Что случится с твоим телом, если пить водку каждый вечер? 4 положительных эффекта

Мы явно не откроем для тебя Америку, если скажем, что злоупотребление алкоголем — это плохо. Очень. А что, если вместо этого мы сообщим, что чуть-чуть (читай: не стакан, а рюмка) водки вечером не только не повредит, но и может положительно сказаться на твоем здоровье?

Разумеется, если ты будешь соблюдать меру, у тебя нет непереносимости спиртного, серьезных хронических заболеваний и алкоголизма.

Ты заинтригован, и перечисленных выше проблем у тебя нет? Тогда вот четыре положительных эффекта от регулярного употребления небольшого количества водки.

1 Твое настроение может улучшиться

Рюмка водки может помочь почувствовать приятное тепло, разливающееся по телу, расслабиться и стать умиротворенным. Это происходит, потому что употребление алкогольных напитков стимулирует высвобождение эндорфинов — гормонов, которые заставляют тебя чувствовать удовольствие.

Это те же самые химические вещества, которые вырабатываются, когда ты делаешь что-то приятное: ешь, занимаешься спортом или сексом.

Дисклеймер: в больших количествах водка и другие спиртные напитки выполняют функцию депрессантов, которые негативно сказываются как на настроении, так и на психологическом здоровье, а также могут привести к депрессии.

2 Улучшится гигиена полости рта

Водка — отличный антисептик, и это ее свойство можно использовать не только для дезинфекции ран, но и для здоровья полости рта. Если прополоскать рот небольшим количеством водки, прежде чем ее проглотить, то это может способствовать улучшению гигиены рта и предотвращению кариеса.

Дисклеймер: по мнению издания «Healthline», водка может «высушить» рот пьющего и причинить вред, поскольку слюна — это «одна из естественных защитных сил рта от различных повреждений».

3 Ты можешь похудеть

Ежедневное употребление водки не заставит тебя магическим образом похудеть, но если ты пьешь ее вместо пива или вина, то потребляешь гораздо меньше калорий, поскольку в одной рюмке всего 90 ккал (вместо 150 в банке пива). Если ты пьешь часто, то эта разница скапливается в весьма ощутимую цифру.

Дисклеймер: речь идет о «чистой» водке, если ты пьешь ее в составе коктейлей, особенно сладких, то твой напиток сразу же становится более калорийным.

4 Твой уровень холестерина может выровняться

Как оказалось, ежедневное употребление умеренного количества водки (так же как и вина) может повысить уровень холестерина ЛПВП (так называемого «хорошего» холестерина) в крови. Кроме того, регулярное потребление небольшого количества водки увеличивает образование кровеносных сосудов.

Дисклеймер: так же как и в предыдущем пункте, при добавлении к водке сладких напитков ты также повысишь и уровень «плохого холестерина».

Несмотря на положительные эффекты водки, мы еще раз настоятельно рекомендуем не увлекаться и ограничить ее потребление парой рюмок за раз. Иначе вместо преимуществ регулярного употребления этого напитка, ты можешь столкнуться с его побочными эффектами.

Среди которых:

• риск сердечно-сосудистых заболеваний;
• похмелье;
• нарушение когнитивных функций;
• проблемы с пищеварением;
• заболевания печени;
• снижение иммунитета;
• повреждения внутренних органов;
• алкогольная зависимость.

Помни о мере и не болей.

• Автор: Мария Минаева