Лучшие упражнения на руки для мужчин: показывает модель фитнес-бикини

Реальные тренировки с прекрасными девушками.
Тренировки с нами — это то, против чего невозможно устоять. Наша прекрасная Анна уже рассказала и показала лучшие упражнения на спину, ягодицы и грудь. Теперь пришло время для рук.
Если вы не посмотрели все выпуски до этого, то скорее нажимайте на ссылки выше и наслаждайтесь. После этого возвращайтесь к рукам, и вы увидите упражнения:
1. Сгибания рук в кривым грифом;
2. Молот;
3. Французский жим лежа узким хватом;
4. Кик-бек.
Успехов на тренировках! Слабо повторить?
- Автор: Марина Тихомирова