Исследование показало: качество интимной жизни зависит от этих трех особенностей характера человека

Секс-терапевтка из США Эмили Джамея провела исследование, в ходе которого выявила четыре параметра, которые влияют на уровень сексуальной удовлетворенности человека. Соответствующая работа была опубликована в журнале Sexual and Relationship Therapy.

Итак, первые три фактора (они же самые главные) — это личные качества человека — чувственность, любопытство и воображение. Четвертый — тип привязанности в отношениях, если речь идет о сложившейся паре.

В своей работе Джамея подчеркивает, что чувственность, любопытство и умение фантазировать не связаны с сексом напрямую и могут быть развиты за пределами спальни.

В исследовании участвовали 195 добровольцев, всем им нужно было ответить на вопросы в анкетах. Вот часть из них: «Когда вы ходите пешком, осознаете ли вы, как двигается ваше тело?», «Насколько вас вдохновляют и увлекают мечты?», «Ищете ли вы новые ощущения намеренно?»

Люди, которые были чутки к своим физическим ощущениям, открыты новому и часто предавались мечтам, в целом были более сексуально удовлетворены, чем остальные участники. Но только при еще одном важном условии — они состояли в здоровых отношениях и чувствовали надежную связь с партнером.

«Иметь заботливого, поддерживающего партнера — огромное дело. Заодно мы можем развивать в себе чувственность, любознательность и воображение вне сексуального контекста, чтобы потом и в сексе испытывать больше удовольствия. Эти шаги люди могут предпринять уже сейчас, даже если у них пока нет сексуального партнера», — отмечает Джамея.

Начать можно с самых простых вещей: прислушаться к своему телу и ощущениям, принять горячую ванну с пеной, выпить чашку ароматного кофе, постараться прочувствовать каждый глоток, записаться на интересующий онлайн-курс или отыскать креативный подход к решению привычных задач.

• Автор: Лариса Стебенева