Собираешься в спортзал? 9 вещей, которых нужно избегать, чтобы никого не взбесить

26.02.2020

Сейчас ты узнаешь, что такое неспортивное поведение.

Собираешься в спортзал? 9 вещей, которых нужно избегать, чтобы никого не взбесить

Здесь и далее фото pixabay.com

Для некоторых людей походы в спортзал являются повседневной привычкой, которая является частью их социального позиционирования. Другими словами, тренажерный зал — это общественное место, где у тебя есть все шансы показаться странным, если ты будешь пренебрегать элементарными правилами приличия. 

«Я знаю, как себя вести, что вы мне тут заливаете?» — подумаешь ты и, вероятно, будешь неправ. На самом деле, некоторые люди даже не замечают того, насколько токсичными могут быть их поведенческие особенности в спортивном зале

Поэтому, чтобы не оказаться в их числе, мы составили исчерпывающий список из девяти вещей, которые не стоит делать, чтобы никого не взбесить в тренажерке.

1 Не вытирать свой пот со спортивного оборудования

После того, как ты хорошенько позанимался на том или ином тренажере, постарайся вытереть его своим полотенцем прежде, чем пойдешь к другому. Поверь, мало кто хочет это делать за тебя. 

Если ты заметил, что кто-то другой оставляет после себя лужу пота, есть идеальный способ деликатно намекнуть ему на то, чтобы он больше так не делал.

Подойди и скажи: «Извините, вон там дают полотенца. Я сначала и сам не заметил, но потом мне тоже показали».

2 Оставлять спортивное оборудование где попало

Собираешься в спортзал? 9 вещей, которых нужно избегать, чтобы никого не взбесить

Если ты берешь гири, гантели, штанги и прочие снаряды для упражнений, не забудь их положить на то место, откуда взял. Оставлять их где попало не только грубо, но и весьма небезопасно. Возможно, кто-нибудь не заметит их и споткнется.

Кроме того, если ты занимаешься со штангой, постарайся снимать блины и ставить их обратно. Если ты качок и тягаешь большие веса, возможно, кому-то придется снимать их со снаряда и надрываться. 

3 Сидеть в телефоне на тренажере и ничего не делать

Не стоит сидеть на тренажере и чатиться в это время с кем-то в мессенджерах. Возможно, кто-то ждет своей очереди и боится подойти к тебе, чтобы попросить пойти со своим гаджетом в другое место. Особенно если ты тот самый качок, за которым другие снимают блины со штанги.

4 Включать свою музыку на всю мощь

Если ты хочешь послушать музыку, которая мотивирует тебя на новые спортивные достижения, делай это в наушниках.

Возможно, не каждому понравится твой рэп, хардкор, трэш-метал или какой там жанр ты предпочитаешь.

5 Смеяться над теми, кто не так хорош, как ты

Надеемся, ты и так не собирался этого делать, но если вдруг собирался, то тебя можно смело объявлять возмутительным типом. 

Смеяться над кем-то в спортивном зале можно только в том случае, если это часть мотивационного тренинга при том, что сам человек попросил тебя использовать тактику насмешки.

В остальных других случаях просто отвернись, если тебе так смешно. 

Собираешься в спортзал? 9 вещей, которых нужно избегать, чтобы никого не взбесить

6 Оставлять после себя беспорядок в раздевалке 

Раздевалка — это еще одно общее пространство, в котором действуют определенные негласные правила. Поэтому не надо разбрасывать там потные полотенца, которые впоследствии должны будут убирать сотрудники спортивного зала. 

Кроме того, не надо занимать душ на полчаса, выливать весь шампунь себе на голову и бросать мыло на пол. 

7 Приходить в одежде, пахнущей потом

Потеть во время тренировки — это естественно, но приходить в тренажерный зал в потной одежде, которую ты не постирал с прошлой тренировки — это уже упущение. 

Поэтому старайся всегда пользоваться дезодорантом и приходить в тренажерку в чистой одежде. Поверь, никто не заслуживает дышать твоим... в общем, ты понял.

8 Перебарщивать с селфи

Хорошо, сделай парочку селфи в зеркале и продолжай тренироваться. Но не надо полчаса сидеть на тренажерах и заставлять других людей ждать, когда же ты там закончишь позировать.

Ну, и не стоит делать фотки в раздевалке. Скорее всего, тот парень, который попал к тебе в кадр абсолютно голым, не хотел оказаться у тебя в сторис.

Собираешься в спортзал? 9 вещей, которых нужно избегать, чтобы никого не взбесить

9 Пялиться на людей

Уважай личное пространство каждого и не позволяй себе сверлить взглядом кого бы то ни было.

Если ты согласен соблюдать все вышеперечисленные правила, поздравляем, ты не придурок. Если же тебе, наоборот, нравится нарушать границы других людей, самоутверждаться за их счет и выглядеть глупо, мы подпишем петицию, чтобы тебя больше не пускали в зал.