Почему ты не можешь заснуть? Виной этому неудачи в любви, считают ученые

08.05.2019

Любовь помогает лучше, чем снотворное?

woman-918981_1920

Фото pixabay.com

Новое исследование сотрудников Университета Миннесоты показало, что существует связь между романтическими отношениями в молодости, качеством сна и уровнем стресса на протяжении всей жизни, сообщает Wiley Online Library. 

Участники, которым повезло в любви, могут похвастаться и хорошим самочувствием, считают исследователи.

«Нас интересовало, как отношения могут воздействовать на сон, поскольку сон — уникальный показатель здоровья», — отмечает сотрудница университета Хлоя Хельстнитц.

345R (1)

В эксперименте участвовали 112 участниц и у них всех были дети. В возрасте 23 и 32 лет испытуемых просили оценить их романтические отношения, в возрасте 37 лет у них же спрашивали о качестве сна.

Ученые выяснили, что участницы, у которых были здоровые отношения в среднем в 23 года, реже сообщали о стрессовых ситуациях в 32 года и не страдали от бессонницы или других расстройств сна в 37.

Знаете какой еще фактор влияет на ваш сон? Спите вы в одежде или без. Результаты исследования вас удивят.