Правда и мифы о лысении: что делать, чтобы сохранить волосы

14.07.2016

Врач-дерматолог, трихолог клиники «Триактив» Галина Волкова рассказала Playboy всю правду о выпадении волос и о том, как вернуть густую шевелюру.

Галина Волкова

Фото из личного архива Галины Волковой

PLAYBOY Почему мы лесеем? И можно ли с этим что-то сделать?

ВОЛКОВА У мужчин чаще всего встречается андрогенная алопеция, когда волосы истончаются и выпадают в лобной и теменной зонах. Такое выпадение связано с уровнем гормонов-андрогенов и наследственностью.

Бытует мнение, что если у дедушки, отца или других родственников по мужской линии было выпадение волос, то эта проблема обязательно появится с возрастом и с этим ничего поделать нельзя. Когда-то так и было. Сейчас, абсолютно точно, есть смысл сходить к врачу и понять, что можно сделать. Выбор эффективных методов достаточно большой.

06

Фото с официального сайта фильма «Крепкий орешек: Хороший день, чтобы умереть»

PLAYBOY Шутят, что пока есть такие люди как Брюс Уиллис или Джек Николсон, лекарства от облысения еще не придумали. Неужели облысение научились лечить? Какие методы на самом деле работают?

ВОЛКОВА Брюс Уиллис и другие, известные мужчины с аналогичной прической — вопрос отношения к проблеме. Есть мужчины, которым отсутствие волос весьма идет, и они себя прекрасно чувствуют. Я всегда говорю, если без волос вам комфортно — вы здоровы! Живите спокойно. Но есть мужчины, которым это не нравится, они хотели бы выглядеть иначе. В этом случае можно и нужно помочь.

Выпадение волос может быть симптомом серьезных нарушений и заболеваний, «первой ласточкой» нарушения работы щитовидной железы, недостатка витаминов и микроэлементов, инфекционных заболеваний, болезней пищеварительной системы. Поэтому обязательно нужно обследоваться и выяснить, стоит ли беспокоиться.

03

Фото с официального сайта фильма «Крепкий орешек: Хороший день, чтобы умереть»

PLAYBOY Какие медицинские исследования нужно провести, чтобы выяснить причину выпадения волос?

ВОЛКОВА Сдавать анализы до визита к врачу не имеет смысла. Не нужно делать все исследования подряд. Сначала врач должен посмотреть и собрать анамнез (историю болезни), оценить что было, что могло привести к алопеции.

Чаще всего, нужно смотреть биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, мужские гормоны-андрогены. Нет общего списка для всех.

Очень рекомендую сдать биохимический анализ волос. Врач-трихолог возьмет несколько волосков на анализ. Это совершенно не больно и очень информативно. Доктор сможет понять, насколько затронуты волосяные фолликулы, что можно ожидать от лечения, а также в каком направлении нужно идти.

Сразу хочу сказать: волшебных пилюль, способных раз и навсегда решить этот вопрос, к сожалению, не существует. Но есть средства, которые могут затормозить или остановить выпадение волос и улучшить внешний вид пациента.

151490528_3ccd782ac8_b

Фото Ana Ulin, flickr.com

А эффект зависит от того, как давно происходит выпадение волос, опять же от возраста мужчины и его общего состояния здоровья. Нужно оценить какие резервы есть у организма, как их можно грамотно использовать.

Задача врача — объяснить мужчине, что он может получить от лечения, а что нет.

PLAYBOY Как понять, компетентен ли трихолог? Что в поведении доктора должно насторожить? ВОЛКОВА Насторожить должно обещание все легко и просто исправить. Повторюсь, что это просто нереально. Волосы — зеркало нашего здоровья. И они чутко реагируют, если вдруг что-то не так.

Любые обещания, вроде: стоит помазать, выпить или уколоть, после чего вас не узнают на паспортном контроле — шарлатанство. Каждый пациент индивидуален. Есть люди, которым можно сразу сказать, что эффект от лечения будет не слишком очевиден. Есть пациенты, у которых результат будет хороший.

PLAYBOY Когда мужчина должен обратить внимание на то, что волосы выпадают.? Ведь в нормальном состоянии это тоже происходит. Когда бить тревогу?

