Сухость глаз и нечеткое зрение: 6 основных причин и способы устранения проблемы

30.09.2020

Нужно ли обратиться к врачу?

Сухость глаз и нечеткое зрение: 6 основных причин и способы устранения проблемы

Здесь и далее фото unsplash.com

Сухость глаз и нечеткое зрение — это два неприятных симптома, которые иногда могут идти рука об руку.

Чем могут быть вызваны эти симптомы и как предотвратить возникновение проблемы? Об этом поговорим ниже.

6 основных причин сухости глаз и нечеткого зрения

1. Долгое нахождение за компьютером

Сухость глаз и нечеткое зрение: 6 основных причин и способы устранения проблемы

Особенно при плохом освещении и неправильной настройке яркости монитора. Советы, как бороться с перенапряжением глаз во время работы, прочти в отдельном материале.

2. Использование контактных линз

Проконсультируйся со своим офтальмологом и при необходимости смени бренд линз или приобрети специальные увлажняющие капли, которые посоветует специалист.

3. Обезвоживание

Сухость глаз и нечеткое зрение: 6 основных причин и способы устранения проблемы

Не удивляйся — недостаток воды в организме может привести к снижению слезоотделения и как результат — сухости глаз и временному ухудшению зрения.

4. Пищевая недостаточность

Например, дефицит витамина А.

5. Сопутствующее заболевание

Некоторые болезни, такие как ревматоидный артрит или волчанка, могут вызвать развитие сухости глаз.

6. Прием некоторых лекарств

Сухость глаз и нечеткое зрение: 6 основных причин и способы устранения проблемы

Некоторые препараты вызывают симптомы сухости глаз как побочный эффект. Внимательно читай инструкцию перед началом приема новых медикаментов.

Лечение сухости глаз и помутнения зрения: 4 способа

Существует несколько способов лечения сухости глаз и нечеткости зрения.

1. Глазные капли

Первым способом лечения хронической сухости глаз обычно являются безрецептурные глазные капли, называемые искусственными слезами. Если эти препараты не помогают справиться с симптомами, врач может выписать рецепт на другое средство.

2. Изменение образа жизни

Сухость глаз и нечеткое зрение: 6 основных причин и способы устранения проблемы

Отказ от курения сигарет или вейпинга, сокращение времени, проводимого за экраном, и употребление большего количества воды могут помочь глазам оставаться увлажненными.

3. Пищевые добавки

Витамин А и омега-3 жирные кислоты могут как уменьшить воспаление, так и способствовать общему здоровью глаз. Однако перед их приемом советуем проконсультироваться со специалистом.

4. Домашние средства

Применение теплого компресса и отдых глаз в течение нескольких часов за один раз — это лишь некоторые из домашних средств, которые ты можешь использовать, чтобы попытаться справиться с сухостью глаз.

Когда стоит обратиться к окулисту

Сухость глаз и нечеткое зрение: 6 основных причин и способы устранения проблемы

Тебе следует обратиться к врачу, если ты испытываешь какие-либо из следующих симптомов:

  • желтые или зеленые выделения из глаз;
  • слезы, которые ты не можешь остановить или контролировать;
  • сильная головная боль;
  • тошнота или лихорадка, которые появляются вместе с нечетким зрением или болью в глазах;
  • частая головная боль.