5 лайфхаков, которые помогут избежать перегара с утра (не благодари)
Ты ведь не хочешь, чтобы все поняли, что вчера тебе было весело?
Не исключено, что ты обладаешь суперспособностью не болеть с похмелья и быть на следующий день бодрым, как огурец. Но даже если ты не выглядишь с утра как зомби, твои коллеги и другие окружающие все равно могут вычислить то, что ты вчера пил, по весьма характерному «амбре», которое бесполезно пытаться перебить с помощью жвачки.
Отличная новость — если заранее предпринять несколько элементарных превентивных мер, то риск быть «рассекреченным» на следующий день существенно снизится.
Вот что тебе следует сделать.
1. Не забывай закусывать
Если ты выпиваешь и беспокоишься о перспективе проснуться с сильным перегаром, то не забывай закусывать. Еда помогает сбалансировать задержку воды в желудке и она твой друг не только в вопросе дыхания, но и не позволит быстро захмелеть. Главное здесь — подобрать правильную закуску.
2. Пей воду. Много
Употребление алкоголя быстро обезвоживает организм и, помимо того, что это негативно сказывается на твоем самочувствии и усиливает похмелье, это также является причиной появления мощного перегара. Так что поставь рядом с бокалом спиртного еще один с Н2О.
3. Держи под рукой жидкость для полоскания рта
Компактную жидкость для полоскания рта легко взять с собой и использовать утром перед разговором с начальством или клиентом — поверь, толку от нее будет гораздо больше, чем от жвачки или леденцов (плюс, в ней нет сахара, и она гораздо полезнее для твоей полости рта).
4. Не смешивай напитки
Смешивание напитков — всегда плохая идея, если ты хочешь с утра благоухать, как роза. Разные напитки имеют разный запах. Если ты смешаешь алкоголь, например, виски с ромом или пиво с виски, это может усилить перегар и риск того, что его почувствуют окружающие. Придерживайся всю ночь одного вида спиртного, который тебе нравится, и с утра от тебя будет меньше разить.
5. Постарайся почистить зубы
Давай взглянем в лицо правде: последнее, о чем ты думаешь, перед тем как рухнуть на кровать после бурной гулянки — это гигиена полости рта. Однако эта банальная процедура сейчас тебе необходима как никогда — и найдя ночью силы тщательно почистить зубы, с утра ты и окружающие будут тебе благодарны за этот мини-подвиг.
- Автор: Мария Минаева
