Почему люди кусают ногти? 3 любопытных факта об этой вредной привычке

24.09.2020

Зачем мы это делаем?

Почему люди кусают ногти? 3 любопытных факта об этой вредной привычке

Фото pexels.com

Кусание ногтей — привычка неприятная не только с эстетической точки зрения, но и опасная для твоего здоровья. Занимаясь этим, ты не только рискуешь занести в организм вирусы и инфекции, но и сильно ухудшаешь состояние своих зубов.

Однако знание того, что это плохо, не останавливает нас от навязчивого желания засунуть палец в рот. Почему мы это делаем, и какие объяснения предлагают ученые? Вот несколько интересных теорий.

1 Причину кусания ногтей трудно определить точно

Почему люди кусают ногти? 3 любопытных факта об этой вредной привычке

Когда дело доходит до выяснения причин привычки грызть ногти, психологи называют практически все, что существует в нашей жизни. Некоторые придерживаются довольно обычного объяснения: мол, это происходит из-за озабоченности, скуки, усталости или желания комфорта.

Другие, однако, имеют более конкретные объяснения. Так, Зигмунд Фрейд считал, что это указывает на какую-то ошибку в психосексуальном развитии с детства (потому что, конечно же, в этом корень всех бед).

Предположения также включали объяснения, что речь идет о членовредительстве и признаке внутренней агрессии по отношению к себе. Другая теория заключается в том, что на самом деле нет универсальной причины появления этой привычки: она развивается из-за множества факторов.

Почему люди кусают ногти? 3 любопытных факта об этой вредной привычке

Ты можешь кусать ногти, потому что тебе нужен выход для стресса в ожидании собеседования, в то время как твой друг начинает делать это, чтобы снять напряжение во время долгой поездки на автомобиле. Это все части одного и того же спектра.

В чем проблема? В том, что гораздо труднее «вылечить» что-то, когда нет конкретной причины.

2 Некоторые ученые считают, что это связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)

Почему люди кусают ногти? 3 любопытных факта об этой вредной привычке

В 2012 году произошел небольшой сдвиг в мире кусания ногтей. Это был год, когда Американская психиатрическая ассоциация (АПА) решила, что такое поведение считается формой «патологического ухода», наряду с выщипыванием ресниц или навязчивым ковырянием ранок, и поэтому заслуживает того, чтобы быть частью пантеона поведений, связанных с ОКР или обсессивно-компульсивным расстройством.

Однако это не бесспорное мнение. Некоторые психологи обвиняли АПА в запугивании и усилении важности того, что для многих людей является простой привычкой снятия стресса, а не серьезной неудачей в контроле импульсов.

Серьезное кусание ногтей как психологическая проблема и физическое расстройство действительно существует, но спор о том, являются ли даже незначительные случаи также патологическими, все еще продолжается.

3 Новое исследование говорит, что это признак перфекционизма

Почему люди кусают ногти? 3 любопытных факта об этой вредной привычке

Исследование, опубликованное в 2015 году в журнале «Scientific American», помещает кусание ногтей в другую область поведения: повторяющиеся расстройства, ориентированные на тело, такие как почесывание или поглаживание собственных волос.

И это, кажется, связано с одним конкретным типом личности, который имеет более высокий потенциал для скуки, стресса и беспокойства, чем многие другие: перфекционисты.

Люди, сосредоточенные на высокой производительности и совершенстве, по-видимому, более уязвимы к повторяющимся расстройствам, сосредоточенным на теле, потому что их легко утомить или расстроить, и они склонны вымещать это на мелочах вокруг себя.

О традиционных способах избавиться от этой вредной привычки можно узнать из отдельного материала.