Ученые: запах любимого человека действует на нас как легкое снотворное

18.02.2020

Даже если самого партнера нет рядом.

Ученые: запах любимого человека действует на нас как легкое снотворное

Канадские ученые из Университета Британской Колумбии провели любопытное исследование, в рамках которого 155 человек попросили поспать две ночи с футболками вместо наволочек, сообщает Science Daily.

При этом одну футболку предварительно носил любимый человек испытуемого (24 часа подряд без дезодоранта, лосьона для тела, духов и прочих средств, влияющих на запах тела, включая сигареты), вторую — кто-то другой или она в принципе была чистой. Где какая подушка — разумеется, не сообщалось.

Участники эксперимента две ночи подряд спали одни и описывали свои ощущения каждый раз после пробуждения. Кроме того, качество их сна дополнительно измерялось так называемыми актиграфами — устройствами в форме часов, которые надеваются на запястье.

Ученые: запах любимого человека действует на нас как легкое снотворное

В ходе эксперимента выяснилось, что футболка любимого действует на людей примерно как легкое снотворное. Это подтвердили данные, полученные с актиграфов (испытуемые меньше просыпались, дергались и ворочались во сне), а также и сами участники процесса, признавшиеся, что лучше спали на подушках, которые, по их мнению, пахли любимым человеком.

Исследователи отметили, что похожее успокаивающее действие на организм оказывают препараты с мелатонином.

Скорее всего, с помощью запаха нам удается «обмануть» организм и представить, что наш постоянный партнер находится рядом. А это, как известно, помогает людям чувствовать себя в безопасности.

Что ж, берем на заметку! Отправляясь в командировку, можно класть с собой в чемодан вещь любимого человека, чтобы чувствовать себя как дома и лучше спать.