6 самых сильных природных антибиотиков (советуем с ними подружиться)
Эти продукты — просто находка.


Мы все слышали об антибиотиках — возможно, ты принимал их во время болезни. Но что такое антибиотик?
Также известные как «противомикробные препараты», антибиотики — это лекарства для борьбы с инфекциями, вызванными бактериями, как у людей, так и у животных.
И кстати, этот термин применим как к синтетическим, так и к природным антибиотикам — включив их в рацион, ты улучшишь способность своего организма бороться с различными бактериями.
1 Чеснок
Чеснок — это универсальный суперпродукт. Он не только используется в качестве природного антибиотика на протяжении сотен лет, но также обладает противовирусными, противогрибковыми и противомикробными свойствами.
За это нужно сказать «спасибо» соединению под названием аллицин (также присутствующему в луке), которое, как показывают исследования израильских ученых, убивает вредные бактерии.
2 Экстракт семян грейпфрута
Экстракт семян грейпфрута является настолько мощным антибиотиком, что ученые из Техасского университета в своем исследовании утверждают, что его эффект «сравним с действием доказанных местных антибактериальных препаратов».
3 Имбирь
Имбирь издавна считается природным антибиотиком и защитником от пищевых патогенов, таких как сальмонелла, листерия и кампилобактерии.
Ученые из Бангладеша обнаружили, что компоненты имбиря обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами, а также рядом фармацевтических свойств. В проводимом ими эксперименте смесь имбиря, сока лайма и специй помогла устранить патогенные микроорганизмы в грязной питьевой воде.
4 Экстракт оливковых листьев
Еще в XIX веке было обнаружено, что экстракт оливковых листьев является натуральным жаропонижающим средством и соединением, которое может помочь в лечении малярии.
Голландские ученые обнаружили, что олеуропеин — а точнее, эленоловая кислота — это антибиотик широкого спектра действия, который останавливает вредные бактерии, грибы и вирусы на их пути в наш организм.
5 Куркума
Эта специя пользовалась большой популярностью не только в кулинарии Индии, но и в ее медицине на протяжении сотен лет, и не зря.
В 2009 году исследователи из Индии обнаружили, что вещество куркумин, содержащееся в куркуме, очень эффективно в уменьшении воспаления и повреждения желудка от язвы. Ученые также установили, что употребление куркумы может обеспечить облегчение симптомов аллергии и сенной лихорадки.
6 Кокосовое масло
Ни один продукт не сталкивался с таким стремительным ростом популярности за последние несколько лет, как кокосовое масло. Обзор исследований показывает, что кокосовое масло является естественным противогрибковым и антимикробным средством. А еще в нем полно уникальных антиоксидантов.
Используй кокосовое масло (в небольших дозах), чтобы сбалансировать уровень щитовидной железы, холестерина, сахара в крови, повысить иммунную систему и поддержать работу мозга.
- Автор: Мария Минаева