Какое количество кофе не навредит сердцу? Ученые нашли ответ

13.05.2019

Главное, употреблять в умеренных количествах.

art-blur-cappuccino-302899

Фото pexels.com

Пьешь больше шести чашек кофе в день? Новые исследования показали, что такое количество горького напитка вредит твоему сердцу. Ученые Университета Южной Австралии выяснили, что такое количество увеличивает риск сердечных заболеваний на 22%.

За основу взяли данные 347 077 человек в возрасте от 37 до 73 лет с разной восприимчивостью к кофеину, за который отвечает ген CYP1A2. Чем лучше он разит у человека, тем легче организм усваивает кофеин.

Ученые обнаружили, что люди, у которых был хорошо развит уже упомянутый ген CYP1A2, усваивали кофе в четыре раза быстрее других и испытали неприятные ощущения только после шести чашек кофе.

Что это значит? Если вы хорошо переносите большое количество кофе, шесть чашек для вас — предельное количество. Если вы пьете меньше, с вами должно быть все в порядке. 

Wm6X

«Очень чувствительные к кофеину люди (например, у них учащается сердцебиение), сами могут сократить потребление, чтобы чувствовать себя комфортно. Что касается любителей кофе в больших объемах, они, вероятно, просто невосприимчивы к нему из-за гена CYP1A2», — рассказал кардиолог Крис Лабос изданию DailyMail.

Австралийские исследователи заинтересовались этим вопросом после череды смертей, причиной которых стало чрезмерное употребление кофе.

Кофе — по-настоящему удивительный продукт. Вы знали, что всего одна мысль о нем способна заставить тебя взбодриться?