ВОЛКОВА Если волос выпадает больше, чем обычно. Или если плотность волос снижается, хотя на расческе остается столько же волос, как и раньше. Или если рост волос совершенно отсутствует. Чаще всего мужчина видит, что его шевелюра редеет.

16637883503_37152c9502_b

Фото Luca Rossato, flickr.com

PLAYBOY Правда ли, что уменьшение объема волос и обнажение макушки головы свидетельствует о необыкновенной потенции, мужской силе?

ВОЛКОВА Это миф. Поредение шевелюры свидетельствует о повышенной чувствительности рецепторов волосяных луковиц к уровню гормонов-андрогенов. У некоторых пациентов, действительно, может быть повышен их уровень, но у многих гормональный фон нормальный и даже низкий. А рецепторы крайне чувствительны. Поэтому отсутствие волос на голове не всегда свидетельствует об отменном мужском здоровье и силе.

PLAYBOY Как специалист по лечению волос, какие рекомендации вы можете дать мужчинам? Если волосы начали выпадать, что нужно делать и чего стоит остерегаться?

ВОЛКОВА Не нужно заниматься самолечением. В лучшем случае вы потратите время и деньги напрасно, в худшем — усугубите проблему. Пациенты очень часто самостоятельно выбирают препараты и приобретают всевозможные «чудо-приборы» и «целительные» средства. Все это делается по советам знакомых или малознакомых людей. Немалую роль играет и недобросовестная реклама.

Не побывав у врача, не стоит тратить ресурсы и нервы. Также я не рекомендую народные средства. Потому что саму причину заболевания ни луком, ни крапивой, ни яйцом с коньяком устранить не получится. Это бесполезное занятие.

Если вы заметили, что волосы стали редеть и выпадать — обратитесь к врачу и выясните, как вам можно помочь. Существуют разные методы, направленные на стимуляцию роста волос. Мезотерапия, озонотерапия, плазмолифтинг, лазеротерапии и так далее.

В некоторых случаях показана пересадка волос. Очень популярно лечение, когда врач подбирает наружные препараты в виде лосьонов, а пациент самостоятельно наносит их дома. Доктор только время от времени контролирует процесс.

111492324_755649245e_b

Фото Thomas Hawk, flickr.com

Лечение часто требуется дополнять и адаптировать. Все зависит от динамики. Могут измениться обстоятельства, самочувствие, симптомы. Мужчина может влюбиться, развестись, уехать на курорт или простудиться. На процесс лечения влияет все!

Выпадение волос может быть ответом на стресс, оперативное вмешательство, обострение хронических болезней, перенесенного гриппа, ангины, температуры. Врач в любом случае подберет удобную для пациента схему лечения.

PLAYBOY Мужчины, как правило, не любят травматичные процедуры, например, уколы. Есть ли комфортные способы лечения?

ВОЛКОВА Даже мезотерапия, подразумевающая введение препаратов с помощью микро-инъекций, не настолько не комфортна, как может показаться. Ключевое слово для лечения — результат. Большинство процедур хорошо переносятся. Например, есть такой метод как электро мезотерапия или электропорация, когда лечебные препараты вводятся в кожу головы без уколов.

Проводником активных веществ являются низкоинтенсивные электрические импульсы. Кому-то такая процедура кажется даже приятной. Чувствительность у всех разная. В любом случае не стоит слушать рассказы других, нужно попробовать самому.

4665450025_99a20e9424_b

Фото Mitya Ku, flickr.com

PLAYBOY Существуют ли какие-то сопутствующие заболевания кожи головы, усиливающие интенсивность потери волос или являющиеся предвестником грядущего выпадения?

ВОЛКОВА Да, часто вместе с выпадением или незадолго до пациент жалуется на зуд, шелушение, перхоть. То есть на себорейный дерматит. Это тоже лечится. Существует множество современных и простых в использовании средств лечения. Но опять же не нужно заниматься самодеятельностью и скупать в аптеке или интернете все подряд. Врач подскажет, чем мыть голову, чем смазывать и назначит такое лечение, которое поможет и росту волос, и очистит кожу головы от перхоти и воспалений.

PLAYBOY Существует мнение, что если появилась перхоть, первое, что нужно сделать — сменить шампунь, правда ли это?

