Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

18.09.2020

Сейчас быстренько научимся мыслить критически и самостоятельно.

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

Здесь и далее фото unsplash.com

На самом деле, большому числу современных людей жизненно важно понять, как перестать зависеть от чужого мнения. Эта необходимость обусловлена тем, что под давлением общественных представлений человек теряет свою личность, становясь продуктом массового сознания. Возможно, это звучит немного зловеще и вообще напоминает какую-то фразу из «Матрицы». Но причин легкомысленно относиться к потере собственной идентичности мы здесь не видим.

Озираясь на коллективное одобрение, человек становится безликим и перестает транслировать собственное мнение. Он не может принять самостоятельное решение, выбрать модель желаемого поведения, да и просто спокойно жить без отмашки со стороны.

Сейчас мы расскажем, как не зависеть от чужого мнения и почему это так важно. Надеемся, после того как мы немного сгустили краски, тебе захочется обо всем этом узнать.

1 Перестань отдавать приоритет чужим нуждам и желаниям

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

Так сложилось, что в головах многих из нас сидит неоспоримая пацанская мысль о том, что к друзьям надо всегда приходить на помощь и никогда их не бросать. Однако иногда мы настолько слепо следуем ей, что те же друзья начинают садиться нам на шею и пользоваться этой безотказностью.

Таким образом, мы забиваем на собственные приоритеты и дела, постоянно помогая кому-то. Это приводит к тому, что мы попросту теряем себя и становимся функцией для обслуживания чужих настроений.

При этом не обязательно отказываться помогать и поддерживать близких. Речь идет о том, чтобы не забивать на свои планы и желания, обрести баланс и чувствовать себя комфортно. 

2 Откажись от постоянной погони за одобрением

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

На сегодняшний день многие из нас стали слишком много озираться на одобрение со стороны. Причем это может касаться как профессиональной сферы деятельности, так и простых бытовых мелочей. 

Отчасти этому поспособствовало развитие социальных сетей, где пользователи подсели на лайки своей аудитории. Владельцам аккаунтов постоянно приходится мониторить, какие публикации собирают большее количество положительных реакций, и на этом фоне выстраивать свою дальнейшую поведенческую стратегию.

Это и есть игла общественного одобрения, на которую очень легко подсесть и довольно сложно слезть. Однако тебе не обязательно прислушиваться к мнению своей аудитории в вопросе, например, как сегодня одеться. Просто выбери прикид по настроению и не спрашивай ни у кого в сторис, подходит ли он тебе.

В профессиональном плане человеку тоже нужно обращать внимание на объективные критерии оценки своей работы. Например, рост продаж за отдельно взятый период может оказаться более важным показателем эффективности работы, чем похвала начальства. Учти этот момент. 

3 Не стоит быть тем человеком, которым тебя хотят видеть

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

Довольно часто в такую ловушку попадают люди, находящиеся в отношениях. Они стараются подстроиться под предпочтения своего партнера, трансформируясь в человека, которым не являются.

Опять же, мы не видим ничего плохого в том, чтобы работать над собой в тандеме с возлюбленной и становиться лучше. Этот процесс органичен и кардинально отличается от слепого следования чужим идеалам. Если ты будешь постоянно перестраивать себя под девушек, с которыми заводишь отношения, ты просто можешь потерять себя и впасть в созависимость.

Причем это касается не только любовных союзов, но и отношений в корпоративной среде, с друзьями и, конечно же, семьей.

4 Не перекладывай ответственность за свою жизнь на других

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

Нередко такое поведение встречается у инфантильных людей, которые в свои 20-40 лет еще не сепарировались от родителей. На протяжении всей своей жизни им не удавалось взять ответственность за свою жизнь в той степени, в которой это было нужно. 

Именно поэтому они во многом зависят от их мнения и постоянно спрашивают, как поступить в том или ином случае. 

Подобная ситуация также может сложиться в отношениях. Например, когда один из партнеров вступает в роль опекуна, принимая все ключевые решения в паре. 

Однако в этом нет ничего хорошего, ведь взрослый человек должен полностью нести ответственность за все свои действия, а также оценивать их с учетом возможных рисков и последствий для себя и окружающих.

5 Постарайся не обращать внимания на каждый критический выпад со стороны

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

К любой критике надо относиться легко, будь то конструктивное замечание или злорадная подколка. Не стоит бросать любимую работу, если один из твоих друзей сказал между делом в баре: «Слушай, мне кажется, это не твое. Я думал ты у нас технарь, а не гуманитарий».

Не стоит кардинально обновлять свой гардероб после того, как кто-то сказал: «Что на тебе за лохмотья? Ты думаешь на такое ведутся девушки?». 

В любом случае надо мыслить критически, и если какой-то комментарий тебя по-настоящему задел, не стоит относиться к нему как к абсолютной истине. Например, когда речь идет о стиле, далеко не у каждого совпадают вкусы и предпочтения.

Когда речь заходит о жизненном предпочтении, здесь вообще не должно быть советников, которые уже через пять минут забудут, о чем вообще говорили.

Если ты будешь каждый раз менять свой образ жизни под воздействием многочисленных советников, у тебя не останется своего мнения по поводу того, кто ты вообще такой.

6 Не бойся остаться наедине со своим решением

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

У некоторых людей из-за острой зависимости от сторонних мнений складывается довольно непростая ситуация с собственными чувствами и решениями. Из-за этого им иногда очень сложно остаться наедине с собой без участия советников. 

Чтобы предотвратить эту зависимость, необходимо сделать свое мнение приоритетным и начать к нему прислушиваться. Возможно, поначалу это будет сделать непросто, однако самый верный шаг к принятию собственных решений — признать свою компетентность и поверить в нее.

Желательно при этом держать в голове одну ключевую мысль: «Никто не сможет сделать это лучше меня». Даже если ты не самый главный эксперт в своем деле, на первых порах эта установка должна вытянуть тебя из зависимости перед одобрением других людей.

7 Забудь про чужие ожидания

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

Нередко многие из нас принимают чужие ожидания за свои, боясь не оправдать их в нужный момент времени. Порой это начинается с самого детства, когда родители ожидают, что их ребенок найдет престижную работу. Например, станет врачом или юристом.

Иногда к этому процессу подключаются друзья, которые не понимают, почему ты еще не женился и ходишь в холостяках. Эти ожидания в какой-то момент становятся твоими и ты стараешься удовлетворить их в кратчайшие сроки.

Но не стоит обманываться и выстраивать свою жизнь на основе чужих представлений о том, как надо. Чужие ожидания — это вообще не твои проблемы. В очередной раз напомним, что руководствоваться надо своими предпочтениями и желаниями, а уже потом слушать мнение остальных.

8 Не думай, что все вокруг говорят только о тебе

Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

Некоторые люди настолько далеко заходят со своей одержимостью общественным мнением, что им кажется, будто все вокруг шепчутся, смеются и обсуждают только их. Но как бы обидно это ни звучало, большинству просто нет до нас дела. Они заняты своей жизнью. 


Итак, ты уже знаешь, как наплевать на чужое мнение, остается действовать.