Ученые выяснили, что без стресса сложно сопереживать и испытывать яркие эмоции
Так что стресс в умеренных количествах полезен.
Недавно группа психологов из Пенсильванского университета провела исследование, в ходе которого пришла к выводу, что люди, реже остальных испытывающие стресс, хуже справляются с тестами на когнитивные способности. Более того, им сложнее оказывать моральные поддержку другим и в целом переживать яркие чувства. Об этом сообщает издание Naked Science.
Как бы то ни было, менее стрессовые личности более стабильны в эмоциональном плане и менее подвержены хроническим заболеваниям.
«Стресс заставляет решать проблемы, поэтому он становится полезным для когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте. Наличие некоторого стресса является показателем того, что человек вовлечен в окружающий мир», — заявил один из авторов исследования Дэвид Алмейда.
Стоит отметить, что для научного труда психологи пригласили 2711 добровольцев. Каждому из них надо было в течение восьми дней составлять отчеты о настроении, пережитом за день стрессе, а также эмоциях и недомоганиях. Затем участники эксперимента должны были пройти тест на когнитивные способности.
- Автор: Дмитрий Петросьянц