ВОЛКОВА Появление перхоти может быть реакцией на неподходящий шампунь. Но все же менять шампунь лучше по рекомендации доктора. Иначе есть риск сменить «шило на мыло». То, что в быту мы называем «перхотью» может быть, как проявлением начала какого-то серьезного кожного заболевания, требующего особого лечения, так и состоянием, которое не несет никакой опасности и легко корректируется.

Может быть сухая или жирная себорея. Перхоть может говорить о нарушении микрофлоры. Грибки живут на коже головы всех людей, без исключения, постоянно. Количество и качество микрофлоры может изменяться после тяжелых инфекционных заболеваний, приема антибиотиков, даже сильных переживаний.

В жизни каждого человека случается ситуация, провоцирующая появление себореи. Почти все шампуни от перхоти содержат компоненты, снижающие количество грибковой микрофлоры.

Правда и мифы о лысении

Фото hairfreaky long hair, flickr.com

PLAYBOY Посоветуйте мужчинам, как ухаживать за кожей головы летом?

ВОЛКОВА Когда-то даже в учебниках по дерматологии писали, что нужно мыть голову один раз в неделю. Это было очень давно. Могу сказать, что сегодня мнение на этот счет изменились. Голову нужно мыть по мере загрязнения. В летний период волосы пачкаются быстрее, поэтому голову нужно мыть чаще.

Рекомендуется использовать так называемые «солнечные» линии косметических средств, которые содержат фильтры, не дающие ультрафиолету воздействовать на кожу головы и волосы.

На море и в бассейне нужно использовать специальные защищающие маски для волос, которые нейтрализуют воздействие хлора и морской соли.Также не лишне будет пользоваться шапочками для купания.

Если вы долго находитесь на солнце — защищайте голову от перегревания.

PLAYBOY Можно ли купить шампунь или солнцезащитное средство самостоятельно, без консультации врача?

ВОЛКОВА Да, если мужчина здоров и у него все в порядке. В этом случае можно прислушаться к рекомендациям фармацевта в аптеке, или самостоятельно выбрать средство в магазине.

Если что-то беспокоит: зуд, раздражение, дискомфорт, стянутость кожи, выпадение — стоит хотя бы один раз проконсультироваться с трихологом. Препаратов на рынке много. Не так просто сориентироваться и подобрать что-то качественное самостоятельно.

PLAYBOY Может ли трихолог предотвратить появление седины или как-то вернуть цвет волос?

ВОЛКОВА Очень бы хотелось, но нет! Существуют препараты на которых написано, что они устраняют седину или предотвращают ее появление. Но нужно понимать, что все-таки пока врачи не могут всерьез вмешаться в этот процесс.

На каких-то пациентов такие препараты могут действовать, но не на всех, безусловно. Появление седины и потеря пигмента волос — сложный механизм, многокомпонентный. Нет ни одного препарата, который может вернуть волосам цвет и убрать седину.

7985457219_c3ff05927f_k

Фото Bill Dickinson, flickr.com

PLAYBOY Есть ли у вас еще какие-то рекомендации мужчинам, которые хотят сохранить волосы как можно дольше?

ВОЛКОВА Первое: грамотный уход. Второе: своевременное обращение к врачу и использование препаратов и процедур, которые необходимы. Это единственно верный способ сохранить то, что есть, улучшить то, что возможно и просто хорошо и комфортно себя чувствовать. Естественно, нужно стараться применять качественную косметику для домашнего ухода.

PLAYBOY Можете ли вы дать рекомендации по рациону питания? Что нужно есть, чтобы волосы росли?

ВОЛКОВА Питание нужно полноценное. В рационе должно быть много овощей. Необходим животный белок: мясо, птица, молочные продукты. Углеводов должно быть несколько меньше, но они тоже нужны. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, сезонным. Откажитесь от полуфабрикатов и продуктов содержащих «химию»: усилители вкуса, ароматизаторы и так далее.

Это интересно:

Что делать, если вас плохо подстригли >>

Роман Щербина — о «Королевском бритье» по-итальянски >>

Самые стильные мужские очки лета 2016 >>

Макс-Адам Шерер: зачем мужчине косметолог >>

Как правильно носить пиджак >>

Главное в июне: легкий парфюм и активатор загара >>