Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

15.07.2021

Список факторов, вызывающих сухость во рту, а также способы лечения и профилактики этого состояния.

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Кадр из фильма «Пираты Карибского моря: Проклятие Черной жемчужины»

Ощущение сухости во рту с утра и в другое время суток трудно назвать приятным. Но помимо того, что оно вызывает дискомфорт, это состояние также может иметь серьезные последствия для здоровья.

Поэтому важно определить основную причину сухости во рту, чтобы понять, какие шаги следует предпринять дальше.

Ниже обсудим причины сухости во рту, а также меры профилактики и лечения.

Постоянная сухость во рту: из-за чего возникает и чем опасна

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Неприятное ощущение сухости во рту имеет в медицине специальный термин — ксеростомия. Это состояние возникает в те моменты, когда наши железы перестают вырабатывать достаточно слюны (гипосаливация).

Помимо дискомфортного ощущения во рту, нехватка слюны негативно сказывается на здоровье, поскольку она выполняет такие важные функции, как:

  • борьба с бактериями;
  • очистка рта;
  • смывание остатков пищи.

Сухость во рту способна спровоцировать и другие неприятные симптомы, такие как:

  • легкая или сильная боль в горле;
  • жжение во рту;
  • затруднение глотания;
  • затруднение речи;
  • охриплость;
  • сухость в носу и носовых проходах.

Горечь и сухость во рту способны привести к таким стоматологическим проблемам, как заболевания десен, кариес и потеря зубов, а также психологическим расстройствам (тревожность, стресс или депрессия) и нарушению чувства вкуса.

У тебя часто пересыхает во рту? Ниже поговорим о возможных причинах.

Почему сохнет во рту: 4 основные причины

1. Дыхание ртом

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Сухость во рту по утрам нередко возникает у тех, кто спит с открытым ртом. Например, у людей с закупоренными носовыми проходами или обструктивным апноэ.

Так, исследование 2006 года, в котором приняли участие более 1000 взрослых, показало, что 16,4% участников, страдавших от храпа, и 31,4% тех, у кого было обструктивное апноэ во сне, испытывали сухость во рту при пробуждении. В свою очередь, среди тех, кто не имел ни одного из этих состояний, о сухости сообщили только 3,2%.

В свежем исследовании 2020 года изучалось влияние сухости во рту на людей, у которых недавно был диагностирован синдром гипопноэ во время апноэ во сне. Гипопноэ характеризуется поверхностным дыханием, в то время как апноэ приводит к полной остановке дыхания.

В группе испытуемых было 60 человек, и 45% из них испытывали сухость во рту при пробуждении. Контрольная группа состояла из 54 человек, и только 20,4% из них сообщили о сухости во рту.

2. Прием некоторых лекарств

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Сухость во рту может быть побочным эффектом использования некоторых лекарств, поэтому если ты принимаешь какой-то препарат и столкнулся с этим симптомом, мы рекомендуем изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом о том, могли ли медикаменты вызвать этот эффект.

Существуют сотни видов лекарств, способных вызвать сухость во рту, в том числе те, которые принимаются при таких состояниях, как:

  • высокое кровяное давление;
  • психические расстройства (тревога или депрессия);
  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • гиперактивный мочевой пузырь;
  • аллергия.

Кстати, риск появления сухости во рту увеличивается, если ты одновременно принимаешь несколько препаратов.

Важно поговорить со своим врачом о том, как ты можешь облегчить сухость во рту, не нарушая режим приема лекарств. Возможно, тебе удастся изменить время приема медикаментов, чтобы не просыпаться с сухостью во рту. Кроме того, врач также может назначить другое лекарство, которое не вызывает этого побочного эффекта.

3. Диабет

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Сухость во рту является нередким спутником диабета из-за вызываемого им обезвоживания или высокого уровня сахара в крови, а также приема лекарств.

Лечение диабета помогает минимизировать дискомфорт от сухости во рту, и мы вновь рекомендуем обратиться к своему врачу, чтобы узнать, можешь ли ты начать принимать другой препарат без подобного побочного эффекта.

4. Курение и прием алкоголя

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем, также могут стать причиной того, почему ты столкнулся с сухостью во рту. Дело в том, что один из побочных эффектов алкоголя — обезвоживание, которое приводит к сухости.

Кстати, эту проблему могут вызвать не только спиртные напитки, но и ополаскиватели для рта, содержащие спирт. Что касается табака, то он способен замедлить скорость слюноотделения, а как мы говорили в самом начале, именно дефицит слюны провоцирует появление сухости во рту.

Исследование 2010 года, в котором приняли участие 200 человек (100 курильщиков и 100 некурящих), показало, что 39% курильщиков испытывали сухость во рту по сравнению с 12% некурящих.

Давно мечтаешь бросить курить, но вечно откладываешь? Тогда советуем прочесть отдельный материал, который поможет, наконец, это сделать.

Добавим, что сухость во рту нередко появляется в период химиотерапии при лечении рака. Кроме того, ее способны вызвать такие неизлечимые болезни, как синдром Шегрена (аутоиммунное системное поражение соединительной ткани) и болезнь Альцгеймера. Чтобы подтвердить или исключить эти диагнозы, необходимо обратиться к врачу.

Как устранить сухость во рту: советы по облегчению дискомфорта

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Для того чтобы избавиться от сухости во рту, мы советуем начать с устранения первопричины. Кроме того, можно попытаться облегчить сухость во рту с помощью домашних средств, таких как:

  • использование жевательной резинки без сахара;
  • сосание кусочков льда;
  • прием питьевой воды во время еды;
  • тщательное пережевывание еды перед проглатыванием;
  • сведение к минимуму сухой, острой или соленой пищи;
  • сведение к минимуму алкоголя и кофеина;
  • использование в спальне увлажнителя воздуха.

Продукты для облегчения сухости во рту

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Твой врач также может порекомендовать продукты, которые помогут стимулировать слюнные железы и облегчить сухость во рту. К ним относятся:

  • гели и специализированные зубные пасты;
  • жидкости для полоскания рта;
  • фторидные средства для лечения носа и полости рта;
  • спреи для полости рта; пероральные лекарства.

Профилактика сухости во рту: 6 советов

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Если тебя беспокоит сухость во рту, важно принять меры по поддержанию чистоты и здоровья твоего рта. Это также поможет снизить риск развития кандидоза полости рта, который является очень распространенным грибковым заболеванием, возникающим при сухости во рту.

Вот простые правила, которым стоит следовать:

  • чисти зубы минимум два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной;
  • после приема пищи пользуйся зубной нитью;
  • регулярно посещай стоматолога для профилактического осмотра;
  • полощи рот после использования ингаляционных препаратов;
  • контролируй уровень сахара в крови.

Когда нужно обратиться к врачу

Сухость во рту: 4 возможные причины, почему внутри Сахара, и что с этим делать

Если у тебя постоянная или сильная сухость во рту, мы настоятельно советуем поговорить со своим врачом. Также сообщи ему о любых оральных симптомах, сопровождающих сухость во рту. Обрати внимание на любые изменения внутри твоего рта, такие как:

  • обесцвеченные пятна;
  • язвы;
  • симптомы кариеса десен и зубов.
Рекомендуем