Ученые доказали связь между употреблением сладких напитков и ранней смертью

А вот это уже не смешно.

Ученые Гарвардского университета уверены: употребление напитков с сахаром серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование длилось 28 лет — с 1986 по 2014 год. Все это время специалистами тщательно анализировались данные о том, как питались 80647 женщин и 37716 мужчин. Все испытуемые проходили опросы и раз в два года проверялись у врача.

В ходе изучения их пищевых привычек и состояния здоровья выяснилось, что:

• употребление от одного до четырех сахаросодержащих напитков в месяц повышает риск преждевременной смерти на 1%;

• от двух до шести в неделю — на 6%;

• от одного до двух в день — на 14%;

• два и более в день — на 21%.

Данное исследование целиком опубликовано в MedicalXpress.

До этого ученые Северо-Западного университета в США выяснили, какие продукты вызывают преждевременную смерть. Среди них оказались яйца и другие продукты с высоким содержанием холестерина.

Предлагаем заодно взглянуть на нашу подборку еды, которую мы все всегда считали полезной, и ОЧЕНЬ напрасно.

• Автор: Лариса Стебенева