Ученые: секс — это лучшая форма физической активности

Ученые из Университета Альмерии в Испании провели исследование, в ходе которого изучили все эксперименты на тему физической активности во время секса в период с 1956 по 2020 год. Суммарно в этих научных испытаниях поучаствовало 349 человек. 

Люди со специальными датчиками занимались сексом друг с другом, в то время как ученые снимали нужные показатели: частоту сердечных сокращений, артериальное давление, потребление кислорода и нагрузку на разные группы мышц. Так, удалось выяснить, что во время полового акта у мужчин в среднем сжигается около 100 килокалорий, а у женщин около 76. Однако эти цифры могут меняться в зависимости от длительности и интенсивности сексуального контакта. 

Во время прелюдии сердечный ритм участников составлял 90 ударов минуту, а во время непосредственного полового акта — 130. Наивысшим показателем стало 170 ударов в минуту во время оргазма. Показатели артериального давления у мужчин оказались выше, чем у женщин. Это свидетельствует о том, что большая активность во время секса выпадает именно мужчинам. 

Исходя из полученных данных, ученые назвали секс физической активностью умеренной интенсивности, что может быть сравнимо с бегом трусцой, плаванием или греблей. 

• Автор: Анастасия Глухих