Спорт с легендарным журналом: мужские упражнения на ягодицы от красивой девушки

Самые действенные упражнения от прекрасной девушки.

Гораздо больше стимул тренироваться, когда все упражнения показывает красивая девушка.

Мы решили не идти изведанным путем и сделать ваши занятия спортом чуть приятнее и привлекательнее. Поэтому упражнения для настоящих мужчин у нас показывает прекрасная девушка Анна — финалистка Чемпионата мира по фитнес-бикини.

В первом выпуске мы рассматриваем лучшие упражнения на ягодицы:

1. Выпады со штангой; 

2. Приседания в смите; 

3. Жим ногами; 

4. Румынская тяга.

Ты знал, что мужские ягодичные мышцы привлекают женщин не меньше, чем мужчин женские? Теперь ты просто обязан пойти в зал и повторить все упражнения! 

Смотри следующий выпуск — с упражнениями на грудь — в следующую среду!