Ученые объяснили: почему, чем ты старше, тем беспощаднее похмелье?

25.12.2018

Ты задаешься этим вопросом с утра, вскидывая руки к небесам.

Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

В 20 лет ты можешь напиться до бессознательного состояния, а с утра пойти на работу. Но почему с возрастом похмелье начинает все больше выбивать из тебя жизненный дух, и все становится только хуже? Может быть, так просто кажется?

Нет, не кажется: твоя печень уже не машина для обработки алкоголя, которой она была раньше.

Когда человек становится старше, любой процесс восстановления от всего, что он делает, становится все труднее, дольше и медленнее.

По мере того, как ты стареешь, твоя печень производит меньше алкогольдегидрогеназы, фермента, ответственного за расщепление двух типов алкоголя (этанол и метанол), присутствующих в большинстве напитков, согласно немецким исследователям.

giphy

Поэтому, когда ты потребляешь то же количество алкоголя, которое употребляли 10 лет назад, оно дольше остается в твоем теле, усложняя похмелье.

И еще один факт, психологический: цена пребывания в «неисправном» состоянии гораздо выше тогда, когда у тебя больше ответственности, а больше ее — с возрастом.

Когда вы становитесь старше, вы не можете уже остаться один в своей спальне, чтобы пострадать от головной боли». У вас есть дети, супруга и начальник, которые ожидают, что вы будете на работе минута в минуту. На вас оказывается больше давления.

giphy

Лучшее решение — это просто не пить. Таким образом, ваш организм будет изнашиваться не с такой дикой скоростью. Но если сорвались, то с утра можно себе помочь одним незамысловатым рецептиком.

Размешайте ложку порошка сывороточного белка в стакане с шоколадным молоком. Молоко и сыворотка снабжены цистеином — аминокислотой, которая может помочь вашему организму избавиться от токсинов, вызывающих похмелье.