Марк Уолберг вообще человек? Увидев его распорядок дня, мы засомневались

15.09.2018

Ты видел еще кого-нибудь, кто встает в 2:30 ночи?

markwahlberg

@markwahlberg

Недавно американский актер Марк Уолберг опубликовал в инстаграме распорядок своего дня, который моментально поверг в шок всех без исключения людей, живущих на этой планете. А многие специалисты в области спорта и здоровья назвали такой распорядок слишком экстремальным и предположили, что актер не сможет придерживаться его долгое время. И правда, когда некоторые люди ложатся спать, Уолберг в это время уже просыпается.

Однако вместо лишних слов нам легче просто привести его расписание дел на день, чтобы тебе сразу стало понятно о чем идет речь.

2:30 — подъем

2:45 — время молитвы

3:15 — завтрак

3:40 — 5:15 — тренировка

5:30 — прием пищи после тренировки

6:00 — душ

7:30 — гольф

8:00 — перекус

9:30 — сеанс криотерапии

10:30 — еще один перекус

11:00 — время на семью, встречи, звонки по работе

13:00 — ланч

14:00 — встречи, звонки по работе

15:00 — забрать детей из школы

15:30 — перекус 

16:00 — вторая тренировка

17:00 — душ

17:30 — ужин с семьей

19:30 — отход ко сну

Как мы видим, Уолберг частенько перекусывает, тренируется и много проводит времени с семьей.

Кажется, Марк Уолберг рептилоид! Просто посмотрите на его распорядок дня

На такой «нечеловеческий» распорядок дня он перешел во время подготовки к съемкам в фильме «22 мили». С того момента актер придерживается этого режима и заявляет, что видит в нем много плюсов.

Пока неизвестно, каких именно результатов хочет достичь 47-летний Уолберг, но нам кажется, что он двигается в правильном направлении.