Самоизоляция: 10 способов сделать ее максимально приятной и даже «горячей»
В мире — пандемия коронавируса, вызывающего пневмонию нового типа, от которой пока нет ни лекарств, ни вакцины.
Ученое сообщество призывает людей проявить сознательность и самоизолироваться, чтобы растянуть количество новых заражений по времени.
По статистике, если вы заразитесь — обязательно заразите в среднем еще двух-трех человек. Это связано с долгим инкубационным периодом (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком вируса.
До 20% случаев заражения коронавирусом требуют госпитализации. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. (А ведь есть люди, которым требуется госпитализация и по другим причинам.)
Еще раз на всякий случай: если заразишься, в среднем заразишь еще двоих, а они могут заразить тех, кто не справится с вирусом (летальность коронавируса растет из-за высоких темпов распространения и недостатка мест в больницах). Каждый из нас ответственен за здоровье еще и ДРУГИХ людей, а не только за свое.
- Договорись о работе (или учебе) из дома
- Летучки/планерки/совещания/общение с друзьями и родственниками осуществляй по видеосвязи
- Правильно и часто мой руки дома и не дотрагивайся ими до лица
- Без крайней необходимости не посещай общественные места
- Выходи из дома погулять в лесу или парке — держись от людей на расстоянии 1,5 метров
- Заказывай еду на дом и давай курьерам чаевые
- Помни, тяжелее всего сейчас людям рабочего класса — медсестрам, кассирам, аптекарям и курьерам, будь с ними вежлив
отнесись к самоизоляции не как к наказанию, а как к челленджу, способному подарить тебе новые возможности и опыт
Или, наконец, закажи себе новенький Xbox или PlayStation 4. Если сейчас не «то самое время», то когда? Ну, и любимые компьютерные игры тоже никто не отменял. Может, попробуешь постримить?
Предлагаем возобновить уроки игры на гитаре с учителем по скайпу (или самоучителем) или сесть за новенький синтезатор, который уже давно скучает в углу, ожидая своего часа.
Попробуй порисовать комиксы в тетрадке или на планшете (стилус можно сделать из подручных средств — Youtube подскажет как). Или подтяни свой французский (английский, немецкий, испанский, мандаринский).
У тебя же наверняка есть такой список? Или, в конце концов, купи подписку на Netflix, чтобы смотреть новинки одновременно со всем миром.
А еще у тебя наверняка есть парочка незаконченных книг и еще несколько на очереди.
Ты же знал, что на этой поистине волшебной платформе есть уроки… всего на свете? От занятий йогой и боксом для новичков, инструкций по правильной медитации — до наглядных рецептов булочек с корицей, паэльи с морепродуктами и белым вином и зрелищных химических опытов на дому.
Чтобы не растерять форму во время карантина, научись правильно тренироваться дома и использовать собственный вес и окружающие тебя предметы.
Уделяй кардиотренировкам по 20–30 минут 2–3 раза в неделю. Можешь прыгать со скакалкой, бегать на месте с наушниками перед окном (или ноутбуком с любимым сериалом). Освой интервальные тренировки с подходами. Стой в планке, увеличивая каждый раз количество минут. Отжимайся от пола, качай верхний и нижний пресс, приседай с чем-то тяжелым в руках, делай выпады вперед. Бицепс качай гантелями или бутылками с водой. Обратные отжимания для трицепса можно делать, опираясь на кровать. Не забывай про разминку до и после тренировок, а еще про растяжку.
Например, Pornhub, в связи с карантином, предлагает бесплатную неделю подписки на премиум-аккаунт, где есть тонны качественных фильмов для взрослых без рекламы, порно виртуальной реальности (можно смотреть в очках, если у тебя есть), разные новинки и многое другое. Ты можешь насладиться выгодным предложением в гордом одиночестве, а можешь и вместе со своей партнершей, почему нет?
А еще скидки разной степени щедрости предлагают онлайн секс-шопы. Кстати, они присылают товар в непрозрачных запечатанных пакетах и коробках, без указания в накладной, что внутри (так что курьер точно не будет в курсе). Лови момент!
Массаж — расслабляет, разогревает и повышает чувствительность. Идеальный вариант, как ни крути!
Закажи в секс-шопе съедобное массажное масло — оно сладковатое на вкус, а еще обладает возбуждающе разогревающим эффектом. Только помни: наносить его на гениталии можно (и нужно), а вот использовать в качестве лубриканта все же не стоит.
Еще отличный вариант — массажные свечи, сделанные на основе соевого воска, масел и ароматизаторов. Свеча при горении благоухает, а расплавившаяся смесь работает как массажное масло. Главное, не купить случайно обычную ароматическую: капать ей на кожу опасно, можно получить ожог.
В шкафу залежалась бомбочка для ванны, подаренная коллегами еще на Новый год? Идеально! Релаксировать в горячей ванне вдвоем — всегда очень романтично.
Только не забудь для начала помыть емкость чистящим средством в резиновых перчатках, а потом тщательно смыть его, чтобы никто из вас не мучился инфекцией мочевыводящих путей.
Советуем зажечь свечи и поставить их на пол и на раковину (только убедись, что это безопасно), налить два бокала вина и приготовить томик какой-нибудь книги, которую ты ей почитаешь, пока она будет нежиться. Ну, и прихвати с собой на всякий случай какой-нибудь водонепронцаемый девайс. Вдруг пригодится?
Как насчет легких БДСМ-практик? Например, связывания, несильных шлепков по попе (рукой, паддлом или специальной плеткой), зажимов для сосков, завязывания глаз, легкой щекотки? Только, пожалуйста, не забудьте про принцип активного согласия, вербальную коммуникацию во время всего действия и, конечно же, заранее оговоренное стоп-слово.
Нереально возбуждающим бывает и процесс боди-арта специальными кисточками и красками для тела (опять же продаются в секс-шопах). Или, может, попробуете ролевые игры и пет-плей?
Если в последнее время ваши занятия любовью свелись к 15 минутам, прелюдии всегда скомканные и быстрые, а времени нормально поизучать друг друга и попробовать разные позы и практики не хватает, — пора что-то менять. Тем более сейчас на это появилось время!
Чтобы достичь максимально ярких и даже новых ощущений во время секса — советуем попробовать курс Man’s Formula Потенциал Форте.
Семь растительных экстрактов и три витамина в составе активизируют выработку тестостерона и усиливают желание.
Усиление либидо и возбуждения, как физического, так и эмоционального, происходит благодаря экстрактам муира пуама, йохимбе, дамианы, эпимедиума и эурикомы.
За повышение выносливости и укрепление эрекции отвечают экстракты йохимбе, дамианы, эурикомы, кайенского перца и сибирского женьшеня.
Экстракты муира пуама, эпимедиума и эурикомы нацелены на улучшение ощущений во время секса.
Это полностью безопасное средство на основе экстрактов растений, которые помогают достичь той самой формулы: Тестостерон + Желание + Выносливость = Лучший секс.
Состав подобран и сбалансирован так, что достаточно принимать по одной таблетке в день.
БОЛЬШЕ, чем поливитамины
