Врачи поделились главными советами по поддержанию здоровья, которые должен знать каждый

14.07.2019

Что может быть важнее здоровья?

computer-1149148_960_720

Здесь и далее фото pixabay.com

На Reddit появилось обсуждение, в котором врачи поделились с пользователями сети главными советами по поддержанию здоровья и предотвращению нежелательных заболеваний. Неудивительно, что тред стал вирусным и собрал более 40 тысяч комментариев, среди которых мы выбрали самые важные.

«Организм можно сравнить с автомобилем. Когда ты не проходишь регулярные осмотры и не заботишься о своем здоровье, каких-то серьезных проблем ты сразу не заметишь. Точно так же и с тачкой. Если ты своевременно не заменишь масло в двигателе, ты сможешь спокойно ездить еще какое-то время. Такие недуги, как диабет, высокое кровяное давление, алкогольная зависимость, подкрадываются к тебе незаметно. В конечном счете организм, как и двигатель, будет работать не так исправно, как хотелось бы», — заявил один из врачей.

Говоря о высоком давлении, один из комментаторов подчеркнул, что всем, кто старше 35 лет, стоит ежегодно обследоваться во избежание проблем с сердечно-сосудистой системой:

«До какого-то момента вы можете чувствовать себя нормально при высоком давлении. Более того, очень часто проблемы с давлением обнаруживаются совершенно случайно. Так что не ждите, пока у вас начнут проявляться какие-то симптомы», — сказал он.

doctor-1149149_960_720

Кроме регулярных медицинских проверок, врачи советуют освежить в памяти семейную историю болезней. Так как это может сыграть важную роль в диагностике и профилактике возможных заболеваний.

«Профилактика сейчас очень важна в медицине, и лечение болезней на ранних стадиях намного лучше, чем их позднее диагностирование», — рассказал один из комментаторов.

Кроме того, врачи посоветовали пациентам экономить деньги на сомнительных препаратах, типа детокс-воды и так далее.

«Ваши почки и печень и так довольно активно делают все необходимое для выведения токсинов. Очищающие и детоксицирующие продукты — это пустая трата денег. Люди, которые их продают, заботятся только о том, что ваши деньги оказались у них», — сказал один врач.

«Если у вас нет печеночной или почечной недостаточности, ваше тело и так хорошо детоксицируется. Не обманывайте себя всякими детокс-чаями и подобными штуками», — подхватил другой комментатор.

computer-3343887_960_720