Профессиональный шахматист раскрыл 3 способа воспитать уверенность в себе

Недавно 27-летний профессиональный шахматист Магнус Карлсен рассказал о трех главных способах, которые помогли ему развить уверенность в себе и добиться успеха во многих жизненных областях. Его слова передает издание Inc.

Уже в возрасте 13 лет Магнусу удалось провести шахматную партию с Гарри Каспаровым, который на тот момент считался одним из главных гроссмейстеров мира. Тогда молодой вундеркинд сел за шахматную доску и сразу подумал, что не сможет одолеть такого легендарного противника. 

Сегодня Карлсен считает, что такой подход был одной из его главных ошибок в жизни. Ведь он мог дать отпор Каспарову, если бы был увереннее в себе. 

«В тот раз, если бы я на самом деле очень серьезно верил, что могу победить Каспарова, я бы, наверное, победил», — заявил шахматист.

В прошлом году Карлсену удалось стать абсолютным чемпионом мира по шахматам. В этом ему помогла не только практика, но и правильные ментальные установки, о которых мы сейчас и расскажем.

1 Верь в себя, несмотря на любые последствия

Магнус считает, что уверенным в себе можно стать после ряда смелых решений и принятия их последствий, какими бы они ни были. Самое главное — не бояться своих провалов, ведь именно они делают нас опытнее, сильнее и успешнее. 

Карлсен привык доверять своей интуиции, быстро принимать решения и не оглядываться назад. Таким же образом он рекомендует вести себя тем, кто хочет стать увереннее в себе. 

«Лучше доверять своей интуиции и иногда обжигаться, чем всегда сомневаться в себе», — заявил он,

2 Постоянно работай над собой

«В возрасте 10-12 лет я часто объявлял «ничьи» предположительно более сильным соперникам, потому что думал, что не смогу их обыграть. Тогда я был согласен на ничью», — рассказал шахматист. 

Он считает, что это поведение обусловлено так называемым синдромом самозванца, когда ты сомневаешься в своих силах, компетенциях и авторитете. Более того, тебе кажется, что ты не заслужил то, что уже имеешь.

Карлсен сказал, что для преодоления этого синдрома необходимо осознать его наличие, а затем сделать все возможное, чтобы с ним справиться. Таким образом, благодаря усердной работе над собой он уже к 17 годам играл с лучшими шахматистами мира и был уверен, что составит им достойную конкуренцию.

3 После поражения ищи способ победить

Естественно, всегда побеждать невозможно, но после проигрыша не стоит прокручивать в голове свое поражение. Такая поведение может настроить человека на повторные неудачи. Поэтому лучше найти возможность победить как можно скорее, чтобы недавний провал остался далеко позади.

«Я должен как можно скорее нанести ответный удар. Я должен стать лучше, чтобы не проиграть», — заключил Карлсен.

• Автор: Дмитрий Петросьянц