Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

17.02.2021

Основные причины появления акне, методы профилактики, наиболее эффективные средства борьбы с проблемой и домашние средства.

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Здесь и далее фото pexels.com

Даже если тебе уже давно не 14 лет, проблема высыпаний на коже может вновь стать актуальной и во взрослой жизни.

Почему на лице и теле иногда появляются эти неприятные черные, белые или красные точки, как убрать прыщи в домашних условиях, и какие средства действительно работают? Ниже — подробный рассказ, опирающийся на факты и науку.

Предупреждение: чтобы сэкономить себе время, силы, нервы и деньги, настоятельно советуем обратиться к врачу-дерматологу. Он сможет подсказать, какие именно анализы следует сдать, чтобы точно определить генезис высыпаний. Тогда твое лечение будет целенаправленным, эффективным и совершенно точно безопасным.

Содержание

1. Причины появления акне
2. Профилактика акне
3. Методы борьбы с акне
4. Натуральные средства против акне
 — Масло чайного дерева
 — Эфирные масла
 — Зеленый чай
 — Алоэ вера

Почему у взрослых появляются прыщи на лице и других частях тела

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Акне у взрослых, или пост-подростковые акне, — это прыщи, с которыми человек сталкивается после 25 лет. По большей части их появление провоцируют те же факторы, которые вызывают акне у подростков.

Вот две основные причины:

  • избыточное производство кожного сала (себума);
  • поры, забитые мертвыми клетками кожи и бактериями.

Существует также несколько косвенных факторов, которые влияют на вышеупомянутые прямые причины, в том числе:

  • гормональный сбой;
  • стресс;
  • использование неподходящих средств по уходу за кожей;
  • генетическая предрасположенность;
  • диета, которая может влиять на воспаление во всем организме;
  • лекарства, включая кортикостероиды, анаболические стероиды и литий, также могут вызывать акне.

В некоторых случаях прыщи могут быть не основным состоянием, а лишь одним из признаков проблем со здоровьем (например, эндокринных расстройств).

Поэтому если помимо высыпаний на лице или других частях тела ты столкнулся с выпадением или избыточным ростом волос, а также быстрым увеличением или потерей веса, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы правильно поставить диагноз.

Как предотвратить появление прыщей: 7 способов

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Как и большинство проблем в нашей жизни, акне не всегда полностью находится под контролем. Поэтому вместо того, чтобы задаваться вопросом, как быстро избавиться от прыщей, эффективнее будет принять превентивные меры. Вот что может помочь:

  1. Никогда не ложись спать тщательно не умывшись.
  2. Внимательно читай этикетки средств по уходу за лицом. Обрати внимание на такие пометки, как «некомедогенный» или «не закупоривает поры».
  3. Не трогай лицо в течение дня немытыми руками (старайся как можно реже к нему прикасаться).
  4. Всегда принимай душ после выполнения физических упражнений.
  5. Постарайся снизить уровень стресса.
  6. Некоторые прыщи — это не акне, а поствоспалительные изменения пигмента от предыдущих прыщей или попытки их выдавить. Ежедневно наноси солнцезащитный крем с SPF 30+ (даже в пасмурную погоду), чтобы предотвратить потемнение этих пятен.
  7. Есть некоторые научные доказательства того, что определенные изменения в диете могут помочь снизить риск развития акне. Например, один метаанализ наблюдательных исследований, в которых приняли участие почти 80 000 детей, подростков и молодых людей, показал связь между молочными продуктами и повышенным риском развития акне. Кроме того, некоторые исследования связывают продукты с высоким гликемическим индексом (те, что вызывают быстрый рост уровня сахара в крови) с появлением акне.

Как избавиться от прыщей на спине и предотвратить их появление в будущем? Прочти об этом в отдельном материале.

Как избавиться от прыщей на лице: наиболее эффективные варианты

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Арсенал вариантов лечения угревой сыпи достаточно широк и зависит от типа и тяжести угревой сыпи. В случае, если прыщей не очень много, стоит тщательнее подойти к выбору средств по уходу за кожей и отдавать предпочтение тем, которые предназначены для проблемной кожи.

Для борьбы с более заметными прыщами стоит обратиться к косметологу, который сможет подобрать подходящую для тебя процедуру, способную облегчить состояние и улучшить состояние кожи.

Если высыпание протекает в тяжелой форме, имеет хронический характер или причиняет тебе дискомфорт, мы настоятельно рекомендуем обратиться к дерматологу, который сможет оценить твое состояние и подскажет, как вылечить прыщи. При должной оценке сертифицированным дерматологом и выполнении его рекомендаций можно излечить практически все случаи угревой сыпи.

