за здоровье других.

Оказывается, оптимизм во время пандемии может навредить (объясняем, почему)

Таким образом, большинство людей полагают, что коронавирус обойдет их стороной или же они переболеют им в легкой форме. При этом не исключают того, что у других симптомы и последствия болезни могут быть гораздо серьезнее. 

Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале PsyArXiv, большая часть людей действительно верят, что подвержены меньшему риску заражения, чем другие. Любопытно, что это свойственно людям всех возрастов и полов. 

Мы недооцениваем риски и исходим из своих предубеждений

Оказывается, оптимизм во время пандемии может навредить (объясняем, почему)

По словам нейробиолога из Университетского колледжа Лондона Тали Шарот, у ученых нет никаких доказательств того, что одни люди подвержены заражению меньше других. 

Однако мы все равно обманываем себя и поддаемся когнитивному искажению, мешающему видеть вещи такими, какими они являются на самом деле. Например, мы привыкли воспринимать потребляемую информацию выборочно, ориентируясь на собственные предубеждения, а не на статистику или данные ученых.

То есть когда мы читаем новости про коронавирус, мы доверяем тем, которые кажутся нам более вероятными и, соответственно, правдивыми, а заметки про то, что тяжелые формы болезни приводят к смерти, мы игнорируем. 

«Я считаю, что сейчас риск заразиться еще больше, потому что мы привыкли к этой угрозе. А когда привыкаешь к угрозе, недооцениваешь ее еще больше», — заявила Шарот. 

Оказывается, оптимизм во время пандемии может навредить (объясняем, почему)

При этом особенно опасными отношение к потребляемой информации и излишний позитив становятся, когда их начинают разделять другие люди. Таким образом, коллективный разум заставляет нас меньше сомневаться в своих убеждениях и игнорировать угрозы.

«В отличие от волка, преследующего вас, мы не видим угрозы, поэтому сбрасываем ее со счетов», — считает заведующий кафедрой психиатрии Мичиганского государственного университета Джед Маген. 

Как бы то ни было, психологи считают, что не все так плохо. Они рекомендуют всем задаться вопросами «Какова цена бездействия?», «Какая потенциальная выгода нас ждет после соблюдения всех противовирусных мер?», а также «О чем говорят реальные факты, а не наше предвзятое мнение и излишний оптимизм?». 

Тем не менее, эксперты считают, что полностью от оптимизма отказываться не стоит, потому что именно он помогает нам переживать пандемию и ее последствия.

«Многие люди чувствуют себя напряженными и истощенными в это неопределенное время, они испытывают тревогу и беспокойство. По большей части, я считаю, что нам нужно больше оптимизма, а не меньше», — сказал профессор нейропсихологии в Университете Дрекселя Эрик Циллмер.