Фитнес-блогер поделился секретом, как за 10 минут сделать нереально крутое фото и выглядеть на нем качком

20.11.2020

Этим лайфхаком реально можно пользоваться!

Фитнес-блогер поделился секретом, как за 10 минут сделать нереально крутое фото и выглядеть на нем качком

Скриншот видео

Британский фитнес-блогер Мэтт Морсия опубликовал в Youtube видео о том, как можно сделать максимально эффектное фото с самим собой.

Сначала Мэтт сделал фото при естественном освещении, в обычных условиях. Результат получился неплохим, но не впечатляющим:

Фитнес-блогер поделился секретом, как за 10 минут сделать нереально крутое фото и выглядеть на нем качком

«Что я сейчас собираюсь сделать, так это создать максимально удачные условия, при которых мое тело будет выглядеть очень круто», — сказал Мэтт в своем видео.

Дальше он перекрыл все источники естественного освещения в комнате, оставив включенными только светодиодные LED-лампы. Затем Мэтт повысил температуру воздуха в помещении при помощи кондиционера и начал отжиматься.

«Когда дело касается фронтальных фотографий, вы в первую очередь обращаете внимание на грудь, бицепсы и дельтовидные мышцы. Благодаря отжиманиям я могу простимулировать приток крови к этим мышцам», — объяснил Мэтт.

Перед съемкой блогер слегка побрызгал на тело водой. Вот каким получился второй снимок:

Фитнес-блогер поделился секретом, как за 10 минут сделать нереально крутое фото и выглядеть на нем качком

«Вода на теле еще сильнее подчеркивает все линии. Когда я напрягаю свой пресс после отжиманий, можно заметить, какими сосудистыми и накачанными кажутся мои грудь, бицепсы и дельтовидные мышцы... Разница просто сумасшедшая», — заключил он.