Джедаи в мире зубов: 5 преимуществ использования флоссов и ирригаторов
Плюсы зубной нити и ирригатора для твоей улыбки: рассказываем, что это вообще такое и зачем нужно.
По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), чистящие средства для межзубных промежутков, например, зубные нити, флоссы и ирригаторы, играют важную роль в удалении зубного налета и остатков пищи из областей, до которых не может дотянуться щетка.
Что такое флосс и как им пользоваться?
Флоссами называют зубные нити, которые бывают разных материалов, толщины и даже вкусов. К сожалению, немногие умеют пользоваться нитями правильно: чаще всего резкие движения приводят к врезанию флосса в десну, она начинает кровоточить, а налет остается в промежутке.
Что такое ирригатор и как им пользоваться?
Кому лень очищать нитью каждый зубной промежуток, а заодно всем, кто не может освоить правильную технику использования флоссов, стоит обратить внимание на ирригаторы. Это такой специальный прибор с небольшим резервуаром для жидкости и рукояткой с насадкой.
Так же как и флоссом, ирригатором нужно пользоваться после обычной чистки зубов и обрабатывать каждый отдельный промежуток поочередно.
Ключевые преимущества использования флосса и ирригатора
1. Избавление от зубного налета
Бактерии, содержащиеся в зубном налете, выделяют кислоты, которые атакуют твою зубную эмаль. Это приводит не только к кариесу, но и пародонтологическим заболеваниям, которые начинаются с чувствительности и кровоточивости десен, а заканчиваются разрушением тканей, окружающих корни зубов (что приводит к их подвижности и даже выпадению). Скопление зубного налета также может со временем затвердеть и превратиться в зубной камень, который скапливается вдоль десен.
Чтобы ничего этого не было, тебе нужна грамотная гигиена рта. Для этого нужно:
- раз в полгода (или год) посещать врача-стоматолога и делать профессиональную чистку зубов;
- чистить зубы два раза в день и пользоваться ирригатором или флоссом, чтобы в межзубных промежутках ничего не оставалось.
2. Снижение риска возникновения кариеса
Кариес может привести к образованию полости, которая вызывает крошечное отверстие в твердой поверхности зубов. Хотя этот процесс требует времени, чем больше налета на эмали зубов, тем выше риск развития кариеса.
Использование зубной нити или ирригатора хотя бы раз в день может помочь избавиться от скрытых частиц пищи и налета, а также снизить риск кариеса.
3. Помощь в предотвращении заболевания десен
Гингивит — это ранняя стадия заболевания десен. Одним из первых признаков гингивита является воспаление вокруг десен. Они также могут начать кровоточить, когда ты чистишь зубы.
Если гингивит не лечить, он может привести к более серьезной инфекции, известной как пародонтит, способный вызвать воспалительную реакцию во всем организме. Чистка зубов щеткой два раза в день и зубной нитью или ирригатором один раз в день могут помочь снизить риск заболевания десен.
Профессиональные чистки, проводимые стоматологом каждые шесть месяцев, также могут помочь сохранить десны здоровыми.
4. Уменьшение неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта (галитоз) — распространенная проблема. Когда пища попадает в ловушку между зубами, она начинает медленно разлагаться, и если ты не удалишь частицы еды, это может привести к неприятному запаху изо рта.
Чтобы не запустить этот процесс, прибегни к помощи ирригатора или зубной нити.
5. Помощь в здоровье сердца
Хорошая гигиена полости рта приносит пользу не только зубам и деснам, но и сердцу. Удивлен? Согласно большому исследованию 2019 года, участники, которые придерживались высоких стандартов гигиены полости рта, имели сниженный риск развития фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности.
Также Американская ассоциация сердца утверждает, что связь между здоровьем полости рта и сердца может иметь больше общего со связью между здоровьем рта и общим здоровьем тела.
Как бы то ни было, чистка зубов зубной нитью или ирригатором — это простой и недорогой способ улучшить гигиену полости рта, а также общее состояние здоровья.
- Автор: Мария Минаева