Важно подчеркнуть, что, независимо от степени тяжести акне, нельзя сдавливать или давить прыщи, так как это может ухудшить их обесцвечивание и привести к образованию рубцов.

Тебя волнует деликатный вопрос, как избавиться от прыщей на попе? Прочти наши рекомендации по этой теме в отдельном материале.

Как убрать прыщи в домашних условиях: 4 натуральных средства

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Помимо косметических продуктов, предназначенных для борьбы с прыщами, ты также можешь попробовать и альтернативные средства натурального происхождения.

Однако прежде чем мы перейдем к их перечислению, предупреждаем, что пока было проведено недостаточно исследований, подтверждающих (или опровергающих) их эффективность.

1. Масло чайного дерева

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Это эфирное масло, полученное из листьев чайного дерева (мелалеуки) способно бороться с бактериями, которые нередко оказываются виновниками возникновения прыщей. Так, согласно результатам одного исследования, 5%-ный гель масла чайного дерева оказался в шесть раз эффективнее для снижения тяжести акне по сравнению с плацебо.

Другое исследование также обнаружило, что гель, содержащий 5% масла чайного дерева, так же полезен для борьбы с прыщами, как и популярное средство против акне — лосьон с 5% перекисью бензоила.

Несмотря на то что масло чайного дерева доказало свою эффективность для устранения акне, использовать его стоит с осторожностью, поскольку в концентрированном виде оно способно вызвать такие симптомы, как: сухость, покраснение, жжение, раздражение.

Чтобы избежать этих побочных эффектов, перед применением обязательно проведи тест на аллерген. Для этого нанеси каплю средства на сгиб локтя и подожди немного. Если кожа не покраснела и ты не испытываешь дискомфорта, можно применять масло и на лице.

Однако не забывай, что его нельзя использовать в чистом виде, и всегда разбавляй масло чайного дерева кремом или маслом-носителем в пропорции: капля масла на чайную ложку крема или масла.

В полученную смесь нужно окунуть ватную палочку или тампон и точечно применить на прыще. После на кожу можно нанести твой привычный крем для лица. Продолжай повторять эту процедуру пару раз в день, пока состояние не улучшится.

2. Другие эфирные масла

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Чайное дерево — не единственное эфирное масло, известное своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, полезными для борьбы с акне. Среди других эфирных масел, эффективность которых подтверждена исследованиями:

  • корица;
  • роза;
  • лаванда;
  • гвоздика;
  • розмарин;
  • лемонграсс;
  • апельсин.

Подобно маслу чайного дерева, эти средства нельзя наносить на кожу в чистом виде во избежание появления раздражения и ухудшения симптомов.

Чтобы избежать побочных эффектов, проведи тест на аллерген и разбавь выбранное масло в пропорции: 10 капель к 30 мл масла-носителя. Точечно наноси приготовленное средство на проблемные участки утром и вечером на регулярной основе, пока твое состояние не улучшится.

3. Зеленый чай

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, а следовательно, и с прыщами.

Кроме того, он содержит большое количество антиоксиданта эпигаллокатехин-3-галлата (EGCG), который, по данным исследований, уменьшает выработку кожного сала и подавляет рост бактерий, провоцирующих появление акне.

Сегодня на рынке можно обнаружить немало косметических продуктов, в состав которых входит экстракт зеленого чая, однако средство на его основе можно приготовить и в домашних условиях. Что нужно сделать:

  1. Завари зеленый чай в кипящей воде в течение 3-4 минут.
  2. Дай напитку остыть.
  3. Смочи в чае ватный тампон и протри им проблемный участок.
  4. Подожди 10 минут, а затем ополосни лицо теплой водой.

4. Алоэ вера

Как избавиться от прыщей: действенные способы, которые сделают из тебя красавчика

Алоэ вера — мощное и универсальное средство, которое доказало свою эффективность в борьбе с бактериями и воспалением во время научных экспериментов. Оно также активно используется при различных кожных заболеваниях от псориаза до ожогов.

И хотя на данный момент количество исследований, изучавших влияние алоэ вера на угревую сыпь, еще ограничено, результаты проведенных экспериментов выглядят многообещающе. Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, циннамоновую кислоту, фенолы и серу, подавляющие бактерии, провоцирующие появление прыщей.

Хотя в существующих исследованиях гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении акне, он усиливал антиакне-эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина. Из этого можно сделать вывод, что натуральный гель алоэ вера может стать полезным дополнением к выбранной тобой стратегии борьбы с прыщами — просто наноси его сверху на кожу после основного средства против акне.

Рекомендуем